இசை மற்றும் எடை இழப்பு: உடல் பருமன் போராட

இசை மற்றும் எடை இழப்பு: உடல் பருமன் போராட


உணவுகளில்

இசை மற்றும் எடை இழப்பு: உடல் பருமன் போராட

09/26/2013 அச்சு மின்னஞ்சல்
எடை இழப்புஅது ஒரு அழகான உருவம் உருவாக்கத்தில் முக்கிய பங்கு ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறை வகிக்கிறது என்று, அதனால் அது எடை இழப்பு இல்லை இரகசிய இசை எடை குறைக்க உதவும் என்று அடிப்படைக் காரணியாக உள்ளது அடிக்கடி உள்ளது. இசை நாம் எங்கிருந்தாலும், எங்களுக்கு அனைத்து நேரம் உடன் வருகிறார், மற்றும் இசை ஆர்வத்தை பல சமயங்களில் நல்ல பயிற்சியாளர் செய்கிறது என்ன செய்ய முடியும் என்று - அதாவது, விளையாட்டு ஊக்குவிக்க.  

விளைவு மெல்லிய இசை என்ன

  இசை தேவைப்படும் போது ஓய்வெடுக்க, நீங்கள் சேகரிக்க வேண்டும் போது ஒரு தொனி தன்னை வைத்து உதவுகிறது ஒரு முக்கியமான காரணியாக உள்ளது. பல கிழக்கு குணப்படுத்துபவர்கள், மெல்லிய மசாஜ் அல்லது உடல் குணப்படுத்தும் இலக்காக மற்ற நடைமுறையை இசை ஓய்வெடுத்தல் அர்ப்பணிக்கப்பட்ட அமர்வுகள் பயன்படுத்த ஆன்மா குணமடைய உதவி புரிந்து, சிறந்த முடிவுகளே கிடைத்தன. ஒரு ஆசுவாசப்படுத்தும் மசாஜ் போது இயற்கையின் ஒலிகள் விரும்பிய மனநிலை அமைக்க முடியும் மற்றும் நீங்கள் ஓய்வெடுக்க உதவ முக்கியமாகவும் மசாஜ் அதிகரிக்கும் திறன். அதே நேரத்தில், பல உடற்பயிற்சி நிலையங்கள் உங்கள் நாள் என்று மாறும் இசை பயன்படுத்த உள்ள, நேர்மறை வசூலிக்கிறது மற்றும் எடை இழப்பு உடற்பயிற்சி அதன் அனைத்து படைகள் செயல்படுத்த உதவுகிறது. அனுபவமிக்க வீரர்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்கள் மண்டபம் ஒரு மாறும் இசை வகிக்கிறது என்றால் சமீப முயற்சிகள் செயல்படுத்தியதும் குட்டிகள் என்பதை நாங்கள் நன்கு அறிவோம். அந்த இசை மறக்க முடியும் நிச்சயமாக, இன் - முதல் ஒரு எடை இழப்பு இயங்கும் போது. டெய்லி ஜாகிங் விரைவில் தசைகள் வரை இழுக்க வேண்டும் மற்றும் இசை இந்த வகையான உதவுகிறது அந்த ஒரு நிவாரண வருகிறது. சமூக வலையமைப்புகளில், உங்களைக் கண்டறியும் முடியும் பகிர்ந்து ஜாகிங் உங்கள் பிடித்த இசை, அத்துடன் உங்கள் வீரர் விளையாட்டு உங்களுக்குப் பிடித்தமான இசையை பதிவுசெய்கிறதென்றாலும் ஒரு குழு உள்ளது. எடை இழப்பு க்கான இசை அழுத்தத்திற்கு எதிராக போராட்டத்தில் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆயுதம் ஆகும். அந்த மன அழுத்தம் தான் அதிகரித்த எடையின் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாக அழைக்கப்படுகிறது, எனவே அது இந்த பாதகமான காரணி அகற்ற முக்கியம். எடை இழப்பு அல்லது தாள க்கான இனிமையான ஓய்வெடுத்தல் இசை - தேர்வு உன்னுடையது உள்ளது. முக்கிய விஷயம் அது எடை இழக்கும் செயல்பாட்டில் முக்கியம் மற்றும் உடல் பருமன் போராட என்று நேர்மறை உணர்ச்சிகள் கொண்டுவரும் என்று உள்ளது. அரோமாதெரபி குளியலறை மெல்லிய நேர்த்தியாக, இசை இணைந்து இந்த நடைமுறைகளின் போது முழு தளர்வு மற்றும் உடலில் நடக்கும் மேலும் பயன்தரக் கூடிய வகையில் அதிகப்படியான எடை போராடிக்கொண்டு. நேர்மறை உணர்ச்சிகள் எடை இழந்து ஒரு முக்கியமான காரணியாக விளங்குகிறது, போது எனவே, எடை இழப்பு இசை தேர்வு உடற்பயிற்சி வகுப்புகள், அல்லது டயட்டில் மூலம் அதிகப்படியான எடை எதிரான போராட்டத்தில் போலவே முக்கியமான அழைக்க முடியும். ஆதாரம்: 1diet.ru  

உங்கள் மொழியை தேர்வு

உக்ரைனியன்ஆங்கிலம் ஜெர்மன் ஸ்பானிஷ் பிரஞ்சு இத்தாலிய போர்த்துகீசியம் துருக்கிய அரபு ஸ்வீடிஷ் ஹங்கேரியன் பல்கேரியன் எஸ்டோனியன் சீனம் (எளிதாக்கப்பட்டது) வியட்நாமிஸ் ரோமேனியன் தாய் ஸ்லோவேனியன் ஸ்லோவாக் செர்பியன் மலாய் நார்வேஜியன் லேட்வியன் லிதுவேனியன் கொரியன் ஜப்பனீஸ் இந்தோனேஷியன் இந்தி ஹீப்ரு பின்னிஷ் கிரேக்கம் டச்சு செக் டேனிஷ் குரோஷியன் சீனம் (பாரம்பரிய) பிலிப்பைன்ஸ் உருது Azeybardzhansky ஆர்மேனியன் Belorussian பெங்காலி ஜியோர்ஜியன் கசாக் காடலான் Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij தெலுங்கு Uzbetsky


மேலும் படிக்க:   குளிர் கைகளில் - ஒரு காரணம் உங்கள் ஆரோக்கியம் குறித்து அக்கறைக்கொள்ளும் வேண்டும்?

கருத்தைச் சேர்

உங்கள் மின்னஞ்சல் வெளியிடப்பட மாட்டாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டன *