Varför barn behöver dricka mjölk?

Varför barn behöver dricka mjölk?

mjölk, vitamin Barn som använder icke-traditionella typer av mjölk, och har också en minskad koncentration av vitamin D jämfört med barn som dricker komjölk, fann forskarna. Resultaten av den senaste studien publicerades i tidskriften CMAJ. Avslag på komjölk sänker nivån av D-vitamin i deteyV nyligen avsevärt ökat populariteten av icke-traditionella typer av mjölk, till exempel ris, mandel, soja eller get, på grund av deras önskvärda egenskaper med avseende på allergier och laktostolerans. Men experter från St. Michaels Hospital i Toronto funnit att konsumtion av icke-traditionella typer av mjölk på grund av minskningen i nivån av D-vitamin hos barn. Enligt National Institutes of Health, stöder vitamin D benstyrka genom att hjälpa till att absorbera kalcium från mat och kosttillskott. Människor som har en brist på vitamin D, kan i framtiden ha en så kallad uppmjukning av ben hos barn och osteomalaci hos vuxna. I den senaste studien ingick 2831 barn i åldrarna ett till sex år, som konsumeras komjölk eller andra mjölkprodukter. 85 % deltagarna drack komjölk, 12 % drack andra typer av mjölk och 3 % inte använder mjölk alls. Som ett resultat fann man att barn som inte drack komjölk, var dubbelt så stor risk att få koncentrationen av 25-hydroxyvitamin D under 50 nmol / L jämfört med barn som åt en vanlig komjölk. "Det är ingen hemlighet att från komjölk måste innehålla 40 IE vitamin D per 100 ml, vilket de är den huvudsakliga kosten källan till vitamin för barn," - säger Dr Jonathon McGuire (Johnaton Macguaira), huvudförfattare av arbetet. Det är känt att Group D-vitaminer hämmar tillväxten av cancerceller, är ansvariga för normal tillväxt och ben utveckling, förhindra utvecklingen av benskörhet, rakitis och artrit, minska risken för åderförkalkning och diabetes. Dessa sjukdomar kan vara i en spetsig brist på vitamin D och dimsyn inträffar i mild brist, förlust av vikt och aptit, visas sömnlöshet. De bästa naturliga källor till vitamin D anses fet fisk, nötlever, soja, spannmål, ägg, margarin, svamp, apelsinjuice. Samtidigt människor som regelbundet utsätts för solljus, inte behöver extra vitamin D källor som solljus ger en syntes av detta vitamin i huden.

Läs mer:   Planering för graviditet: månkalendern befruktnings

Välj språk

ukrainskaengelska tysk spanska franska italiensk portugisiska Turkish Arabiska Svenska ungerska bulgariska estniska Kinesiska (förenklad) vietnames rumänska Thai slovenska Slovak Serbiska Malay Norwegian lett~~POS=TRUNC litauiska koreanska japansk indonesiska Hindi Hebrew finska grekisk Dutch Czech danska kroatiska Kinesiska (traditionell) filippinska Urdu Azeybardzhansky armeniska vitryska Bengali georg kazakiska Katalanska Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Lägg till en kommentar

Din e-post kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är märkta *