குளியலறை அல்லது ஷவர்: என்ன மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது?

குளியலறை அல்லது ஷவர்: என்ன மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது?


அழகு மற்றும் கவனிப்பு

குளியலறை அல்லது ஷவர்: என்ன மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது?

04/19/2013 அச்சு மின்னஞ்சல்

குளியல் தொட்டியில், மழை

மற்றவர்கள் அது நேரம் ஒரு கழிவு மற்றும் ஒரு குளியலை எடுத்துக் கருதுகின்றனர் எங்களுக்கு சில சூடான குளியல் குளிர்காய்வதற்க்கும் விரும்புகின்றனர். இருவரும் உங்கள் உடலின் முதல் மற்றும் இரண்டாவது வடிவம் தினசரி பராமரிப்பு தங்கள் சொந்த நன்மைகளும் குறைபாடுகளும் வேண்டும்.   மழை   ஷவர் பலவகையில் புழக்கத்தில் தூண்டுகிறது. எனினும், அது 5 நிமிடங்கள் மேலாக எடுக்க கூடாது. தோல் அதிகளவிலான ஈரப்பதம் இழக்கிறது ஏனெனில், அதிகமாக சுடு நீர் பயன்படுத்த வேண்டாம். ஷவர் ஜெல் நன்கு பயன்படுத்திக். அவர்களில் சிலர் தோல் உலர்த்தும் உருவாவதைத் தடுக்க ஈரப்பதம் முகவர்கள் கொண்டிருக்கின்றன. கூழ்க்களிமங்கள் முற்றிலும் அது கழுவ தோலில் ஒரு சிறிய அளவு விண்ணப்பிக்க ஆகும், வெகு நுரை இருந்தன. மழை, நீங்கள் ஒரு மசாஜ், கடல் புல் இந்த நோக்கத்திற்காக கையுறைகள் பயன்படுத்தி இருக்க முடியும். மசாஜ் வலது கை அல்லது கால் மற்றும் இதய திசையில் நகரும் தொடங்குகிறது. பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் உடல் ஊற்றினார். இந்த ஒரு சிறந்த இரத்த ஓட்டம் வழங்குகிறது. ஒரு மழை எடுத்துக்கொண்டிருப்பவர்கள் நறுமண சிகிச்சை அளிக்க உதவுகிறது முடியும். முதல், சோப்பு அல்லது உடல் களிம்புக்காக கழுவிய பிறகு எந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஈரமான தோல் தேய்க்கப்படும். பல நிமிடங்கள் பிறகு, வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் ஜெட் விமானத்தின் மூலம் ஆஃப் கழுவி. இந்த சிகிச்சைக்கு பிறகு தோல் கூடுதல் ஈரப்பதமூட்டல் தேவையில்லை. Douches - வெப்ப மற்றும் குளிர் - உடல் போன்ற அறிகுறிகள் தென்படலாம் ஒரு சிறந்த வழி. அது மாலை அது செய்ய சிறந்தது. நாம் சுடு நீர் கீழ் ஒரு நிமிடம், பின்னர் அதே நேரத்தில் நிற்க - குளிர் கீழ். இந்தச் செயல்பாடு பல முறை திரும்பத் திரும்ப நடக்கும். பின்னர் துண்டு மற்றும் ஒரு சூடான போர்வை உங்களை போர்த்தி.   குளியலறை   குளியலறையில், நீங்கள் ஓய்வெடுக்க மற்றும் ஒரு நல்ல நேரம் இருக்க முடியும். நுரை, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், மூலிகைகள், உப்பு, தேன், பழம் சாறு, பால் - நீச்சல், நீங்கள் கூட்டுப்பொருள் பல்வேறு பயன்படுத்த முடியும். மேலும் மழை செய்வது போன்றவற்றில் தேவையில்லை பற்றி 35-38 டிகிரி மிகவும் சூடான தண்ணீர் தொட்டியில் சிறந்த வெப்பநிலை பயன்படுத்த உள்ளது. 15 க்கும் மேற்பட்ட நிமிடங்கள் குளிக்க அவசியமில்லை. குளித்த பிறகு, அதே போல் ஒரு மழை பிறகு நீங்கள் உடல் லோஷன், கிரீம் அல்லது களிம்பு பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் காலையில் குளித்து என்றால் - நன்கு இறுதியில் ஒரு குளிர் குளியலை எடுத்துக் கொள்வது. பெண்கள் சுகாதார பத்திரிகை LadyHealth.com.ua  

உங்கள் மொழியை தேர்வு

உக்ரைனியன்ஆங்கிலம் ஜெர்மன் ஸ்பானிஷ் பிரஞ்சு இத்தாலிய போர்த்துகீசியம் துருக்கிய அரபு ஸ்வீடிஷ் ஹங்கேரியன் பல்கேரியன் எஸ்டோனியன் சீனம் (எளிதாக்கப்பட்டது) வியட்நாமிஸ் ரோமேனியன் தாய் ஸ்லோவேனியன் ஸ்லோவாக் செர்பியன் மலாய் நார்வேஜியன் லேட்வியன் லிதுவேனியன் கொரியன் ஜப்பனீஸ் இந்தோனேஷியன் இந்தி ஹீப்ரு பின்னிஷ் கிரேக்கம் டச்சு செக் டேனிஷ் குரோஷியன் சீனம் (பாரம்பரிய) பிலிப்பைன்ஸ் உருது Azeybardzhansky ஆர்மேனியன் Belorussian பெங்காலி ஜியோர்ஜியன் கசாக் காடலான் Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij தெலுங்கு Uzbetsky


மேலும் படிக்க:   செய்ய மக்கள் ஞானப் பற்கள் நீக்க வேண்டும்?

கருத்தைச் சேர்

உங்கள் மின்னஞ்சல் வெளியிடப்பட மாட்டாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டன *