Läkarna har berättat om påverkan av dieten på kroppen

Läkarna har berättat om påverkan av dieten på kroppen

konsultation   Många tenderar att gå ner i vikt under den senaste månaden eller ett par veckor och samtidigt är rädda för att skada deras hälsa. Och dessa farhågor är helt motiverat. Det finns många fall där fasta eller styv diet inducerad anorexi - en populär och ganska vanlig sjukdom bland kvinnor och flickor. Överviktiga kvinnor har länge varit ansträngande, sänka sin självkänsla, vilket innebär att livet besväret och komplex. Detta stimulerar pyshnotelye skön "arbete" på sin kropp tills den är helt urladdat. Mer sparsamma kost regim ger protein diet.   näringsriktig kost   Diet, liksom en medalj har 2 sidor: det kan ha positiva resultat utan biverkningar om du använder den för rengöring av kroppen, men missbruk kan leda till katastrofala följder och till och med dödsfall. Således är det klart att kosten effekter på människokroppen är unik, eftersom det beror på personen och dess syfte. Att känna full av energi och styrka, är det nödvändigt varje dag för att äta en viss mängd protein, kolhydrater, fetter, mineraler och vitaminer. Styva kost utesluta från kosten av alla de ämnen som orsakar kroppen utsätts för stor fara. Om du försöker gå ner i vikt, sedan beräkna mängden av material för att förbättra ämnesomsättningen, rengör tarmarna och inte skadar bukspottkörteln, det centrala nervsystemet, mage, tarmar och andra vitala organ. Räkna ut din kost så att den dagen du åt 1400-1500 kalorier.:

  • Proteiner (15 %) - 210 kcal, d.v.s. 52,5 g protein;
  • Fetter (30 %) - 420 kcal, d.v.s. 46,6 gram fett;
  • Kolhydrater (55 %) - 770 kcal, d.v.s. 205,3 gram kolhydrater.

  Skadlig effekt diet  

  • För mycket lidande immunförsvar.
  • Det finns järnbristanemi.
  • Ibland finns det en allergi mot produkten, som är grunden för din diet.
  • Störd ämnesomsättning.
  • Det finns problem med matsmältningen.
  • Mindre sannolikt att bli gravid.
  • Infertilitet uppstår.
  • Det finns en urolitiasis.
  • Det finns en konstant svaghet i kroppen.
  • Appear förstoppning.
Läs mer:   Secrets av matlagning scrub kaffe

  Positiva aspekter av olika dieter   positivt resultat är bara möjligt om personen inte missbruka kost, om du håller dig till en hälsosam kost och begränsar sig endast till skadlig mat. Med detta kan du:

  • Avsevärt minska vikten.
  • Återställa normal tarmfunktion.
  • Rengör tarmar av toxiner.
  • Återställa ämnesomsättningen.
  • Bli av med förstoppning.
  • Träna din kropp att äta mindre mängder mat.
  • För att höja sin självkänsla.

  Glöm inte att varje diet fördelas över en viss tidsperiod, så att inte hålla det själv. Upprepa varje diet är önskvärt inte mer än ett intervall på 2 månader.

Välj språk

ukrainskaengelska tysk spanska franska italiensk portugisiska Turkish Arabiska Svenska ungerska bulgariska estniska Kinesiska (förenklad) vietnames rumänska Thai slovenska Slovak Serbiska Malay Norwegian lett~~POS=TRUNC litauiska koreanska japansk indonesiska Hindi Hebrew finska grekisk Dutch Czech danska kroatiska Kinesiska (traditionell) filippinska Urdu Azeybardzhansky armeniska vitryska Bengali georg kazakiska Katalanska Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Lägg till en kommentar

Din e-post kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är märkta *