Räkor diet minus 3 kg i 3 dagar

Räkor diet minus 3 kg i 3 dagar

dieter

Räkor diet minus 3 kg i 3 dagar

2013/09/13 trycket E-post
räkor dietVid första anblicken kan det tyckas att räkor kost är mycket användbar och mycket välsmakande. Det är dock nödvändigt att veta att räkor - ett slags "renhållare" över havet, livnär sig på en mängd olika avfall, inklusive radioaktivt. Så innan du sitter på en diet, bör du överväga, eftersom ingen vet vad åt räkor till sjöss.  

Räkor - som är i dem användbara och skadligt

Räkor kött - det är en gudagåva för människor som sitter på en diet, eftersom det är lågt kaloriinnehåll, innehåller stora mängder protein samt fleromättade fettsyror, förbättrar ämnesomsättningen. Även olika räkor kött berikad med makro- och mikroelement som är viktiga i metabolismen av organismen. Men utöver de positiva egenskaperna hos räkor kött har och negativa egenskaper. För det första är räkor kött rik på kolesterol, så den frekventa användningen av räkor i maten kan leda till problem med blodkärl. Men i många länder räkor anses vara en delikatess och äts varje dag, inte så mycket negativ inverkan på kroppen inte har. Även kost kost, räkor inte orsaka allvarliga skador på kroppen. För det andra är räkor kött mycket stark allergen, så att folk med eksem, astma eller andra allergiska sjukdomar bör noga äta räkor. Men du bör vara uppmärksamma på den grundläggande egenskap hos räkor för att samla en mängd olika giftiga ämnen. Det är därför det rekommenderas inte för lång tid att sitta på en sådan diet - dieter räkor varaktighet bör inte överstiga tre dagar.   Den tre dagar långa äpple och räkor diet   Denna diet är populär bland Anna Semenovich. Det är tillåtet att använda valfritt antal räkor och äpplen. Från drycker tillåts mineralvatten, grönt svagt te, kaffe och även enkla vatten torrt rött vin. En sådan diet är perfekt som en fastande dag en gång i månaden. Tre dagar av denna diet kan du kasta omkring tre kilo. Grundregeln som du bör komma ihåg - en hälsosam livsstil och rätt kost. Det kommer att bli långvarig resultat.   De sju dagar räkor diet   I allmänhet en sådan diet är inte dåligt, men de långsiktiga effekter på kroppen av giftiga ämnen som redan får en att undra. Denna diet innebär att äta för en dag till 350 gram räkor. En tredjedel får steka i smör. Resten måste koka och krydda med olivolja och citronsaft. Förutom räkor, för dagen är det tillåtet att intag av grönsaker rika på stärkelse. Du kan växla grönsaker som kål, tomater, morötter, gurka, paprika, zucchini eller grönt. Potatis, måste bönor och majs överges. Dessutom är det nödvändigt att inte glömma mängden vätskeintag - dricka måste vara en och en halv liter vatten. Bortsett från rent vatten kan dricka mineralvatten utspädd med färska juicer. Dessutom kan du inte dricka mer än ett glas mjölk om dagen. Tack vare denna diet du kan förlora i en vecka för nästan tre kilo. Genom att köpa räkor själva bör behandlas lika allvarligt som möjligt. Först av allt, observera färgen, som bör vara enhetliga. Fläckar kan tala om den dåliga kvaliteten på produkten, till exempel upprepade avfrostning räkor. Inte heller äta räkor med en rak svans - det kan innebära att de har kokats redan död. Äta dessa livsmedel kan vara mycket farligt. Källa: womanlady.net

Välj språk

ukrainskaengelska tysk spanska franska italiensk portugisiska Turkish Arabiska Svenska ungerska bulgariska estniska Kinesiska (förenklad) vietnames rumänska Thai slovenska Slovak Serbiska Malay Norwegian lett~~POS=TRUNC litauiska koreanska japansk indonesiska Hindi Hebrew finska grekisk Dutch Czech danska kroatiska Kinesiska (traditionell) filippinska Urdu Azeybardzhansky armeniska vitryska Bengali georg kazakiska Katalanska Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Läs mer:   Hur att övervinna sömnlöshet - expertråd

Lägg till en kommentar

Din e-post kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är märkta *