dieta livre de sal para perda de peso Marilyn Monroe

dieta livre de sal para perda de peso Marilyn Monroe

Marilyn Monroe   Por muitos anos, Marilyn Monroe continua a ser um ideal de beleza e feminilidade, e não é surpreendente. Atriz sempre cuidadosamente cuidava deles e assistindo seu peso. Neste foi ajudado por uma variedade de dieta e exercício. De acordo com rumores, a atriz manteve sua dieta com a maior confidencialidade e é usado raramente, porque ela está muito orgulhosa de sua figura curvilínea. Mas depois de muitos anos, a dieta de Marilyn Monroe tornou-se pública. Sob o estilo de vida moderno de sua adaptação leva uma enorme quantidade de nutricionistas. O primeiro a experimentar a dieta atribuído a Julia Roberts e Whitney Houston. Claro que, para cada estrela foi escolhida programa individual, e ela veio para nós em uma forma ligeiramente modificada. O número de calorias para a estrela não deve exceder 800 por dia. Enquanto a taxa diária de 2500 calorias. De acordo com as estrelas, dieta livre de sal para perda de peso permitido para perder cerca de 5 kg em apenas 5 dias.   Os principais princípios da dieta   na forma original da dieta consiste de três ciclos de 5 dias, por isso, por 15 dias, você pode se livrar de 15 kg! Consideravelmente figura impressionante, não é? Como você pode imaginar a partir do nome, o sal, você não deve comer. Neste caso, o corpo do excesso para fora da água. Também a partir da dieta para excluir frito, doce, defumado e picante. Álcool, chá forte, café e açúcar também apagar de seu menu. Em geral, a dieta rápida consiste em frutas, legumes, peixe, ovos e produtos lácteos. Todos os molhos são recomendados para ser substituído com azeite de oliva. Eles também precisam preencher saladas. O cumprimento destas regras simples permitirá que você para recuperar ou manter a harmonia, isto é. Você pode fazer diferentes tipos de exercícios de cardio para melhorar o desempenho: natação, ciclismo, corrida, pular corda, etc.

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