Barnmat: hur man lagar hälsosam mat

Barnmat: hur man lagar hälsosam mat

barnmat, pizza Barnmat är inte längre möjligt att föreställa sig utan pizza, eftersom denna maträtt äts nästan överallt: i filmer, i reklam och i caféet. Det är bäst att laga en pizza hemma. Men ofta när de förbereder hemlagad pizza, vi förstår inte hur mycket av fettet i osten, som kommer till 30 procent eller mer. Naturligtvis helst måste osten inte vara mer än 9 procent fett och deg kan göra din egen. Ibland är det bättre att ta regelbundna pitabröd och lägga till alla tillägg för pizzor (grönsaker, ost och tomatsås). Förresten, för att bättre förbereda såsen från färska tomater själva. Hur man förbereder potatismos till hjälp: Classical potatismos innehåller olja och mjölk, ibland för en tjockare kräm smaksätts. Varje barn gillar potatismos, men varför hans saker transfetter? Det är bäst att eliminera olönsamma smör och tillsätt olivolja. Om 1/3 av potatismos ersättningsblomkålspuré, då får du en maträtt med hjälp för barnet med kostfibrer. Hur man lagar ett användbart Chips: Chips framställs vanligen i en djup olja som fruktansvärt olönsam. Men det är möjligt att tillfredsställa barn med färgade marker, gräddas i ugnen. Detta kan ske i potatis och yam (sötpotatis) och skars i remsor, blanda med rapsolja och en liten mängd salt för att baka i en ugn vid hög temperatur. Tänk på att det sötpotatis kokas snabbare än potatis. Hur man lagar en hälsosam chokladkaka: Visst, chokladkaka favorit dessert för barn och man kan knappast kalla det en sund maträtt. Men om du byter ut smör och grädde som innehåller transfetter rapsolja kommer kakan vara mycket mer användbar. 200 g smör kan ersättas av en enda glasrapsolja.

Välj språk

ukrainskaengelska tysk spanska franska italiensk portugisiska Turkish Arabiska Svenska ungerska bulgariska estniska Kinesiska (förenklad) vietnames rumänska Thai slovenska Slovak Serbiska Malay Norwegian lett~~POS=TRUNC litauiska koreanska japansk indonesiska Hindi Hebrew finska grekisk Dutch Czech danska kroatiska Kinesiska (traditionell) filippinska Urdu Azeybardzhansky armeniska vitryska Bengali georg kazakiska Katalanska Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Läs mer:   förlossning hemma

Lägg till en kommentar

Din e-post kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är märkta *