Que comer uma top model?

Que comer uma top model?

Podium. Desfile de moda. Modelo magro e em forma. Toda garota quer ter uma tal figura.
Como estas belezas são tão magro? Será que eles têm nenhuma fraqueza por doces, carne, gordo?
Não. Modelos também têm vícios e fraquezas para o alimento. Vamos descobrir como eles conseguem manter a sua forma.

Sexy e feminino Gisele Bundchen nunca sofreu de falta de apetite, pelo contrário adora comer. Atrás do modelo de topo mostram cenas de moda muitas vezes fotografado com pizza e donuts. No entanto, ao longo do tempo e é necessário limitar-me e seguir as recomendações de nutricionistas. Aqui está um exemplo da famosa dieta brasileira nestes dias:

café da manhã

Uma chávena de café moído fresco, sem a adição de açúcar e seus substitutos. Frango cozido ovo. pão. Um par de fruta fresca.

almoço

Peixe ou de carne magra. Para enfeitar - Quinoa e leves saladas verdes. Quinoa - cevada selvagem Sul Americano amarelo. Ele consiste de um alto teor de proteínas, bem como cálcio, fósforo, ferro, e quase nenhuma gordura.

jantar

O mais tardar sete horas da noite. A regra básica de jantar Giselle - nutritivo e fácil. Guisado de galinha, um pequeno sanduíche de queijo com variedades de baixo teor de gordura, salada de legumes, uma fruta sobremesa leve.

Tais uma dieta equilibrada e adequada e exercício - ciclismo, vôlei, natação - Permite Gisele Bundchen mantêm a sua forma e permanecer o maior modelo pago.
Quarenta anos de Naomi Campbell não deixam de surpreender toda a sua beleza, juventude e uma figura esbelta. Ao mesmo tempo, ele não esgota-se dietas e não tentar comer direito. Pelo contrário, Naomi não se entrega em tais pratos de alto teor calórico, como pizza, cachorro-quente, massas.

O segredo é especialmente concebido para Naomi limonada desintoxicação. É constituída por uma mistura de xarope de bordo, sumo de limão, pimenta de caiena e água não carbonatada.

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Naomi beber uma limonada, uma vez por ano nos últimos dez dias. Esta bebida ajuda a reiniciar todo o corpo. Resultado - limpeza e remoção de toxinas, bem como o rejuvenescimento de células da pele.

modelo russa Irina Shayk está passando por fraqueza nos alimentos prejudiciais e delicioso. Seu produto favorito - bacon. Mas por causa de seu trabalho se entrega a si mesma de bacon com pouca freqüência, e para salvar a figura usa uma espessa batidos de fruta. Eles permitem que você obter uma barriga lisa em poucos dias, com o bem satisfazer a fome. bebida favorita beleza - smoothies Berry.



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