5 биље које помажу код пробавних проблема

5 биље које помажу код пробавних проблема

биље   Преједање или прескакање оброка, нездраву храну, стрес - све то ремети равнотежу пробавног система. Као резултат тога, постоје промене у раду, долази до смањења у имунитет, мање хранљиве материје се апсорбују, а та особа почиње да се бави сталним болести. У циљу побољшања система за варење, неопходно је обратити пажњу на начин живота, као и направити неке промене у исхрани, према фемме.гто.пп.уа. Добра подршка је обезбеђена у траву, кажу стручњаци. Они ће дјеловати као додатни извор витамина и помоћи ће са пробавне сметње.    маслачак   Обично опажамо маслачке као коров, али у ствари, ова биљка је богат витаминима А, Б, Е и Ц, као и бројним минералима. Постоји више врста ове биљке. Пиће припремила из ризома маслачка стимулише дигестивни жлезде, побољшава апетит, лечи јетру.    Цхиа семе   Они имају низ предности за здравље и варење, због садржаја влакана и есенцијалних масних киселина. Поред тога, они имају изражен анти-инфламаторна својства. Пошто Чиа садржи висок проценат влакана, они могу да помогну онима који пате од опстипације. Да бисте то урадили, једноставно додајте семе у припреми оброка, житарице за доручак или јогурта.   ким   Још једна ароматична зачин који могу да помогну за варење - је кумина. Има зачињен укус, тако да је погодан као зачин за супе, главна јела, па чак и чаја. Поред позитивног дејства на пробавни систем, побољшава имуни систем, помаже код несанице, астме, прехладе, анемије, и бронхитиса.   Артичока   Ова биљка је више налазе у рецептима. Његова употреба брине варења стимулацијом јетру и жуч, помажући да се метаболизам масти која долази из хране. Артичоке кувано печена у рерни, додаје се салате, супе. Постројење се налази у многим дијететских суплемената.    Мелиса   Мелиса, такође назива лимун нана, могу да ублаже симптоме као што су надимање или надутост. Поред тога, она се користи као седатив који може да смири нервни систем. Јер је фабрика се препоручује за пробавних проблема који су повезани са повећаним нивоом стреса.

Опширније:   Идеална фигура захтева 7 минута дневно

Изаберите свој језик

украјинскиенглески немачки шпански француски италијански португалски турски арапски шведски мађарски бугарски естонски Кинески (поједностављени) вијетнамски румунски Тајландски словеначки словачки српски малајски норвешки летонски литвански корејски јапански Индонезијски хинди Хебрејски фински грчки холандски чешки дански хрватски Кинески (традиционални) филипински урду Азеибардзхански јерменски beloruski бенгалски грузијски казакх каталонски монголски Тадзхитски Тамильский Телугу Узбетски


Додај коментар

Ваша е-маил неће бити објављени. Обавезна поља су обележена *