Розлад харчової поведінки або обжерливість

Розлад харчової поведінки або обжерливість


здоров'я

Розлад харчової поведінки або обжерливість

12.11.2013 печатка Електронна пошта
їжа, обжерливість, зайву вагуРозлади харчової поведінки набувають масштабів справжньої епідемії в розвинених західних країнах. За даними статистики, жертвами розладів харчової поведінки вже стали понад 4 мільйонів американців. У рейтингу найбільш поширених розладів впевнено лідирують булімія, анорексія і обжерливість (binge eating). Обжерливість як розлад харчової поведінки найбільш помітно у повних людей, але не слід думати, що всі повні люди страждають обжерливістю. Наслідки обжерливості проявляються в багатьох сферах життя хворого - емоційної, професійної, сімейної або суспільної. І хоча деякі випадки обжерливості можна пояснити тривалою стриманістю (надмірне захоплення суворими дієтами і інші обмеження в їжі), більшість епізодів цього розладу викликані емоційною нестабільністю або залежністю. Дізнайтеся, як обжерливість може засмутити фізичне, емоційне і психічне здоров'я.   Обжерливість (синдром харчових ексцесів)   Ми всі іноді буваємо ненажерам - коли не можемо відмовитися від улюбленого пудингу, смачного обіду на день Подяки, піци або інших улюблених, але не дуже корисних страв. Часто ми не в силах сказати «ні» пікантним закусок на вечірці або рясному домашньому обіду. Але це ще не обжерливість. Це розлад харчової поведінки характеризується частими ненормальними загостреннями апетиту, під час яких поглинається величезна кількість їжі (т.зв. «харчові ексцеси»). Часто хворі, які страждають обжерливістю, не розуміють, скільки з'їли. Їжа поглинається з неймовірною швидкістю, поки хворий не відчує тимчасове полегшення. Такі харчові ексцеси змінюються почуттям провини і відрази до себе. Обжерливість невблаганно призводить до ожиріння і, як наслідок, формування заниженої самооцінки і втрати самоповаги. Хворі, які страждають цим розладом харчової поведінки, часто уникають суспільства і великих скупчень людей, вважаючи за краще самотність і ведучи самітницький спосіб життя. Їх пригнічує почуття безсилля і безпорадності. Оскільки розлади харчової поведінки стимулюють розвиток різних захворювань, важко з точністю визначити рівень смертності для розладів харчової поведінки. Крім того, розлади харчової поведінки часто залишаються непоміченими або ж хворий ретельно приховує свій стан, побоюючись осуду оточуючих. При відсутності лікування емоційні, фізіологічні та фізичні наслідки обжерливості можуть бути жахливими. Розлади харчової поведінки більш поширені серед жінок, що можна пояснити їх прагненням відповідати нав'язаним суспільством стандартам краси. Причини обжерливості різноманітні:  

  • Нерідко обжерливість є реакцією на стрес або меланхолію, тривожність, нудьгу і навіть гнів. Таке компульсивний переїдання - симптом психологічного розладу, коріння якого йдуть у глибоке минуле. У стані депресії багато хто ставиться до їжі як до своєрідної терапії і прагнуть заповнити емоційну порожнечу піцою, шоколадками, чизбургерами і картоплею-фрі, навіть не підозрюючи про те, що їжа перетворилася для них в даний наркотик.

 

  • Обжерливість також може бути наслідком надмірного захоплення дієтами або булімії, коли періоди аскетизму і добровільної відмови (або обмеження) від їжі чергуються з приступами нічим не стриманого обжерливості.

 

  • На думку деяких дослідників, обжерливість може мати генетичну природу. Нерідко від цього розладу харчової поведінки страждають кілька членів сім'ї.

  Незважаючи на гадану безневинно, обжерливість дуже небезпечно для здоров'я, оскільки може привести до гіпертонії, підвищення рівня холестерину в крові, розвитку серцевих захворювань, діабету і навіть деяких форм раку. Набрали вагу - природний наслідок частих харчових ексцесів. Ожиріння супроводжується гіпертонією, розвитком захворювань суглобів і задишки. Обжерливість і подальше ожиріння також можуть викликати нейроендокринні порушення, які, в свою чергу, можуть призвести до порушення роботи нирок, розладів апетиту, травлення та сексуальних функцій.   Лікування обжерливості   Хоча для повних людей, які страждають обжерливістю, пріоритетом є схуднення, суворе дотримання дієти може дати прямо протилежні результати. Тому дуже важливо застосовувати для лікування цього розладу харчової поведінки поведінкову терапію і психотерапевтичне консультування, яке допоможе хворому змінити реакцію на стресові ситуації. Когнітивна поведінкова терапія часто застосовується для лікування людей, що страждають обжерливістю. Хворим рекомендують контролювати своє харчова поведінка, щоб зрозуміти, як стресові ситуації впливають на звички харчування. Сеанси індивідуального консультування і спілкування в спеціалізованих групах також ефективно. Міжособистісна психотерапія спрямована на формування у хворих уявлення про помилковість виробилися у них розумових схем і стимулювання бажання внести зміни в спосіб життя і вкорінені в свідомості стереотипи. Хворому, що страждає обжерливістю, потрібно допомогти переглянути нездорові звички харчування. Він повинен навчитися більш позитивно ставитися до себе і свого тіла, не відчувати почуття провини і безпорадності. Також дуже важливо контролювати споживання їжі і дещо скоригувати звички і спосіб життя. Обов'язково вкажіть в розпорядок дня заняття фітнесом, так як фітнес не тільки допомагає скинути зайву вагу, але і знімає стрес і зменшує тривожність. джерело: womandiary.ru   Дивіться також:  Зайва вага як наслідок стресу

Виберіть мову

Українськийанглійська німецький Іспанська французький італійський Португальська турецький Арабська шведський угорський болгарський естонський Китайська (спрощена) В'єтнамський румунський тайський Словенська Словацька сербський Малайський Норвезька Латвійська Литовський Корейська японський Індонезійська хінді іврит Фінський грецький нідерландський чеський Данська Хорватська Китайська (традиційна) Філіппінська урду Азейбарджанскій Вірменський білоруський бенгальська грузинський казахський каталонська Mongolski Таджітскій Tamil'skij телугу узбецький


Читай ще:   Кефірна дієта - втрата ваги і поліпшення самопочуття

Додати коментар

Ваш e-mail не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені *