Секрет довголіття в оливковій олії - вчені

Секрет довголіття в оливковій олії - вчені

оливки   В результаті досліджень вчені з'ясували, що іспанці менш схильні до серцево-судинних і ракових захворювань. У чому ж їх секрет? Відповідь на це питання була отримана при більш детальному вивченні харчування і способу життя іспанців. Виявилося, що такий оздоровчий ефект дає оливкова олія і маслини. Ці продукти місцеві жителі регулярно вживають в їжу вже протягом багатьох століть. Оливкова олія корисніше, ніж інші масла рослинного походження, оскільки воно набагато легше засвоюється організмом. Це відбувається завдяки високому вмісту в ньому олеїнової кислоти, яка, в свою чергу, є важливим елементом хімічного складу організму. Крім того, оливкова олія знижує ризик серцево-судинних і ракових захворювань, стенокардії, інфаркту, а також гіпертонічної хвороби. Воно використовується при лікуванні печінки, жовчовивідних шляхів і шлунково-кишкового тракту, так як при його регулярному вживанні в їжу, оливкова олія має послаблюючу і м'яке жовчогінну дію. Включення в щоденний раціон маслин, також сприяє профілактиці серцево-судинних захворювань, завдяки їх здатності виводити з організму надлишки холестерину. 

Виберіть мову

Українськийанглійська німецький Іспанська французький італійський Португальська турецький Арабська шведський угорський болгарський естонський Китайська (спрощена) В'єтнамський румунський тайський Словенська Словацька сербський Малайський Норвезька Латвійська Литовський Корейська японський Індонезійська хінді іврит Фінський грецький нідерландський чеський Данська Хорватська Китайська (традиційна) Філіппінська урду Азейбарджанскій Вірменський білоруський бенгальська грузинський казахський каталонська Mongolski Таджітскій Tamil'skij телугу узбецький


Читай ще:   Білий чай для лікування хвороб і схуднення

Додати коментар

Ваш e-mail не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені *