Express-diet Taisia ​​Povaliy

Express-diet Taisia ​​Povaliy

Penuh di atas pentas Rusia, penyanyi ini kagum penonton bukan sahaja dengan suaranya tetapi juga seorang tokoh yang sempurna. Povaliy berhutang diet bentuk yang besar, yang boleh dikaitkan dengan kategori "ekspres". Menurut penyanyi, diet ini membolehkan beliau untuk menghilangkan 7 kg selama 9 hari.

Seperti yang diakui oleh bintang, peti ais beliau sentiasa penuh, dan dia suka makan. "Malangnya, saya kemudian duduk di atas diet, makan apa yang saya mahu. Sudah tentu, saya memahami bahawa ini adalah sangat buruk, tetapi saya tidak boleh membantu ia. Saya mengambil jalan keluar dengan diet seperti itu, apabila saya rasa - berat tambahan diselesaikan pada angka ", - kata Taisa. - "Sebenarnya, saya jarang melaksanakan cadangan semua sembilan hari. Adakah saya hilang dan enam. Dan keputusan bercakap untuk diri mereka sendiri! "

Seperti ramai tokoh-tokoh di atas pentas, Taisiya menggunakan diet pesat, iaitu, tujuan - untuk mendapatkan hasil dalam masa yang sesingkat mungkin. Menyalahgunakan kuasa mod ini, ia tidak perlu - ia boleh membawa kepada gangguan proses metabolik dalam badan yang disebabkan oleh diet yang membosankan. Jadi sebelum anda melakukan diet yang sama, anda harus berunding dengan doktor anda.

Produk utama diet cemerlang adalah beras. Untuk tiga hari pertama makanan boleh dimakan hanya dengan spesies liar hitam. Nasib baik, merasa di rak lebih kurang kedai-kedai besar agak mungkin. Memasak nasi ini juga mempunyai rahsia-rahsianya: anda perlu untuk memasak dalam empat air, dan untuk masa yang lama. Garam, seperti minyak, tidak boleh ditambah. Tetapi dari segi hidangan soalan ditanya - bagaimana boleh terdapat ugodno.S keempat hari keenam dalam menu, anda boleh masukkan ayam atau daging lembu rebus. Keadaan sahaja - anda perlu masak tanpa rempah!

Baca lagi:   Diet Charlize Theron

Dari ketujuh ke hari kesembilan, hanya terdapat sayur-sayuran. Walau bagaimanapun, dalam apa jua bentuk - kukus atau segar, mereka harus menjadi asas kepada makanan sepanjang dua hari. Di sana, mereka boleh dalam apa-apa amaun, tidak termasuk garam dan apa-apa perasa.

Untuk semua diet lupa garam, gula, tepung dan kuih-muih produk. Ia adalah dilarang alkohol. Boleh minum hanya teh hijau atau air mineral, dan sebanyak mungkin - ini membantu mengeluarkan produk kerosakan dari badan secepat mungkin.



Pilih bahasa anda

Ukrainebahasa inggeris Jerman Sepanyol Perancis Itali Portugis Turki Arabic Sweden Hungary Bulgaria Estonia Chinese (Simplified) Vietnam Romanian Thai Slovenia Slovak Serbia Malay norwegian latvian lithuanian Korea jepun indonesian Hindi Bahasa Ibrani Finland Greek Belanda Czech Denmark Croatian Chinese (Traditional) Filipina Urdu Azeybardzhansky Armenia Belorusia Bengali georgian Kazakhstan Catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Tambah komen

e-mel anda tidak akan diterbitkan. Ruangan yang diperlukan ditanda *