Julia Vysotsky sitter på en flytande diet 7 dagar

Julia Vysotsky sitter på en flytande diet 7 dagar

När Julia Vysotsky var ännu inte hans fru Konchalovsky och studerade vid Teater institutet i Minsk, bestämde hon sig för att gå till kyrkan för att erkänna. Kom till prästen och berättade för honom en lång tid som en syndare som lever ogift med en kille som är engagerad i syndigt yrke och berörda för deras själar i allmänhet. Prästen skakade på huvudet och sade till Julia under året i enlighet med strikt fasta - inte äta animaliska produkter. Julia vände sig till en vegetarisk måltid, och för året fick 17 kg.

Julia Vysotsky

År gått, återvände Julia att bilda träffade sin blivande make, började springa på morgonen och gör pilates. Men fram till nu, hon är i ständig kamp med två extra pounds, varifrån det inte lyckas bli av med helt.

Eftersom det är känt, make Julia Andrej Kontjalovskij mycket uppmärksam på vad man ska äta. Har bott många år i väst, bekänner han kulten av ekologiska produkter, vilket begränsar alla raffinerade, fet, söt. Familjen Konchalovsky och gjorde Vysotsky har en hel del ris, fisk - kokt eller bakad i salt, kyckling - även kokt, sallader, massor av grönsaker.

Julia själv bakar bröd av grovt mjöl, inte äta stekt potatis, hamburgare, aldrig dricker läsk och begränsa sig i söt, försök att inte äta en hel del ost ... och fortfarande återhämta sig. För familjen och för programmet "äta hemma" hon har en hel del att laga mat, så presentatören alltid vara i köket, äta en hel del.

Med jämna mellanrum sitter Vysotskaya på en flytande diet, då tillåten grönsakssoppor, färska juicer och te. En flytande diet hjälper till att både gå ner i vikt och rena kroppen (i motsats till, säg, den proteindiet). Den rengöringsvätska för att dricka kost kan följas på en enda dag. I sin videoblogg Julia Vysotsky medgav att sitter på juicer och buljong under 7 dagar. Detta läge kallas mild svält.

Läs mer:   Kate Moss

EXEMPEL flytande diet

Morgon:
gräs- eller grönt te med citronsaft eller vatten med en citronskiva eller en nypa cayennepeppar.

Morgon energi cocktail (en gurka, citron-våningen, 2 morötter, betor halv två selleri, färsk persilja, ingefära piece - passera genom juicepress) eller någon färsk grönsak eller frukt juice, osötad

Lunch:
Ett glas vatten eller en kopp örtte
Alla grönsaksjuice
glas vatten med citron

Lunch:
grönsaksjuice

Mellanmål:
Ett glas vatten med citron
Varm grönsaksbuljong eller grönsaksjuice
glas vatten med citron
Middag:
grönsaksjuice eller kall grönsakssoppa med avokado och gurka eller morot.

Sådan stel diet Julia anser, framför allt, en rening. För viktminskning, använder den andra ytterligheten diet:

Figur 3 dagar
3 dagar kyckling
3 dagar Grönsaker

- Enligt denna diet, - säger Julia Vysotsky i en intervju Banta rätt - du kan dricka bara två timmar innan ris, en timme före kyckling - och jag kände som detta för mig. På denna diet, jag satt 3 gånger under det senaste året. Mycket snabbt och enkelt att gå ner i vikt ... och ju snabbare du skriver.

Vysotskaya samtidigt som man fortsätter att experimentera med olika sätt att viktminskning, och är i färd med att gå ner i vikt permanent. Andrej Kontjalovskij föreslog att det kanske är nödvändigt att hans fru livsstil - alltid i kampen med två överviktiga.

Masha Pertseva speciellt för Dietplan.ru



Välj språk

ukrainskaengelska tysk spanska franska italiensk portugisiska Turkish Arabiska Svenska ungerska bulgariska estniska Kinesiska (förenklad) vietnames rumänska Thai slovenska Slovak Serbiska Malay Norwegian lett~~POS=TRUNC litauiska koreanska japansk indonesiska Hindi Hebrew finska grekisk Dutch Czech danska kroatiska Kinesiska (traditionell) filippinska Urdu Azeybardzhansky armeniska vitryska Bengali georg kazakiska Katalanska Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky

Lägg till en kommentar

Din e-post kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är märkta *