Rice, Diet kompott

Rice, Diet kompott


dietter

Rice, Diet kompott

30.03.2013 print E-post

 

ris diettRis har lenge vært ansett som en av de mest populære side retter. Han billig, næringsrik og sunn. Rice går bra med en rekke produkter som kjøtt og fisk og frukt og grønnsaker. Rice-kompott kosthold vil hjelpe deg å bruke litt rengjøring av kroppen, pluss - å miste vekt i 5 dager på et par kilo.   Meny ris-diett kompott   I hver av dagene av ris-kompott kosthold, vil du trenge følgende suite av produkter: '50 ris, frukt - 250 gr. (Eller tørkede frukter - 1,5 kg) 100 c. sukker, 1,5 liter vann. Vann og ris å koke grøt. I tillegg til vann og ris i seg selv, er det ingenting ikke å legge til. Den resulterende rot delt i 2 like porsjoner. En porsjon - til frokost, den andre - til middag. Tørket frukt (eller frukt) og sukker kokk kompott. Du bør få 6 kopper kompott. Ett glass du drikker etter lunsj, den andre - etter middag, og de resterende fire i løpet av dagen, men ikke mer enn en kopp om gangen. Hvis du ønsker å forsterke effekten av rensing under kompott-ris diett, så koker grøt brun, rå ris eller brun ris, er det også egnet og vill. Det er ikke så velsmakende, spesielt uten krydder og salt, men et nyttig produkt for tarmen bare ikke finne. Den mest nyttig komponent i ris - dette er et sterkt brun skall, som er dekket med korn. Den inneholder fiber, som vi ofte får mindre på grunn av det faktum at å spise bearbeidet og raffinert mat. Også i brun ris er til stede i store mengder vitamin B, er involvert i å bygge en sterk nervesystemet. Kanskje du lurer på hvorfor brun ris er dyrere renset, hvis, faktisk, hadde han ikke vært utsatt for noen behandling, og følgelig koster mer enn produsenten? Det faktum at disse variantene (brun, vill) vokst langt nok, pluss at de er ganske dyre på grunn av kompleksiteten i sin dyrking. Så ikke bekymre deg, trenger du ikke betaler for mye for annonsene og få virkelig nyttig produkt. Rice-kompott kosthold kan ikke kalles en svært vanskelig, fordi det er mye sukker og ris - er komplekse karbohydrater som gir lang en følelse av metthet. Foruten ris, gjenvinning i kroppen, også, til en viss grad blir sukker, fordi karbohydrater gjøre den om til ham. Så ris-kompott dietten ikke føre til svimmelhet og distraksjon enn ofte "oppmuntrende" oss monodiets. Fiken nyttige for magen, så hvis du har en sykdom i kroppen, kan vi anbefale deg ris-kompott diett. Bare er det ikke nødvendig å bruke den i tilfelle av ulike aggravations og vosspaleny. Rice-kompott diett er forebygging av forstoppelse (på grunn av vev). Ikke overdriv denne dietten, er nok 5 dager. Kilde: nmkd.ru Kvinne LadyHealth.com.ua Journal

Velg ditt språk

ukrainskengelsk tysk spansk fransk italiensk portugisisk Turkish Arabisk Swedish ungarsk bulgarian estonian Kinesisk (forenklet) Vietnamesisk rumensk Thai slovenian slovak serbisk Malay norsk latvisk litauisk Korean japansk indonesian hindi Hebrew finsk gresk Dutch Czech Danish kroa~~POS=TRUNC Kinesisk (tradisjonell) filippinske urdu Azeybardzhansky armensk Hviterussisk bengali georgian Kazakh catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Les mer:   7 årsakene til kronisk tretthet

Legg til en kommentar

Din e-post vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *