Dieta japonesa gueixa menos 7 kg durante 5 dias

Dieta japonesa gueixa menos 7 kg durante 5 dias

dieta japonesa   Sabe-se que a gueixa japonesa pequena e frágil, razão pela qual o segredo para sua harmonia de interesse para muitas meninas. Uma gueixa em uma dieta agora muita conversa. Então o que é? Esta dieta é baseada no uso de três produtos: leite, arroz e chá verde. Cada um destes produtos funciona sem problemas, de modo que se preocupar com a constante sensação de fome durante a dieta não é necessário. Ele é projetado para 5 dias; embora aqueles que muitas vezes recorreu ao seu auxílio, alegando que grandes resultados podem ser alcançados se repetir o curso em cerca de 10-14 dias. Neste caso, a primeira vez que haverá um preparatório. Nos primeiros cinco dias do corpo claras de escória e líquido: graças a esta, durante o segundo curso do efeito será mais forte (por vezes duas vezes o resultado obtido depois da primeira hora). Mas a dieta gueixa japonesa - muito difícil, por isso, para aumentar a sua duração é indesejável. Dieta durante esta dieta monótona. Para o pequeno almoço, você precisa beber 400 ml de chá verde com leite em uma proporção de 1: 1. Para o almoço, prepara um prato de arroz sem sal e beber um copo de leite morno. Para o jantar em vez de leite alimentado para o chá verde arroz com leite (200 ml). Durante o dia, você ainda pode beber 2 copos de chá verde (mas não adicionar-lhe leite) e beber água mineral levemente gaseificadas ou não gaseificadas. Durante a dieta não pode comer açúcar, manteiga, sal e especiarias. Se falamos sobre os alimentos que são consumidos durante a dieta, a dieta de gueixas japonesas originalmente baseado no arroz integral, porque não tem minerais suficientes, vitaminas e fibras. Além disso, não forma uma reserva de gordura, mas suficientemente satura o corpo. Agora, há uma opinião que uma variedade de arroz não é crítica, porque eles não têm um efeito significativo sobre o resultado da dieta. No que se refere leite, será vantajoso para o leite com um teor de gordura de 2,5 % e {1,5} ba0aca5e99ff7bbf30ba550c3e5b7c5fc2f7bfac18cbaf99f4d1501abbac21d1. Totalmente desnatado como o muito gordo - não a melhor opção para a dieta. Contra-indicações para a dieta é a praga dos intestinos de 12 tiperstnoj e estômago, gastrite, gravidez e aleitamento. perda de peso até 7 quilos após a passagem de um ano e 16 kg - durante o segundo curso de 10-14 dias. Se o intervalo entre os cursos para comer separadamente, ele vai ser capaz de não só se livrar dos quilos extras, mas também para evitar que o peso recuperado. E é muito mais importante do que apenas perder peso por um tempo!

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