Ручний лімфодренаж - корисні властивості і методика проведення

Ручний лімфодренаж - корисні властивості і методика проведення

лімфодренаж   Лімфодренаж є інноваційним засобом в боротьбі за красу і здоров'я. Процедура може виконуватися мануальним і апаратним методами. Головна мета лимфодренажа - відновлення нормального лімфотоку і висновок з міжклітинної простору тканини зайвої рідини. Дана процедура є універсальною - вона допомагає поліпшити колір і стан шкіри, зробити її більш пружною, вирішити проблему набряклості, прибрати капілярні сіточки і целюліт. Виконуватися лімфодренаж може на різних ділянках тіла. Ручний варіант процедури нагадує звичайний масаж. Але якщо більшість масажних технік припускають вплив на м'язи, завдання лимфодренажа - торкнутися тільки лімфатичні канали. Професійний мануальний лімфодренаждлітся не більше години. Перед початком процедури на очищену шкіру проблемної ділянки наноситься спеціальний склад з активними елементами. Починається лімфодренаж зі звичайного розслаблюючого масажу, в ході якого майстер визначає індивідуальну швидкість лімфотоку пацієнта. Коли напруга знято, починається головна частина процедури. Техніка і прийоми масажу вибираються з урахуванням індивідуальних особливостей організму. Ефект видно вже після першої процедури; в залежності від кількості зайвої міжклітинної рідини, для нормалізації лимфотока може знадобитися 4-6 процедур. Інтервали між процедурами складають 2-3 тижні. Лімфодренаж - процедура безболісна, його мета - направити шляхом погладжувань зайву рідину в правильному напрямку, і якщо під час масажу ви відчуваєте дискомфорт - задумайтеся про зміну майстра. Ручний лімфодренаж можна зробити і самостійно, вдома. Зрозуміло, професійна процедура дає кращий результат, але не завжди є можливість відвідати салон. Перед початком процедури рясно наносимо на ноги зволожуючий нежирний крем, не втираючи. Перше рух зовсім легке-погладжує, проводимо двома руками від ступень до області паху. Друге рух робимо з великим зусиллям. І так - кожне наступне, підганяючи рідина від низу до верху, до пахових лімфатичних вузлів. На завершення знижуємо силу натиску в зворотній послідовності. Цей щадний варіант лимфодренажа можна проводити до 4 разів на день. При цьому відчуття не повинні бути болючими - не можна тиснути на шкіру занадто сильно. Інтенсивний лімфодренаж не варто намагатися проводити без спеціального навчання, - обмежтеся мінімальними впливами.  

Читай ще:   Дієтологи вибрали найшкідливіший напій

Виберіть мову

Українськийанглійська німецький Іспанська французький італійський Португальська турецький Арабська шведський угорський болгарський естонський Китайська (спрощена) В'єтнамський румунський тайський Словенська Словацька сербський Малайський Норвезька Латвійська Литовський Корейська японський Індонезійська хінді іврит Фінський грецький нідерландський чеський Данська Хорватська Китайська (традиційна) Філіппінська урду Азейбарджанскій Вірменський білоруський бенгальська грузинський казахський каталонська Mongolski Таджітскій Tamil'skij телугу узбецький


Додати коментар

Ваш e-mail не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені *