Adriana Lima berättade hur tunn till 90-60-90

Adriana Lima berättade hur tunn till 90-60-90

Mode och stil

Adriana Lima berättade hur tunn till 90-60-90

2014/01/16 trycket E-post
29-åriga modellen Adriana Lima, nyligen blev mamma, gav uppgifter om deras diet, som hjälpte henne på rekordtid tillbaka fantastiska proportioner. Känd modell Adriana Lima kom mycket snabbt i modellering, bli mamma. Nyligen har hon gett flera intervjuer, beskriver hur hon lyckats hitta siffran 85-58-90 efter graviditeten. Vad som finns i kosten: potatismos, grönsaker och fruktsallader, grädde soppor, smoothies, ägg, yoghurt, spannmål, mager ost, rätter av bönor, fisk och kött, mjölk, färska juicer, honung och mycket sällan - desserter. Vad tabun: pasta, bröd, färdigmat, fet fyllning och såser, snabbmat. De viktigaste kost regler: - Gör vad du vill, men bara i det ögonblick känslan av hunger. När kvällen portion minskning. - Ät varje dag i en matsked honung. "Självklart, jag försöker att övervaka sin kost, men för att vara ärlig, inte alltid fungera. Till exempel var jag ett försök avvisande av kött - lyckats stanna bara 3 dagar. Jag kan inte hjälpa det - verkligen vill ". Diet efter graviditet genom Adriana Lima Frukost: gröt eller müsli med naturell yoghurt och russin, 2-3 äggvitor, kaffe med mjölk; Lunch: grönsaker med en del av fisk, kött eller kyckling; Mellanliggande tilltugg i form av en liten del av choklad, en tesked honung, råa grönsaker (morot och gurka); Middag - en frukt eller en grönsakssallad.  

Välj språk

ukrainskaengelska tysk spanska franska italiensk portugisiska Turkish Arabiska Svenska ungerska bulgariska estniska Kinesiska (förenklad) vietnames rumänska Thai slovenska Slovak Serbiska Malay Norwegian lett~~POS=TRUNC litauiska koreanska japansk indonesiska Hindi Hebrew finska grekisk Dutch Czech danska kroatiska Kinesiska (traditionell) filippinska Urdu Azeybardzhansky armeniska vitryska Bengali georg kazakiska Katalanska Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Läs mer:   Fashion bröllop dekoration 2015: tiaror

Lägg till en kommentar

Din e-post kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är märkta *