Sushi - experter avslöjade fördelar och nackdelar hälsa

Sushi - experter avslöjade fördelar och nackdelar hälsa

sushi   Äta livsmedel såsom sushi och rullar, kan inverka positivt statliga organ i kärlsystemet i kroppen, såväl som tillhandahålla andra användbara egenskaper. Men på samma gång, kan sushi och rullar orsakar extremt obehagliga hälsoproblem. Experter har funnit, påverkan på människans kropp och sushi rullar, sa "Senaste nytt". I allmänhet, säger experterna, är fördelarna och nackdelarna med dessa rätter bestäms av sammansättningen av deras ingredienser, kvaliteten på dessa komponenter, liksom mängden mat som äts. Låt oss säga att du äter en mycket rimlig del. Vilka fördelar samtidigt som han får kroppen. Enligt närings, rullar och sushi, såsom skaldjur, innehåller fleromättade fettsyror, tack vare vilket stärker blodkärlens väggar och förbättra hjärta. I sin tur aktiverar blodcirkulationen bidrar till att minska vikten som ökar ämnesomsättningen. Vidare fisken i sushi och rullar mättar kroppen fosfor ansvarar för hjärnaktivitet. Samtidigt, skaldjur orsaka en hel del skepsis från smittsamma sjukdomar.  

"Råa skaldjur kan innehålla många bakterier, så du bör se till att kvaliteten på de ingredienser som används innan du äter mat. Dessutom är fisk och skaldjur påverkas av miljöförstöring. Tonfisk, till exempel, absorberar kvicksilverånga, det är ett farligt ämne kan inte vara lätt i kroppen ivrig sushi "- de varnade.

  Annan produkt i sammansättningen av rullar och sushi - en nori sjögräs. Specialister märkt att algerna är hög i jod - och även om det är bra för hälsan, med frekvent konsumtion av en risk oversaturate jod organism som är skadliga för det endokrina systemet. Slutligen visar fig. Å ena sidan det är en bra källa till fiber, protein, B-vitaminer, men när det är överdriven konsumtion ökar koncentrationen av kolhydrater som produceras av kroppen - i detta fall en uppsättning av extra kilo kan bli okontrollerad, varnade dietister.

Läs mer:   8 farliga sjukdomar symptom

Välj språk

ukrainskaengelska tysk spanska franska italiensk portugisiska Turkish Arabiska Svenska ungerska bulgariska estniska Kinesiska (förenklad) vietnames rumänska Thai slovenska Slovak Serbiska Malay Norwegian lett~~POS=TRUNC litauiska koreanska japansk indonesiska Hindi Hebrew finska grekisk Dutch Czech danska kroatiska Kinesiska (traditionell) filippinska Urdu Azeybardzhansky armeniska vitryska Bengali georg kazakiska Katalanska Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Lägg till en kommentar

Din e-post kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är märkta *