Punca obesiti bukan sahaja gula - doktor

Punca obesiti bukan sahaja gula - doktor

obesiti   Mungkin penuh dengan anak-anak kita tidak gula, dan garam. Penyelidik membuat kesimpulan bahawa kebanyakan masalah berat badan berlebihan timbul dalam kanak-kanak yang secara aktif menyerap makanan yang masin. Tetapi perkara itu tidak adalah bahawa garam mengandungi lebih banyak kalori daripada gula. Hanya makanan masin, seperti yang diketahui ramai, merangsang dahaga manusia. Dan kanak-kanak sering menghilangkan dahaga mereka dengan mengorbankan minuman manis yang mengandungi sejumlah besar gula. Akhirnya, semua ini membawa kepada lemak yang berlebihan, yang kadang-kadang berterusan selama bertahun-tahun, peningkatan dalam nombor. Kesimpulan ini diambil dari pemerhatian 4200 kanak-kanak Australia. Saintis dari Universiti Deakin mendapati bahawa makanan ringan lebih masin, seperti kerepek atau kacang, kanak-kanak yang digunakan, lebih kerap mereka memilih minuman dengan banyak kalori. Kanak-kanak yang minum lebih daripada satu bergula minum sehari, maka 34 {772732417c7d02a65b492e707b5d4e68e04797c2dc2ce0e7ecf675f32b39628a} mangsa semakin menjadi kanak-kanak mempunyai berat badan berlebihan atau obes. Setiap gram tambahan garam sehari meningkatkan jumlah cecair diserap dalam 46 gram. Kanak-kanak yang minum makanan ringan masin air manis, nisbah ini adalah 1 hingga 17.

"Mengurangkan garam dalam diet kanak-kanak itu pada masa yang sama membantu mengurangkan jumlah minuman dengan gula, yang ia gunakan, - kata penulis kajian Dr. Carl Grimes. - Oleh itu, ia boleh menjadi satu sumbangan penting kepada usaha memerangi wabak obesiti kanak-kanak. Diet yang tinggi dalam garam bukan sahaja mengancam kanak-kanak berlebihan berat badan dan obes, ia meningkatkan risiko masalah kesihatan yang serius dan lama, seperti tekanan darah tinggi. Dan ini, seperti yang kita tahu, faktor risiko yang besar untuk penyakit jantung dan strok. "

 

Pilih bahasa anda

Ukrainebahasa inggeris Jerman Sepanyol Perancis Itali Portugis Turki Arabic Sweden Hungary Bulgaria Estonia Chinese (Simplified) Vietnam Romanian Thai Slovenia Slovak Serbia Malay norwegian latvian lithuanian Korea jepun indonesian Hindi Bahasa Ibrani Finland Greek Belanda Czech Denmark Croatian Chinese (Traditional) Filipina Urdu Azeybardzhansky Armenia Belorusia Bengali georgian Kazakhstan Catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Baca lagi:   Bolehkah saya pergi bercuti dengan bayi anda?

Tambah komen

e-mel anda tidak akan diterbitkan. Ruangan yang diperlukan ditanda *