ஏன் குழந்தைகள் பால் குடிக்க வேண்டும்?

ஏன் குழந்தைகள் பால் குடிக்க வேண்டும்?

பால், வைட்டமின் பால் அல்லாத பாராம்பரியமாகக் பயன்படுத்த, மற்றும் யார் குழந்தைகள் கூட பசுவின் பால் குடிக்க யார் குழந்தைகளுடன் ஒப்பிடுகையில் வைட்டமின் டி ஆகிய பிரச்சினைகளை குறைப்பது கவனத்தையும் செலுத்த, ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். சமீபத்திய ஆய்வின் முடிவுகள் பத்திரிகை CMAJ வெளியிடப்பட்டது. பசுவின் பால் மறுத்தல் deteyV வைட்டமின் டி நிலை சமீபத்தில் கணிசமாக பால் அல்லாத பாராம்பரியமாகக் பிரபலமானதால், உதாரணமாக, அரிசி, வாதுமை, சோயா அல்லது ஆடு, ஏனெனில் அவர்களின் விரும்பத்தக்கதாக பண்புகள் ஒவ்வாமை மற்றும் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை பொறுத்து அதிகரித்துள்ளது குறைக்கிறது. எனினும், டொராண்டோ உள்ள செயின்ட் மைக்கேல்ஸ் மருத்துவமனையில் இருந்து நிபுணர்கள் காணப்படும் என்று காரணமாக குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின் டி நிலை குறைந்து பால் அல்லாத பாராம்பரியமாகக் நுகர்வு. தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள் படி, வைட்டமின் டி உணவு மற்றும் உணவுத்திட்ட கால்சியம் உறிஞ்சி உதவுவதன் மூலம் எலும்பு வலிமை ஆதரிக்கிறது. வைட்டமின் டி குறைபாடு கொண்டவர்கள், எதிர்காலத்தில் ஆனால் ஒரு என்று அழைக்கப்படும் பெரியவர்களில் குழந்தைகளில் எலும்புகள் மென்மையை எலும்புமெலிவு வேண்டும். சமீபத்திய ஆய்வில் பசுவின் பால் அல்லது மற்ற பாலில் அருந்தியவர்கள் 2831 குழந்தைகள் வயது ஒன்று முதல் ஆறு ஆண்டுகள், ஈடுபட்டன. 85 % பங்கேற்பாளர்கள் பசுவின் பால், 12 % பால் மற்றும் 3 % மற்ற வகையான குடித்து அனைத்து பால் பயன் படுத்தவில்லை குடித்து. இதன் விளைவாக, அது பசுவின் பால் இல்லை குடித்து குழந்தைகள், ஒரு வழக்கமான மாடு பால் உட்கொண்டவர்களுக்கு குழந்தைகளுடன் ஒப்பிடுகையில் 50 nmol / எல் கீழே 25 hydroxyvitamin டி கவனத்தையும் செலுத்த இருமடங்கு வாய்ப்பு இருப்பதாக தெரிய வந்தது. "அது இருந்து பசுவின் பால் பொருட்கள், 100 மில்லி ஒன்றுக்கு வைட்டமின் டி 40 IU கொண்டிருக்க வேண்டும் எனக் கூறி அவர்கள் குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின் முக்கிய உணவு ஆதாரமாக இருக்கிறது எந்த இரகசியம்," - டாக்டர் ஜோனாதன் மெக்குயிரால் (Johnaton Macguaira), வேலை முன்னணி ஆசிரியர் கூறினார். அது குழு D வைட்டமின்கள், புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியை தடுக்கும் இயல்பான வளர்ச்சி மற்றும் எலும்பு வளர்ச்சி பொறுப்பு, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ரிக்கெட்களை மற்றும் கீல்வாதம் வளர்ச்சி தடுக்க அறியப்படுகிறது, ஆஸ்த்ரோஸ்கிளிரோசிஸ் மற்றும் நீரிழிவு ஆபத்தைக் குறைக்கிறார்கள். இந்த நோய்கள் வைட்டமின் D இன் கடுமையான குறைபாடு இருக்கலாம், மற்றும் மங்கலான பார்வை சிறிதளவான குறைபாட்டை ஏற்படும், எடை மற்றும் பசியின்மை, தூக்கமின்மை தோன்றுகிறது. வைட்டமின் டி சிறந்த இயற்கை ஆதாரங்கள் கொழுப்பு மீன், மாட்டிறைச்சி கல்லீரல், சோயா, தானியங்கள், முட்டை, வெண்ணெயை, காளான்கள், ஆரஞ்சு சாறு கருதப்படுகின்றன. சூரிய ஒளி தோல் இந்த வைட்டமின் ஒரு கலவையாக வழங்குகிறது சூரிய ஒளி தொடர்ந்து ஆளாக நேரிடும் அதே நேரத்தில் மக்கள், மிகையான வைட்டமின் D ஆதாரங்கள் தேவையில்லை.

Read more:   கர்ப்ப க்கான பிளானிங்: கருத்து சந்திர காலண்டர்

உங்கள் மொழியை தேர்வு

உக்ரைனியன்ஆங்கிலம் ஜெர்மன் ஸ்பானிஷ் பிரஞ்சு இத்தாலிய போர்த்துகீசியம் துருக்கிய அரபு ஸ்வீடிஷ் ஹங்கேரியன் பல்கேரியன் எஸ்டோனியன் சீனம் (எளிதாக்கப்பட்டது) வியட்நாமிஸ் ரோமேனியன் தாய் ஸ்லோவேனியன் ஸ்லோவாக் செர்பியன் மலாய் நார்வேஜியன் லேட்வியன் லிதுவேனியன் கொரியன் ஜப்பனீஸ் இந்தோனேஷியன் இந்தி ஹீப்ரு பின்னிஷ் கிரேக்கம் டச்சு செக் டேனிஷ் குரோஷியன் சீனம் (பாரம்பரிய) பிலிப்பைன்ஸ் உருது Azeybardzhansky ஆர்மேனியன் Belorussian பெங்காலி ஜியோர்ஜியன் கசாக் காடலான் Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij தெலுங்கு Uzbetsky


கருத்தைச் சேர்

உங்கள் மின்னஞ்சல் வெளியிடப்பட மாட்டாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டன *