இரத்த குழு எடை இழப்பு

இரத்த குழு எடை இழப்பு

பல ஆண்டுகளாக, அமெரிக்க ஆராய்ச்சியாளர்கள் இரத்த வகைகளை மனித செரிமான அமைப்பு உணவு கூறுகளின் செரிமானம் விகிதம் ஆகியவற்றிற்கு இடையிலுள்ள உறவு இருந்தது, அதன் பிரச்சனை, கற்றிருக்கிறோம் என்று கூறலாம்.

 

அவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட இரத்த வகை மக்கள் அதன் சொந்த சிறப்பு, அவளுக்கு மட்டும் விசித்திரமான, உள்வரும் உணவிற்கு எதிராகப் செரிமான பொருள்களின் நொதி தொடர்பான செயல்பாடுகளால் உள்ளது எனக் கண்டறிந்தார். மாறாக, ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் அதன் பிளவு பொருட்கள் மனித நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு, தாக்கம் தடுக்கும் அல்லது இறுதியில் ஆபத்தான நோய்கள் உருவாக்கத்திற்கு வழிவகுக்கலாம் அதன் செயல்படும் செயற்படுத்தவும். சுருக்கமாக சொல்ல - எல்லா உணவுகளும் சமமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். இரத்தத்திலிருந்து, அல்லது மாறாக - அது மட்டுமே உங்கள் உடலின் பண்புகள் பொறுத்தது.

இரத்த பிரிவு மார்க்கர் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை, நபரின் உடலில் பெரும்பாலும் இருக்கும், எந்தப் பாதையில் மூலம் சொல்ல முடியும் என உணவின் ஒவ்வொரு வகை பிரித்து தரப்படுகிறது. மேலும், அதன் விளைவாக, உடலில் என்ன நடக்கும் - உடலின் பிரச்சனை பகுதிகளில் கொழுப்பு குவியும், அல்லது அது ஆற்றல், நீர் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு வெளியீட்டுடன் உடைக்க என்பதை?

ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒவ்வொரு இரத்த பிரிவு உரிமையாளர்கள் மனித உணவு பொருட்கள் தங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளப்பட, அத்துடன் நடுநிலை மற்றும் தீங்கு இருக்க வேண்டும் என்று தயாரிப்புகளின் பட்டியலை கணக்கில்.

இரத்த முதல் குழு மக்கள் இறைச்சி சாப்பிட பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் கொழுப்பு, கடல் உணவுகள் மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன் இல்லாமல், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் பல்வேறு சாப்பிட உறுதி செய்யவும். அது கம்பு ரொட்டி மற்றும் தானியங்கள் ஆகியவற்றின் உபயோகத்தைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். அவர்கள், எதிர்மறையான விளைவுகள்: சோளம், ஊறவைக்கப்ப்டுகிறது இறைச்சி மற்றும் முட்டைக்கோஸ்.

இரத்தம், காட்டப்பட்டுள்ளது சைவ இரண்டாவது குழு உள்ளவர்கள், அது பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் அத்துடன் தானியங்கள் அடங்கும் உணவில் சிறந்தது. அது பால், சர்க்கரை மற்றும் மீன் பயன்பாட்டைத் தவிர்க்க, மற்றும் முற்றிலும் முட்டைக்கோஸ், சோளம் உணவில் இருந்து அகற்ற வேண்டும்.

இரத்த மூன்றாவது குழு இறைச்சி, ஆனால் கோழி, தயிர் மற்றும் தானியங்கள், buckwheat, தவிர சேர்க்க முடியும் ஒரு பகுதியாக இது ஒரு மிக சீரான உணவு, தேவை வைத்திருக்கும். அது கடல் மற்றும் பன்றி இறைச்சி சாப்பிட முடியாது அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

மேலும் படிக்க:   தர்பூசணி உணவில்

ஒரு மனிதனின் இரத்த வகையை குழு என்றால், அது உங்கள் உணவில் முயல் இறைச்சி அல்லது ஆட்டுக்குட்டி, மீன் மற்றும் பால் பொருட்கள், சோயாபீன்ஸ் மற்றும் ஒரு சிறிய ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்க்க, மற்றும் buckwheat மற்றும் சோளம், அத்துடன் மிளகுத்தூள் மற்றும் ஆலிவ் வரை கொடுக்க முடியும்.

இவ்வாறு, நோயாளிகள் பல ஆயிரக்கணக்கான பரிசோதனையின் விளைவாக, அது இரத்த மனித நோய் எதிர்ப்பு மற்றும் செரிமான அமைப்புகள் ஒரு குறிப்பிட்ட அமைப்புக் கூறுகளின் சுட்டிக்காட்டலாம் கண்டறியப் பட்டுள்ளது. வெவ்வேறு இரத்த வகைகளுடன் மக்கள், அவர்கள் சாப்பிட மற்றும் அவற்றின் எடை மற்றும் சுகாதார என்ன இடையே ஒரு தெளிவான உறவு இருக்கிறது. வேறு சில பயனுள்ள மற்றும் தேவைப்படும் நச்சு மற்றும் வேகமாக ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த இல்லை என்ற உண்மையை.



உங்கள் மொழியை தேர்வு

உக்ரைனியன்ஆங்கிலம் ஜெர்மன் ஸ்பானிஷ் பிரஞ்சு இத்தாலிய போர்த்துகீசியம் துருக்கிய அரபு ஸ்வீடிஷ் ஹங்கேரியன் பல்கேரியன் எஸ்டோனியன் சீனம் (எளிதாக்கப்பட்டது) வியட்நாமிஸ் ரோமேனியன் தாய் ஸ்லோவேனியன் ஸ்லோவாக் செர்பியன் மலாய் நார்வேஜியன் லேட்வியன் லிதுவேனியன் கொரியன் ஜப்பனீஸ் இந்தோனேஷியன் இந்தி ஹீப்ரு பின்னிஷ் கிரேக்கம் டச்சு செக் டேனிஷ் குரோஷியன் சீனம் (பாரம்பரிய) பிலிப்பைன்ஸ் உருது Azeybardzhansky ஆர்மேனியன் Belorussian பெங்காலி ஜியோர்ஜியன் கசாக் காடலான் Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij தெலுங்கு Uzbetsky


கருத்தைச் சேர்

உங்கள் மின்னஞ்சல் வெளியிடப்பட மாட்டாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டன *