Por que as crianças precisam de beber leite?

Por que as crianças precisam de beber leite?

leite, vitamina Crianças que usam tipos não tradicionais de leite, e também tem uma concentração reduzida de vitamina D em comparação com crianças que bebem leite de vaca, os pesquisadores descobriram. Os resultados do último estudo foram publicados na revista CMAJ. Recusa de leite de vaca reduz o nível de vitamina D em deteyV recentemente aumentou significativamente a popularidade dos tipos não-tradicionais de leite, por exemplo, arroz, amêndoa, de soja ou de cabra, por causa das suas características desejáveis ​​no que diz respeito a alergias e tolerância à lactose. No entanto, especialistas do Hospital de St. Michael em Toronto descobriram que o consumo de tipos não-tradicionais de leite devido à diminuição do nível de vitamina D em crianças. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, a vitamina D suporta a força dos ossos, ajudando a absorver o cálcio dos alimentos e suplementos dietéticos. As pessoas que têm uma deficiência de vitamina D, podem no futuro ter um chamado amolecimento dos ossos em crianças e osteomalácia em adultos. No mais recente estudo envolveu 2831 crianças de um a seis anos, que consumiram leite de vaca ou outros leites. 85 % participantes beberam o leite de vaca, 12 % bebiam outros tipos de leite e 3 % não usar leite em tudo. Como resultado, verificou-se que as crianças que não bebem leite de vaca, eram duas vezes mais propensos a ter a concentração de 25-hidroxivitamina D abaixo de 50 nmol / L em comparação com crianças que comeram um leite comum de vaca. "Não é segredo que os produtos lácteos de vaca deve conter 40 UI de vitamina D por 100 ml, assim, eles são a principal fonte alimentar de vitamina para as crianças", - disse o Dr. Jonathon McGuire (Johnaton Macguaira), principal autor do trabalho. Sabe-se que o Grupo D vitaminas inibir o crescimento de células cancerosas, é responsável para o crescimento normal e desenvolvimento do osso, prevenir o desenvolvimento de osteoporose, raquitismo e artrite, reduzir o risco de aterosclerose e diabetes. Estas doenças podem estar em uma deficiência aguda de vitamina D, e visão turva ocorrer na deficiência ligeira, perda de peso e apetite, aparece insónia. As melhores fontes naturais de vitamina D são considerados peixes gordos, fígado bovino, soja, cereais, ovos, margarina, cogumelos, suco de laranja. Ao mesmo tempo, as pessoas que estão regularmente expostos à luz solar, não precisa de fontes de vitamina D extras como a luz solar fornece uma síntese desta vitamina na pele.

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