Зупиняємо старіння: омега-3 жирні кислоти

Зупиняємо старіння: омега-3 жирні кислоти


здоров'я

Зупиняємо старіння: омега-3 жирні кислоти

21.07.2013 печатка Електронна пошта
теломери, старіння, омега 3, жирні кислотиМало того, що морська їжа вважається "смачною" кулінарією, її корисну дію на організм людини доводиться і розкривається у все більш широких межах в нових дослідженнях. Крім того, що вона корисна для пам'яті і мозкового дії, для шкіри і серця, риба вважається джерелом молодості і здоров'я. Американські вчені довели, що жирові кислоти омега-3, що містяться в жирних риб, такі як сьомга, скумбрія або сардини, безпосередньо продовжують життя клітин. Група доктора Рамен Фарзанех Фар з Каліфорнійського університету Сан - Франциска відкрили, що кислоти омега 3, про які давно відомо, попереджають серцеві захворювання, інгібують (сповільнюють) пошкодження ДНК кінцевих ділянок хромосом і уповільнюють їх скорочення. Теломери - це мініатюрні "кришечки", які бережуть здоров'я кінцевих ділянок хромосом в клітинах і визначають як довго вони будуть жити. При кожному діленні клітини теломери скорочуються. Коли "кришечки" стають дуже короткими, ДНК є сприйнятливим до хвороб.  

теломери, старіння, омега 3, жирні кислоти

Дослідження вчених над 608 серцево хворими показує, що пацієнти які брали протягом п'яти років велика кількість омега-3 кислот, мають більш довгі теломери, ніж у тих хто брали меншу кількість цих жирних кислот. При підвищеним рівні кислот омега 3 рибного походження на 32 відсотки уповільнює скорочення теломерів. Досліди на щурах показали, що якщо годувати їх їжею яка містить жирні кислота омега 3, то їх життя становить на одну третину довше. Ці результати показують, що кислоти омега 3 можуть застерегти пацієнтів від передчасного старіння клітин. Джерело: beautypages.ru Жіночий журнал LadyHealth.com.ua

Виберіть мову

Українськийанглійська німецький Іспанська французький італійський Португальська турецький Арабська шведський угорський болгарський естонський Китайська (спрощена) В'єтнамський румунський тайський Словенська Словацька сербський Малайський Норвезька Латвійська Литовський Корейська японський Індонезійська хінді іврит Фінський грецький нідерландський чеський Данська Хорватська Китайська (традиційна) Філіппінська урду Азейбарджанскій Вірменський білоруський бенгальська грузинський казахський каталонська Mongolski Таджітскій Tamil'skij телугу узбецький


Читай ще:   Схуднення за допомогою соди

Додати коментар

Ваш e-mail не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені *