De ce copiii au nevoie să bea lapte?

De ce copiii au nevoie să bea lapte?

lapte, vitamina Copiii care utilizează tipuri de non-tradiționale de lapte, și au, de asemenea, o concentrație redusă de vitamina D, comparativ cu copiii care beau lapte de vaca, cercetatorii au descoperit. Rezultatele ultimului studiu au fost publicate in revista CMAJ. Refuzul de lapte de vacă scade nivelul de vitamina D în deteyV recent, a crescut în mod semnificativ popularitatea de tipuri de non-tradiționale de lapte, de exemplu, orez, migdale, soia sau de capră, din cauza caracteristicilor lor dorite în ceea ce privește alergii și toleranța la lactoză. Cu toate acestea, experții de la Spitalul St Michaels din Toronto a constatat că consumul de tipuri de non-tradiționale de lapte din cauza scăderii nivelului de vitamina D la copii. Potrivit National Institutes of Health, vitamina D sprijina rezistenta osoasa, ajutând pentru a absorbi calciul din alimente și suplimente alimentare. Oamenii care au un deficit de vitamina D, poate, în viitor, au o așa-numită de înmuiere a oaselor la copii și osteomalacia la adulți. In cel mai recent studiu a implicat 2831 de copii cu vârsta cuprinsă între unu și șase ani, care au consumat lapte de vacă sau de alte tipuri de lapte. 85 % participanți au băut lapte de vacă, 12 % a băut alte tipuri de lapte și 3 % nu a folosit deloc lapte. Ca urmare, sa constatat că copiii care nu au baut lapte de vacă, au fost de doua ori mai susceptibile de a avea concentrația de 25-hidroxivitamina D sub 50 nmol / l, comparativ cu copiii care au mancat un lapte de vacă obișnuit. „Nu este un secret faptul că produsele lactate de vacă trebuie să conțină 40 UI de vitamina D pe 100 ml, astfel ele sunt principala sursă alimentară de vitamina pentru copii,“ - a spus Dr. Jonathon McGuire (Johnaton Macguaira), autorul principal al lucrării. Este cunoscut faptul că grupa D vitamine inhiba cresterea celulelor canceroase, sunt responsabile pentru creșterea și dezvoltarea normală osoase, a preveni dezvoltarea osteoporozei, rahitismului si artrita, reduce riscul de ateroscleroza si diabetul. Aceste boli pot fi la o deficiență acută de vitamina D, și vedere încețoșată apar în deficiență ușoară, apare pierderea in greutate si a apetitului insomnie. Cele mai bune surse naturale de vitamina D sunt considerate pește gras, ficat de vita, soia, cereale, ouă, margarină, ciuperci, suc de portocale. În același timp oamenii care sunt expuși în mod regulat la soare, nu are nevoie de surse suplimentare de vitamina D ca lumina soarelui oferă o sinteză a acestei vitamine în piele.

Citește mai mult:   Planificarea pentru sarcină: calendarul lunar al concepției

Alegeți limba

ucraineanăengleză germană spaniolă franceză italiană portugheză turcă arab suedeză maghiar bulgară eston Chineză (simplificată) Vietnameză românesc tailandez sloven slovacă sârbă malaezian norvegiană letonă lituaniană coreeană japoneză indoneziană hindi ebraică finlandeză greacă olandeză cehă daneză croat Chineză (tradițională) Filipine urdu Azeybardzhansky armean bielorusa Bengali georgian kazahă catalană Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij Telugu Uzbetsky


Adăugați un comentariu

Dvs. de e-mail nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *