Психологи порадили, як позбутися від комплексів

Психологи порадили, як позбутися від комплексів

комплекси, психологія   Що заважає нам радіти життю? Наші комплекси - придумані або реальні. Звичайно ж, недоліки, які бачимо тільки ми. Якщо ці проблеми замучили вас всерйоз, варто проконсультуватися у психолога. Психологи давно вже описали всі відомі людські комплекси і придумали ефективні способи позбавлення від них. Психіатри ж в свою чергу, добре знайомі з крайнім їх проявом, а педагоги - з самим народженням подібних відхилень. І всі вони в один голос стверджують: немає практично не одну людину, яка б не відчував дискомфорту від свого якого не пішли надуманого або реального нестачі. Внутрішня непевність і низька самооцінка - хвороба мабуть, найпоширеніша, що зіпсувала не одне життя. Щоб захистити себе від чужих глузувань і агресії, часом ми замикаємося в собі, а принцип: «Промолчу - за розумного зійду» ставати нашим девізом. Розплата за подібну стриманість приходить не відразу. Сумний підсумок - невміння виражати свої думки, бажання і нереалізовані можливості. Іноді ми так глибоко ховаємо свої психологічні комплекси, що перестаємо розуміти причини своєї поведінки. Наприклад, психологи вважають, що багато войовничі феміністки - це жінки, які не вміють будувати відносини з чоловіками, що пригнічують свою сексуальність. Вони несвідомо маскують образи і бажання помститися під абстрактну боротьбу: за права слабкої статі. В основі цього способу боротьби з комплексами лежить такий феномен, як «витіснення» - найпримітивніший вид психологічного захисту, на думку З. Фрейда. Людині простіше намалювати в своїй уяві ворожу картину навколишнього світу і заховати свою індивідуальність, ніж знайти конструктивний спосіб позбутися від комплексів або, навпаки, примиритися з ними. Більшість сучасних тренінгів «особистісного зростання» спрямовані на подолання комплексів, що заважають успішній самореалізації. Які ж з них насправді допомагають позбутися від комплексів, подолати зайву боязкість, побороти страхи, сміливо розібратися в недоліках? Найбільш ефективний спосіб - виробити у себе такі погляди, оцінки і щоденні навички, які рано чи пізно перетворяться в новий стиль поведінки. Тренінг впевненості в собі виробляє навик, легко сприймати критику, не боятися обговорення або насмішок з боку оточуючих, вчить впевнено говорити «ні», не відчуваючи при цьому почуття провини.

Читай ще:   Каші - лікарі розкрили, кому вони протипоказані

Виберіть мову

Українськийанглійська німецький Іспанська французький італійський Португальська турецький Арабська шведський угорський болгарський естонський Китайська (спрощена) В'єтнамський румунський тайський Словенська Словацька сербський Малайський Норвезька Латвійська Литовський Корейська японський Індонезійська хінді іврит Фінський грецький нідерландський чеський Данська Хорватська Китайська (традиційна) Філіппінська урду Азейбарджанскій Вірменський білоруський бенгальська грузинський казахський каталонська Mongolski Таджітскій Tamil'skij телугу узбецький


Додати коментар

Ваш e-mail не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені *