Dat het eten van een topmodel?

Dat het eten van een topmodel?

Podium. Modeshow. Slank en fit model. Elk meisje wil zo'n figuur te hebben.
Hoe deze schoonheden zijn zo slim? Hebben ze geen zwak voor snoep, vlees, vet?
Nee. Modellen hebben ook verslavingen en zwak voor voedsel. Laten we eens kijken hoe zou ze erin slagen om hun vorm te houden.

Sexy en vrouwelijk Gisele Bundchen heeft nooit last van gebrek aan eetlust, integendeel houdt van eten. Achter de schermen modeshow topmodel vaak gefotografeerd met pizza en donuts. Echter, van tijd tot tijd en het is noodzakelijk om mezelf te beperken en om de aanbevelingen van voedingsdeskundigen te volgen. Hier is een voorbeeld van de beroemde Braziliaanse dieet in deze dagen:

ontbijt

Een kopje van vers gemalen koffie, zonder toevoeging van suiker en zijn vervangers. Kip gekookt ei. Grain brood. Een paar vers fruit.

lunch

Vis of mager vlees. Voor de garnering - Quinoa en lichte salade greens. Quinoa - Zuid-Amerikaanse wild gerst geel. Het bestaat uit een hoog gehalte aan eiwit en calcium, fosfor, ijzer, en bijna geen vet.

diner

Niet later dan zeven uur 's avonds. De basisregel van het diner Giselle - voedzaam en gemakkelijk. Kippenhutspot, een klein broodje kaas met vetarme variëteiten, groente salade, een lichte fruit dessert.

Zulk een evenwichtige en goed dieet plus oefening - fietsen, volleybal, zwemmen - Hiermee Gisele Bundchen behouden hun vorm en blijven de best betaalde model.
Veertig jaar van Naomi Campbell houdt niet op al haar schoonheid, jeugd en een slanke figuur verbazen. Op hetzelfde moment, is het niet jezelf uitputten diëten en probeert niet om goed te eten. Integendeel, Naomi geeft zich nooit in zo'n calorierijke gerechten zoals pizza, hotdog, pasta.

Het geheim is speciaal ontworpen voor Naomi detox limonade. Het bestaat uit een mengsel van maple syrup, citroensap, cayennepeper en niet-koolzuurhoudend water.

Lees meer:   Maya Plisetskaya onverschillig voor zoete

Naomi drink een limonade eenmaal per jaar voor de afgelopen tien dagen. Deze drank helpt om het hele lichaam opnieuw op te starten. Resultaat - reiniging en het verwijderen van giftige stoffen, evenals de verjonging van de huidcellen.

Russische model Irina Shayk is het ervaren van zwakte in schadelijk en heerlijk eten. Haar favoriete product - spek. Maar vanwege hun werk verwent zichzelf spek zelden, en om op te slaan de figuur maakt gebruik van een dikke fruit smoothies. Ze laten je een platte buik in een paar dagen, met goed tegen de honger. Favoriete drankje beauty - Berry smoothies.



Kies uw taal

OekraïensEngels Duits Spaans Frans Italiaans Portugees Turks Arabisch Zweeds Hongaars Bulgarian Estlands Chinees (vereenvoudigd) Vietnamese Roemeens Thai Sloveens Slowaaks Servisch Maleis Noors Lets Litouws Koreaans Japans Indonesisch Hindi Hebreeuws Fins Grieks Nederlands Tsjechisch Deens Kroatisch Chinees (traditioneel) Filippijns Urdu Azeybardzhansky Armeens Wit-Russisch Bengalees Georgisch Kazachse Catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Voeg een reactie

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd *