Children's dieet: Heeft uw kind zout nodig?

Children's dieet: Heeft uw kind zout nodig?



gezondheid van het kind

Children's dieet: Heeft uw kind zout nodig?

2014/04/25 afdruk E-mail
baby, de voeding van kinderen, zoutKinderen niet wat zout toe te voegen tot een jaar. Hoewel het zout en kruiden zijn belangrijke onderdelen van het menselijk dieet. Wanneer en hoe je kruiden in babyvoeding te introduceren? Laten we eens onderzoeken.
 
Eten zonder zout volwassen lijkt niet lekker, omdat we zijn gewend aan zout en hebben geen idee wat de smaak van ongezouten voedsel. We gewoon vergeten. Echter, baby's waarnemen smaken met een schoon gezicht, zodat ze niet hoeven te "scoren" de smaak van zout.
 
De jongen staat op, de hoeveelheid zout die nodig is voor het met melk van mijn moeder en de eerste kunstaas. Als het dieet van de baby verschijnen vlees, groenten, zuivel, en ze bevatten zout. Daarom, in aanvulling is het niet nodig om toe te voegen.
 

hoeveel zout

 
Met zout krijgen we twee belangrijke elementen - chloor en natrium, zonder welke onze gezondheid verslechtert. Er kan een epileptische aanval, overmatig nerveuze prikkelbaarheid zijn. Overtollige zout leidt tot verstoring van het hart en de stofwisseling. En genoeg van verbetert de eetlust, spijsvertering te verbeteren.
 
Hoeveel zout heeft een kind nodig? We hebben al vastgesteld dat de overmatige belasting van de nieren niet tot een jaar zou moeten zijn. Een jaar oude baby elke dag, 0,3 gram zout. De dagelijkse behoefte toeneemt, en dan, de baby vereist 0,5 gram zout. Nu kan het voedsel een beetje toe te voegen wat zout.
 

gejodeerd zout

 
Er wordt aangenomen dat het jodium we zijn altijd kort, dus het is logisch niet gewoon, en gejodeerd zout te gebruiken. Kinderartsen zeggen dat dit de waarheid is. Echter, de voordelen van gejodeerd zout te zijn, als deze kaliumjodaat en jodide niet, dus voordat je iets koopt, lees het etiket.
 
Gejodeerd zout heeft geen effect op de kwaliteit van het eten en de smaak, de baby is niet gecontra-indiceerd.
 
Kruiden voor de baby
 
Specerijen zijn zeker nuttig, omdat Ze bevatten een verscheidenheid aan vitaminen en mineralen die een positief effect op de spijsvertering hebben. Echter, het is al goed voor een volwassene en kind, kunnen ze schadelijk zijn, omdat Ze zijn sterk irriterende stoffen.
 
dieet van het kind, kan je bepaalde kruiden in kleine hoeveelheden in te voeren: peterselie, dille, laurierblaadjes - aan kinderen van 9 maanden oud, ui, knoflook, thermisch behandeld - van 8 maanden tot 3 jaar oud zijn toegestaan ​​om verse ui, knoflook en pittige kruiden toe te voegen (basilicum, rozemarijn, kaneel, vanille). Natuurlijk, alle kruiden in minimale hoeveelheden te benadrukken de smaak van het gerecht.
 
Klaar kruiden moeten worden geschrapt omdat hun samenstelling is altijd aanwezig MSG - smaakversterker. Kinderen kunnen niet azijn en zure citroenzuur voedsel.
bron: lady-pro.ru

Kies uw taal

OekraïensEngels Duits Spaans Frans Italiaans Portugees Turks Arabisch Zweeds Hongaars Bulgarian Estlands Chinees (vereenvoudigd) Vietnamese Roemeens Thai Sloveens Slowaaks Servisch Maleis Noors Lets Litouws Koreaans Japans Indonesisch Hindi Hebreeuws Fins Grieks Nederlands Tsjechisch Deens Kroatisch Chinees (traditioneel) Filippijns Urdu Azeybardzhansky Armeens Wit-Russisch Bengalees Georgisch Kazachse Catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Lees meer:   gynaecomastie - een spel van hormonen bij tieners

Voeg een reactie

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd *