Помідорова дієта - схуднення на 3 кг за 1 тиждень

Помідорова дієта - схуднення на 3 кг за 1 тиждень

помідор, дієта

 

Помідорова дієта - предмет запеклих суперечок всіх тих, хто небайдужий до тем схуднення. Предметом палких дискусій стали ті самі помідори. Одні кажуть, що це чи не найефективніший в світі метод спалювання жирів, інші, навпаки, стверджують, що від томатів поправляєшся ще більше.

 

Меню помідорових дієт

 

Є кілька різновидів дієт, заснованих на помідорах. Виберіть найбільш підходящу, і результат незабаром дуже вас порадує.

 

Суть цієї помідорною дієти дуже проста. Під час кожного прийому їжі ви повільно випиваєте приблизно 300 мілілітрів томатного соку. У день ви повинні випити його приблизно від півтора до двох літрів. Крім нього можна пити тільки просту кип'ячену воду в тій же кількості. Дієта триває один тиждень, після чого можна на деякий час відпочити від помідорів в будь-якому вигляді.

 

На такій дієті скидається до трьох кілограм. Сидіти більше семи днів на ній не можна. Дві години в день треба приділяти активних фізичних навантажень.

 

Рекомендовані страви: пісні овочеві супи на воді, каші без масла і солі, різноманітні салати, паста, варена яловичина і курка. Заборонено їсти смажені й солодкі страви.

 

Головною стравою стануть свіжі салатні помідори . Це один із прикладів швидкої помідорною дієти, коли за один-два дні у вас вийде без зайвих зусиль позбутися від двох кілограм і значно зменшити візуально ваш животик. Наприклад, вас запросили на вечірку, де ви хочете виглядати надзвичайно в обтягуючому плаття, тому від зайвих кількох кілограмів треба позбутися якнайшвидше. У ці дні можна їсти тільки помідори і пити тільки воду. Помідори можна їсти в будь-якій кількості. Вам доведеться бути готовою до постійного бажання отримувати, тому заздалегідь запасіться достатньою кількістю кип'яченої води.

Читай ще:   Схуднення на дробової дієті

 

Строго заборонено сидіти на дієті більше двох днів. Це спричинить за собою серйозні порушення. Вихід з дієти потрібно супроводжувати багатими білком продуктами: сиром, вареним м'ясом, кефіром і молоком.

 

Тут представлені рецепти для двотижневого помідорового харчування. Комплексне меню включає легкі, але ситні блюда для сніданку, обіду з трьох страв і вечері.

Виберіть мову

Українськийанглійська німецький Іспанська французький італійський Португальська турецький Арабська шведський угорський болгарський естонський Китайська (спрощена) В'єтнамський румунський тайський Словенська Словацька сербський Малайський Норвезька Латвійська Литовський Корейська японський Індонезійська хінді іврит Фінський грецький нідерландський чеський Данська Хорватська Китайська (традиційна) Філіппінська урду Азейбарджанскій Вірменський білоруський бенгальська грузинський казахський каталонська Mongolski Таджітскій Tamil'skij телугу узбецький

Додати коментар

Ваш e-mail не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені *