எத்தனை கலோரி பழங்கள் உலர்ந்த?

எத்தனை கலோரி பழங்கள் உலர்ந்த?

பல்பொருள் அங்காடி அலமாரிகளில், விதைகள், கொட்டைகள் அடுத்த மற்றும் உலர்ந்த காளான்கள் அடிக்கடி இனிப்பு வெப்பமண்டல கலவைகளை கொண்டு பைகளை வைத்து. அத்தகைய கலவைகள் கலவை உலர்ந்த சேர்த்துக்கொள்கின்றன வாழைப்பழங்கள், மாம்பழம், அன்னாசிபழம், பிளம்ஸ், திராட்சை மற்றும் மற்ற உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் கொட்டைகள் அதே உள்ளன. ஏனெனில் கொட்டைகள் மற்றும் பழங்கள் இனிப்பு காக்டெய்ல் பயனுள்ள மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு எடுத்துச்செல்வது எளிதானது என்று. உண்மையில், வெப்பமண்டல கலப்பில் - உயர் கலோரி உணவுகள், ஒரு உண்மையான ஆற்றல் குண்டு, மற்றும் நீங்கள் எடை இழக்க விரும்பவில்லை என்றால், அது முயற்சி மதிப்புள்ள அல்ல.

சேர்க்கப்பட்ட மணிக்கு 70 % உலர்ந்த சுவையாகவும் சர்க்கரை கொண்டிருக்கும் உள்ளது. கொத்தமல்லி விட - நீங்கள் தொகுப்பின் பின்புறத்தின் எழுதப்பட்ட என்ன படிக்க என்றால், அது உற்பத்தியில் 100 கிராம் கொழுப்பு 54g கொண்ட மாறிவிடும். உலர்ந்த பழம் கலோரி உள்ளடக்கத்தை - 100 கிராம் ஒன்றுக்கு 600 க்கும் அதிகமான கலோரி. இரண்டு நாட்களில் எடை இழந்து ஒரு பெண்ணின் ஆற்றல் தேவை - மற்றும் நடுத்தர பேக் பொறுத்தவரை 500 கிராம்கள் எடையுள்ளதாக என்றால், அது 3000 க்கும் மேற்பட்ட கலோரிகள் கொண்டிருக்கிறது. கடுமையாக வருகிறது கலவைகள் கடந்து, அதற்கு பதிலாக ஒருபடித்தான பருப்புகள் மற்றும் விதைகள் தேர்வு செய்யவும்.



உங்கள் மொழியை தேர்வு

உக்ரைனியன்ஆங்கிலம் ஜெர்மன் ஸ்பானிஷ் பிரஞ்சு இத்தாலிய போர்த்துகீசியம் துருக்கிய அரபு ஸ்வீடிஷ் ஹங்கேரியன் பல்கேரியன் எஸ்டோனியன் சீனம் (எளிதாக்கப்பட்டது) வியட்நாமிஸ் ரோமேனியன் தாய் ஸ்லோவேனியன் ஸ்லோவாக் செர்பியன் மலாய் நார்வேஜியன் லேட்வியன் லிதுவேனியன் கொரியன் ஜப்பனீஸ் இந்தோனேஷியன் இந்தி ஹீப்ரு பின்னிஷ் கிரேக்கம் டச்சு செக் டேனிஷ் குரோஷியன் சீனம் (பாரம்பரிய) பிலிப்பைன்ஸ் உருது Azeybardzhansky ஆர்மேனியன் Belorussian பெங்காலி ஜியோர்ஜியன் கசாக் காடலான் Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij தெலுங்கு Uzbetsky


மேலும் படிக்க:   அழகு சீக்ரெட்ஸ்: நகப்பூச்சு விதிகள்

கருத்தைச் சேர்

உங்கள் மின்னஞ்சல் வெளியிடப்பட மாட்டாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டன *