ஒவ்வாமைகள் மற்றும் கர்ப்ப - மோசமாக்குகிறது எப்படித் தவிர்ப்பது

ஒவ்வாமைகள் மற்றும் கர்ப்ப - மோசமாக்குகிறது எப்படித் தவிர்ப்பது



கர்ப்ப

ஒவ்வாமைகள் மற்றும் கர்ப்ப - மோசமாக்குகிறது எப்படித் தவிர்ப்பது

17/12/2013 அச்சு மின்னஞ்சல்

கர்ப்ப காலத்தில் ஒவ்வாமைஇரண்டு ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கும் அதிகமாக அடிவயிற்றில் அரிப்பு, உள்ளூர் சிவத்தல், வலிக்குக் காரணமாகும் குறிப்பிட்ட உணவுகளை உட்கொள்ள வெறுப்பின் நிகழ்வு என்றழைக்கப்படுகின்றார்கள். இருப்பினும், இறுதி தோல்வியை ஒவ்வாமை மருந்து இன்று இன்னும் சாத்தியமாகும். கர்ப்ப உணவு ஒவ்வாமை வாய்ப்புகள் முன் ஒரு பெண் இருந்தால் என்ன செய்வது?

 

கர்ப்ப தன்னை ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் தூண்ட முடியும்?

எப்படி ஒவ்வாமை தெளிவுபடுத்தல்களைச் செய்வதிலிருந்து உங்கள் பிறக்காத குழந்தை பாதுகாக்க? இந்த சிக்கல்கள் தற்போது விவாதம் நிறைய உள்ளன.

 

ஒவ்வாமைகள் - குறிப்பிட்ட உணவுகளை உட்கொள்ள overboost உணர்திறன் அல்லது அவர்களது தனிப்பட்ட கூறுகளை சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. 

 

- இது நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு அம்சங்கள் காரணமாக எழுகிறது.

 

- ஆன்டிபாடி - சிறப்பு பொருட்கள் தயாரிக்க புரதம் தொடங்கி ஒவ்வாமை காரணமாக சண்டை "வெளியாள்" உடல் நுழைகிறது இல். இதன் விளைவாக, நேரம் என, மற்றும் தோல் தடித்தல், அரிப்பு கோளாறுகளை அல்லது வலி உள்ளன.

 

பொதுவாக, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் தாக்கநிலையாக பெறப்பட்ட. மற்ற காரணங்களுக்காக இருக்கலாம் என்றாலும்:

- இரைப்பை குடல் தடைப்பட்டது

- உணவுகள் பயன்படுத்த வெவ்வேறு கூடுதல் கொண்ட

- வசிக்கும் பகுதியில் சுற்றுச்சூழல் நிலைமை

- நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஒரு பொது பலவீனமாகின்ற, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு விளைவாக ஒரு நோய் வேண்டும்.

 

உள்நாட்டு மற்றும் வெளிநாட்டு ஆராய்ச்சியாளர்கள் படி, உணவு ஒவ்வாமை பரவியுள்ள பரவலாக 0 முதல், 01 50% வரை வேறுபடுகின்றன.

 

நான் கர்ப்பமாக இருக்கிறேன் என்றால்?!

 

கர்ப்ப முன் நீங்கள் ஒரு உணவு ஒவ்வாமை எதிர் என்றால் என்றால், நீங்கள் ஏற்கனவே நீங்கள் சாப்பிட முடியும் என்று தெரியும், என்ன - இல்லை. ஆனால் அடிக்கடி கர்ப்பவதி அவள் ஒரு ஒவ்வாமை பின்னணி சற்று அதிகரிக்கப்பட்டது என்று யோசனை உள்ளது. பல்வேறு எதிர்வினைகளை காட்ட முடியும் ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளியில், இந்த வழக்கில், கர்ப்ப தோன்றுவதற்கு முன்பாகவே "மறைக்க" வாய்ப்பு. 

 

ஆபத்து தாங்க முடியாத அல்லது கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும்போது தாய் மறைத்து உணவு ஒவ்வாமை குழந்தை ஒவ்வாமையை தூண்டும் என்பதே இதன் கருத்தாகும். கர்ப்பவதி ஒவ்வாமை வழக்கமான ஒவ்வாமை நோய்கள் அல்லது ஒவ்வாமை மட்டுமே வெளிப்படுவதே பிறகு. 

 

கர்ப்ப காலத்தில் மறைத்து உணவு ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகள் மூலம் போன்ற வருகிறது முன்சூல்வலிப்பு கர்ப்ப (நீர்க்கட்டு, உயர் இரத்த அழுத்தம்) போன்ற எடை அதிகரிப்பு மற்றும் கர்ப்ப சிக்கல்களில் பிரச்சினையாக உருவெடுத்துள்ளது. 

 

நீர்க்கட்டு மற்றும் அதிக எடை மாறாக ஒரு கர்ப்பிணி பெண் வெறுமனே "அதிகமாக சாப்பிட்டேன்" என்பதைத் தவிர, வெறுப்பின் தொடர்புள்ளது. இது முதன்மையாக உற்பத்தியில் ஏற்க முடியாததால் தடுப்பாற்றல் சக்தியை எதிர்வினை. திரவ வைத்திருத்தல் ஒன்று கொழுப்பு திசுக்களில் குவிக்க இது ஏற்படுகிறது மற்றும் அதிகப்படியான எடை ஒரு தொகுப்பு காட்டப்பட்டுள்ளது, அல்லது நீர்க்கட்டு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் தீவிரமான மாற்றங்கள் வழிவகுக்கிறது. நீங்கள் தீவிர கவனத்தை இந்த அறிகுறிகள் கொடுக்க வேண்டாம் என்றால், சிக்கல் விநியோக கொண்டு முடிவடையவில்லை, அது குழந்தை மாற்றப்பட்டது. உண்மையில், ஒவ்வாமை பாதிக்கப்படுகின்றனர் அதிகமாக வருகிறது தாய்மார்கள் குழந்தைகள், மண்டையோட்டுக்குள்ளான அழுத்தம், அடிக்கடி பாதிக்கப்படுகின்றனர் அதிகரித்துள்ளது. 

 

ஆதாரங்கள் ஆச்சரியங்கள்

 

என்ன வந்துள்ள உணவுப் முதல் இடத்தில் ஒரு அழுக்கு தந்திரம் எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

 

எனவே இந்த:

- சிவப்பு மற்றும் கருப்பு கேவியர்

- முட்டைகள்

- ஆட்டுக்குட்டி

- சோயா இருந்து தயாரிக்கப்படும் உணவுகள் 

- பருப்பு வகைகள்

- ரவை, தினை, ஓட்ஸ் உமி நீக்கி அரைக்கப்பட்ட

- இனிப்பு: சாக்லேட், தேன்

- பழங்களிலிருந்து: சிட்ரஸ்

மேலும்: உப்பு, காரமான உணவுகள் புகைபிடித்த. 

 

மேலே உள்ள தயாரிப்புகளில் உடல் தூண்டுபவை பொருட்களில் குவிக்க திறன் உண்டு.

 

ஒரு கருத்தாக இருக்கிறது: மேலும் கர்ப்பவதி பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், சிறந்த சாப்பிடுவது. ஆனால் போன்ற பீச், கேரட், அதிக தினசரி பயன்படுத்தி உலர்ந்த இலந்தைப் கூட பயனுள்ள இன்னபிற ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஏற்படுத்தும். Desirably, சேர்க்கைப்பொருட்கள் பின்னொட்டு "E" பாதுகாப்புகள், பல்வேறு சேர்க்கைகள் கொண்ட சுவை மேம்படுத்த மெனு உணவு விலக்கப்பட்டுள்ளார்கள். நீங்கள் ஒரு காலத்தில் குறுகிய கால சேமிப்பு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பொருட்கள் வாங்கும்போது, அவற்றில் குறைவான சேர்க்கைகள் வேண்டும்.

 

மினி உணவில் பெயரை பயன்படுத்த

 

ஆப்பிள், kefir, முதலியன - உணவு சகிப்பின்மை வெளிப்பாடுகள் பொதுவாக நோன்பு நாட்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன போன்ற உடல் எடையை தடுப்பதில் ஒவ்வாமை உணவுகள் அறியப்பட்ட எச்சரிக்கையான அணுகுமுறையை கூடுதலாக 

 

நாங்கள் என்று எடை அதிகரிப்பு மற்றும் திரவக்கோர்வையின் ஒரு போக்கு கர்ப்ப இரண்டாவது பாதி இருப்பினும் வழக்கமாக இதில் நினைத்தால், போன்ற இருக்கலாம் விநியோகம் உணவில் பின்வருமாறு:

 

காலை உணவு - 30%

மதிய உணவு - 40%

சிற்றுண்டி - 10%

டின்னர் - 20% குறைந்துள்ளது.

 

கவனம் செலுத்த! கடைசி உணவு படுக்கை முன் 2-3 மணி இருக்கும், மற்றும் எளிதாக செரிமானத்திற்கு உணவுகள் (எ.கா., பழங்கள், தயிர், பாலாடைக்கட்டி) இருக்க வேண்டும்.

 

எப்படி ஒரு உணவு ஒவ்வாமை அடையாளம்? 

 

உணவு ஒவ்வாமை ஆன்டிபாடி ஐஜி G4 'தீர்மானிப்பதற்கான கண்டறிய ஒவ்வாமை பயன்படுத்தப்படும் முறை. இந்த ஆன்டிபாடிகள் உணவு விளைவாக உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. அவர்கள் நஞ்சுக்கொடி மூலம் கருவில் அனுப்பப்பட்டு ஒவ்வாமை முன்னேற்றப் போக்கு குழந்தை உருவாக்கத்தில் ஒரு பெரிய பங்கை உள்ளன. இந்த ஆன்டிபாடிகள் அளவு ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளியைக் கடக்கும் போது சகிப்புத்தன்மையின்மையை அல்லது மறைத்து உணவு ஒவ்வாமை பற்றி பேச முடியும். 

 

இந்த தனிப்பட்ட வேறுபாடுகள் கொடுக்கப்பட்ட, மருத்துவரக்குகூட தரவு ஏற்ப சிறப்பு உணவுக் செய்ய முடியும்.

 

ஆனால் என்ன எல்லாம் பற்றி உங்களுக்கு தேவையான?

 

நிச்சயமாக, ஒரு கர்ப்பிணி பெண் புரதம் போதிய அளவுக்குத், கார்போஹைட்ரேட், கொழுப்பு, அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள், சுவடு கூறுகள் பெற வேண்டும். போன்ற அனைத்து இறைச்சி பொருட்கள் - நாம் பொருட்கள் முழு குழுக்கள் தவிர்க்க எப்படி பற்றி பேசவில்லை. 2 இறைச்சிகள், 2 - - 3 தானியங்கள் முதலியன வகைகள் அது கணிசமாக நோய் எதிர்க்காரணிகள் உருவாகும் விரிவாக்கப்பட்ட மட்டுமே சில வகையான, எ.கா., 1 உள்ளது 

 

சில தயாரிப்புகள் ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்த முடியும் மற்றவர்கள் - ஒவ்வொரு சில நாட்கள்; ஆயினும், அவை டாக்டர் விலக்கப்பட்ட ஆலோசனை அந்த இருக்கும்.

 

மீண்டும் கை நாட்குறிப்பில் எடுத்து! 

 

நீங்கள் ஒவ்வாமை வாய்ப்புகள் இருக்கிறது என்றால், நன்றாக, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு நாட்குறிப்பில் பெறவும். ஒன்று அது உங்கள் பொது நாட்குறிப்பில் கர்ப்ப தலையில் ஒரு தனி "உணவு" இருக்கும். நீங்கள் என்ன சாப்பிட்டீர்கள் என்பது பதில் இருந்தது என்ன மாதிரியான என்பதை எவ்வளவு ஒவ்வொரு நாளும் எழுதி. இந்த பொருள் ஏனெனில் அது மிகவும் எளிதாக இருக்கும் ஒரு "கடின கோர்" தயாரிப்புகள் நிறுவ இந்த வழியில், மருத்துவரிடம் மிகவும் மதிப்புமிக்க இருக்க முடியும்.

 

எல்லாம் மிகவும் தீவிரமாக என்றால் ...

 

கடுமையான மருத்துவரின் காலத்தில் மேலும் நியமிக்க இருக்கலாம்:

 

1. ஆண்டிஹிஸ்டமைன்கள்

2. ஹார்மோன் முகவர்கள், களிம்புகள்.

1T மீது diazolin: desensitizing முகவர்கள் இருந்து 3.. இது கர்ப்பகாலத்தில் இரண்டாவது பாதியில் விரும்பத்தக்கதாகும்.

 

எந்த வழக்கில், கவலை வேண்டாம்: ஒரு ஒழுங்காக பொருத்தப்பட்டு மருத்துவர் மருந்துகள் மற்றும் அவர்களின் அளவுகளில் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தை பாதுகாப்பான இருக்கும்!

ஆதாரம்: skywoman.ru

உங்கள் மொழியை தேர்வு

உக்ரைனியன்ஆங்கிலம் ஜெர்மன் ஸ்பானிஷ் பிரஞ்சு இத்தாலிய போர்த்துகீசியம் துருக்கிய அரபு ஸ்வீடிஷ் ஹங்கேரியன் பல்கேரியன் எஸ்டோனியன் சீனம் (எளிதாக்கப்பட்டது) வியட்நாமிஸ் ரோமேனியன் தாய் ஸ்லோவேனியன் ஸ்லோவாக் செர்பியன் மலாய் நார்வேஜியன் லேட்வியன் லிதுவேனியன் கொரியன் ஜப்பனீஸ் இந்தோனேஷியன் இந்தி ஹீப்ரு பின்னிஷ் கிரேக்கம் டச்சு செக் டேனிஷ் குரோஷியன் சீனம் (பாரம்பரிய) பிலிப்பைன்ஸ் உருது Azeybardzhansky ஆர்மேனியன் Belorussian பெங்காலி ஜியோர்ஜியன் கசாக் காடலான் Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij தெலுங்கு Uzbetsky


மேலும் படிக்க:   குழந்தைகள் உணவில்: உங்கள் குழந்தை உப்பு ஒன்று தேவைப்படுகிறதா?

கருத்தைச் சேர்

உங்கள் மின்னஞ்சல் வெளியிடப்பட மாட்டாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டன *