Že jesť špičkový model?

Že jesť špičkový model?

Podium. Módna prehliadka. Štíhla a fit modelu. Každé dievča chce mať takú postavu.
Ako tieto krásky sú tak tenké? Ešte nemajú slabosť pre sladkosti, mäso, tučné?
Nie. Modely majú tiež sklony a slabosť pre jedlo. Poďme zistiť, ako by sa im podarí udržať si svoj tvar.

Sexy a žensky Gisele Bundchen nikdy trpel nechutenstvom, naopak má rada. V zákulisí módnej prehliadky top model často fotografovaný s pizzou a šišky. Avšak, čas od času, a že je potrebné obmedziť sám a riadiť sa odporúčaniami odborníkov na výživu. Tu je príklad známeho brazílskeho stravy v týchto dňoch:

raňajky

Jedna šálka čerstvo mletej kávy, bez prídavku cukru a jeho náhrad. Kurča varené vajcia. chlieb zrná. Dvojica čerstvé ovocie.

obed

Rýb alebo chudého mäsa. Na ozdobu - Quinoa a ľahké šalát greeny. Quinoa - juhoamerická divoký jačmeň žltej. Skladá sa z vysokým obsahom bielkovín, rovnako ako vápnik, fosfor, železo, a takmer žiadny tuk.

večera

Najneskôr do siedmich hodín večer. Základným pravidlom večera Giselle - výživné a jednoduché. Kuracie guláš, malý syr sendvič s odrôd s nízkym obsahom tuku, zeleninový šalát, svetlo ovocie dezert.

Taký vyvážená a správna strava a cvičenie - cyklistika, volejbal, plávanie - Umožňuje Gisele Bundchen zachovávajú svoj tvar a zostávajú najlepšie platenou modelkou.
Štyridsať rokov Naomi Campbell neprestáva udivovať celej svojej kráse, mladosti a štíhlu postavu. V rovnakej dobe, to nevyčerpáva sami diéty a nesnaží sa jesť správne. Naopak, Naomi nikdy vyžíva v takých vysoko kalorických jedál, ako je pizza, hot dog, cestoviny.

Tajomstvom je špeciálne navrhnutý pre Naomi detox limonády. Skladá sa zo zmesi javorového sirupu, citrónovej šťavy, kajenské korenie a non-vody sýtené oxidom uhličitým.

Čítajte viac:   Maja Plisecká ľahostajné sweet

Naomi piť limonádu raz za rok za posledných desať dní. Tento nápoj pomáha znovu celé telo. Výsledok - čistenie a odstraňovanie toxínov, ako aj omladenie kožných buniek.

Ruský Model Irina Shayk zažíva slabosť škodlivé a chutné jedlo. Jej obľúbený produkt - slanina. Ale preto, že ich práca oddáva sama slaninu zriedka, a zachrániť tento údaj používa hustá ovocné kokteily. Tie vám umožní získať ploché brucho do niekoľkých dní, s dobre uspokojiť hlad. Obľúbený nápoj krása - jahodové smoothies.



Vyberte svoj jazyk

ukrajinskýangličtina Nemec španielsky francúzsky taliansky portugalský turecký arabčina švédsky maďarský bulharský estónsky Chinese (Simplified) vietnamský rumunský thai slovinčina slovenský srbský malajský nórsky lotyšský litovský kórejský japonský indonézsky hindčina hebrejčina fínsky grécky holandský český dánsky chorvátsky Čínština (tradičná) Philippine Urdu Azeybardzhansky arménsky bieloruský bengálčina gruzínsky kazašský katalánčina Mongolsko Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Pridať komentár

Váš e-mail nebude zverejnený. Povinné položky sú označené *