Hvorfor barn trenger ikke å drikke melk?

Hvorfor barn trenger ikke å drikke melk?

melk, vitamin Barn som bruker utradisjonelle typer melk, og har også en redusert konsentrasjon av vitamin D i forhold til barn som drikker kumelk, fant forskerne. Resultatene fra den siste studien ble publisert i tidsskriftet CMAJ. Avslag av kumelk senker nivået av vitamin D i deteyV nylig betydelig økt popularitet av ikke-tradisjonelle typer melk, for eksempel, ris, mandel, soya eller geit, på grunn av deres ønskelige egenskaper med hensyn til allergier og laktose toleranse. Men eksperter fra St. Michael Hospital i Toronto fant at forbruket av ikke-tradisjonelle typer melk på grunn av reduksjon i nivået av vitamin D hos barn. Ifølge National Institutes of Health, støtter vitamin D bein styrke ved å bidra til å absorbere kalsium fra mat og kosttilskudd. Folk som har en mangel på vitamin D, kan i fremtiden ha en såkalt oppmykning av bein hos barn og osteomalasi hos voksne. I den siste studien involverte 2831 barn i alderen ett til seks år, som forbrukes kumelk eller andre melker. 85 % deltakerne drakk kumelk, 12 % drakk andre typer melk og 3 % brukte ikke melk i det hele tatt. Som et resultat ble det funnet at barn som drakk ikke kumelk, var dobbelt så sannsynlig at konsentrasjonen av 25-hydroksyvitamin D under 50 nmol / L sammenlignet med barn som spiste en vanlig kumelk. "Det er ingen hemmelighet at fra kumelkprodukter må inneholde 40 IE vitamin D per 100 ml, og dermed de er den viktigste kosten kilden til vitamin for barn," - sa Dr. Jonathon McGuire (Johnaton Macguaira), hovedforfatter av arbeidet. Det er kjent at gruppe D-vitaminene hemme veksten av kreftceller, er ansvarlige for normal vekst og utvikling ben, forhindre utviklingen av osteoporose, rakitt og artritt, reduserer risikoen for aterosklerose og diabetes. Disse sykdommene kan være i en spiss mangel på vitamin D, og ​​uskarpt syn forekomme ved mild mangel, tap av vekt og appetitt, vises søvnløshet. De beste naturlige kilder til vitamin D er ansett fet fisk, biff lever, soya, korn, egg, margarin, sopp, appelsinjuice. Samtidig folk som jevnlig utsettes for sollys, trenger ikke ekstra vitamin D kilder som sollys gir en syntese av dette vitamin i huden.

Les mer:   Planlegging for graviditet: månekalenderen for unnfangelsen

Velg ditt språk

ukrainskengelsk tysk spansk fransk italiensk portugisisk Turkish Arabisk Swedish ungarsk bulgarian estonian Kinesisk (forenklet) Vietnamesisk rumensk Thai slovenian slovak serbisk Malay norsk latvisk litauisk Korean japansk indonesian hindi Hebrew finsk gresk Dutch Czech Danish kroa~~POS=TRUNC Kinesisk (tradisjonell) filippinske urdu Azeybardzhansky armensk Hviterussisk bengali georgian Kazakh catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Legg til en kommentar

Din e-post vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *