Zakaj otroci potrebujejo piti mleko?

Zakaj otroci potrebujejo piti mleko?

mleko, vitamin Otroci, ki uporabljajo netradicionalne vrste mleka, in imajo tudi nižjo koncentracijo vitamina D v primerjavi z otroci, ki pijejo kravje mleko, so raziskovalci ugotovili. Rezultati zadnje raziskave so bili objavljeni v reviji CMAJ. Zavrnitev kravjega mleka znižuje raven vitamina D v deteyV v zadnjem času močno povečala priljubljenost netradicionalnih vrst mleka, na primer, riža, mandljev, soje ali kozo, zaradi njihovih zaželenih značilnosti v zvezi z alergijami in laktoze strpnosti. Vendar pa strokovnjaki iz bolnišnice sv Mihaela v Torontu je pokazala, da uživanje netradicionalnih vrst mleka zaradi znižanja ravni vitamina D pri otrocih. Glede na National Institutes of Health, vitamina D podpira trdnost kosti, ki pomaga absorbirati kalcij iz hrane in prehranskih dopolnil. Ljudje, ki imajo pomanjkanje vitamina D, lahko v prihodnosti imela tako imenovano mehčanje kosti pri otrocih in osteomalacija pri odraslih. V zadnji raziskavi je sodelovalo 2831 otrok, starih od enega do šest let, ki se porabi na kravje mleko ali druge mleko,. 85 % udeleženci pil kravje mleko, 12 % pil druge vrste mleka in 3 % ni uporabila mleka sploh. Kot rezultat, je bilo ugotovljeno, da otroci, ki niso pili kravje mleko, so dvakrat bolj verjetno, da imajo koncentracijo 25-hidroksivitamin D pod 50 nmol / L v primerjavi z otroki, ki so jedli redno kravjega mleka. "Ni skrivnost, da je treba iz kravjega mleka izdelki vsebujejo 40 IU vitamina D na 100 ml, tako da so glavni prehranski vir vitamina za otroke," - je dejal dr Jonathon McGuire (Johnaton Macguaira), vodilni avtor dela. Znano je, da skupina D vitamini zavirajo rast rakavih celic, so odgovorni za normalno rast in razvoj kosti, preprečuje razvoj osteoporoze, rahitisa in artritisa, zmanjša tveganje za aterosklerozo in diabetes. Te bolezni so lahko pod ostrim pomanjkanjem vitamina D, in zamegljen vid pojavijo pri rahlim pomanjkanjem, se zdi, izguba teže in apetita nespečnost. Najboljši naravni viri vitamina D, se štejejo maščobnih ribe, goveja jetra, soja, žitarice, jajca, margarino, gobe, pomarančni sok. Hkrati pa ljudje, ki so redno izpostavljeni sončni svetlobi, ne potrebuje dodatnih virov vitamina D, kot je sonce omogoča sintezo tega vitamina v koži.

Preberite več:   načrtovanje nosečnosti: lunarni koledar spočetja

Izberite jezik

UkrajinskiAngleščina nemški španski francosko Italijanski portugalski turški Arabski Švedski Madžarski Bolgarski Estonski Chinese (Simplified) vietnamski Romunski Tajski Slovenski Slovaški Srbščina Malajski Norveški Latvijski Litvanski Korejski Japonski Indonezijski hindi Hebrejski Finski Grški Nizozemski Češki Danski Hrvaški Kitajščina (tradicionalna) Filipinski urdu Azeybardzhansky Armenski Belorusinja bengali gruzijska kazahstanski Katalonski Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Dodaj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Zahtevana polja so označena *