Asta mănâncă un model de top?

Asta mănâncă un model de top?

Podium. Fashion Show. Subțire și se potrivesc modelului. Fiecare fată vrea să aibă o astfel de cifră.
Cum aceste frumuseti sunt atât de subțire? Nu au nici o slăbiciune pentru dulciuri, carne, gras?
Nu . Modelele au de asemenea dependențe și slăbiciune pentru alimente. Să aflăm cum vor reuși să păstreze forma lor.

Sexy și feminin Gisele Bundchen nu a suferit de lipsa poftei de mâncare, dimpotrivă, îi place să mănânce. În spatele show-model de scene de moda de top de multe ori fotografiat cu pizza și gogoși. Cu toate acestea, din când în când și este necesar să mă limitez și să urmeze recomandările nutriționiștilor. Iată o mostră de celebra dieta brazilian în aceste zile:

mic dejun

O ceașcă de cafea măcinată proaspăt, fără adaos de zahăr și înlocuitorii acestuia. Pui ou fiert. Pâine de cereale. O pereche de fructe proaspete.

prânz

Pește sau carne macră. Pentru garnitura - Quinoa si salata verde de lumină. Quinoa - America de Sud orzul sălbatic galben. Acesta constă dintr-un conținut ridicat de proteine ​​precum calciu, fosfor, fier, și aproape fără grăsime.

cină

Nu mai târziu de ora șapte seara. Regula de bază a cina Giselle - nutritive și ușor. tocană de pui, un mic brânză sandwich cu soiuri de scăzut de grăsimi, salata de legume, un desert de fructe de lumină.

Un astfel de regim alimentar echilibrat și adecvat , plus exercitii fizice - mersul cu bicicleta, volei, inot - Permite Gisele Bundchen își păstrează forma și să rămână cel mai mare model de plătit.
Patruzeci de ani de Naomi Campbell nu încetează să uimească toată frumusețea, tinerețea și o figură subțire. În același timp, ea nu epuizează te diete și nu încearcă să mănânce dreapta. Dimpotrivă, Naomi nu se complace în astfel de feluri de mâncare bogate in calorii , cum ar fi pizza, hot dog, paste.

Secretul este special conceput pentru Naomi dezintoxicare limonada. Acesta constă dintr-un amestec de sirop de arțar, suc de lămâie, ardei iute si apa non-carbogazoase.

Citește mai mult:   Maya Plisetskaya indiferentă față de dulce

Naomi bea o limonada o dată pe an, în ultimele zece zile. Această băutură ajută pentru a reporni întregul corp. Rezultat - curățarea și eliminarea toxinelor, precum întinerirea celulelor pielii.

Modelul rus Irina Shayk se confruntă cu slăbiciune în alimente dăunătoare și delicioase. produsul ei favorit - șuncă. Dar, din cauza muncii lor se complace slănină rar, și pentru a salva cifra utilizează o grosime de piureuri de fructe. Acestea vă permit să obțineți un abdomen plat în câteva zile, cu bine satisface foamea. băutură preferată frumusete - piureuri de fructe de padure.



Alegeți limba

ucraineanăengleză germană spaniolă franceză italiană portugheză turcă arab suedeză maghiar bulgară eston Chineză (simplificată) Vietnameză românesc tailandez sloven slovacă sârbă malaezian norvegiană letonă lituaniană coreeană japoneză indoneziană hindi ebraică finlandeză greacă olandeză cehă daneză croat Chineză (tradițională) Filipine urdu Azeybardzhansky armean bielorusa Bengali georgian kazahă catalană Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij Telugu Uzbetsky


Adăugați un comentariu

Dvs. de e-mail nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *