Adriana Lima a spus cât de subțire pentru a 90-60-90

Adriana Lima a spus cât de subțire pentru a 90-60-90

Moda & Stil

Adriana Lima a spus cât de subțire pentru a 90-60-90

01/16/2014 imprimare E-mail
în vârstă de 29 de ani, modelul Adriana Lima, recent a devenit o mama, a dat detalii cu privire la dieta lor, ceea ce a ajutat-o ​​în timp record înapoi proporții uimitoare. Modelul cunoscut Adriana Lima a intrat foarte repede în modelarea, devenind o mamă. Recent, ea a dat mai multe interviuri, descriind modul în care ea a reușit să găsească cifra de 85-58-90 după sarcină. Ce este în dieta: salate piure de cartofi, legume și fructe, supe cremă, piureuri, ouă, iaurt, cereale, brânză conținut scăzut de grăsime, feluri de mâncare de fasole, pește și carne, lapte, sucuri proaspete, miere, și foarte rar - deserturi. Ce tabu-uri: paste, pâine, alimente preparate, umplere și sosuri grase, fast-food. Principalele reguli dietetice: - Fă ce vrei, dar numai în momentul în care sentimentul de foame. Ca seara de servire a micșora dimensiunea. - Mananca in fiecare zi, pentru o lingura de miere. „Desigur, eu încerc să monitorizeze dieta lor, dar să fiu sincer, nu funcționează întotdeauna. De exemplu, am fost o respingere tentativă de carne - a reușit să rămână doar 3 zile. Nu pot să-l ajute - doresc cu adevărat ". Dieta dupa sarcina de Adriana Lima mic dejun: terci de cereale sau musli cu iaurt natural si stafide, 2-3 albușuri de ou, cafea cu lapte; Pranz: legume cu o porție de pește, carne sau pui; gustări intermediare sub forma unei mici porțiuni din ciocolată, o linguriță de miere, legume crude (morcov și castravete); Cina - un fruct sau o salata de legume.  

Alegeți limba

ucraineanăengleză germană spaniolă franceză italiană portugheză turcă arab suedeză maghiar bulgară eston Chineză (simplificată) Vietnameză românesc tailandez sloven slovacă sârbă malaezian norvegiană letonă lituaniană coreeană japoneză indoneziană hindi ebraică finlandeză greacă olandeză cehă daneză croat Chineză (tradițională) Filipine urdu Azeybardzhansky armean bielorusa Bengali georgian kazahă catalană Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij Telugu Uzbetsky


Citește mai mult:   Moda nunta decorare 2015: diademe

Adăugați un comentariu

Dvs. de e-mail nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *