3 ఆపిల్ల యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు గురించి కొద్దిగా తెలిసిన నిజాలు

3 ఆపిల్ల యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు గురించి కొద్దిగా తెలిసిన నిజాలు

ఆపిల్ యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు కాలం యాపిల్స్ మరియు అన్ని సాధారణ పండు, కానీ అవి తరచుగా తక్కువ అంచనా ఎందుకు ఆ వార్తలు. ఇంతలో, వ్యక్తిగత వ్యతిరేక లేకపోవడంతో ఆపిల్ వినియోగం ఒక రోజువారీ అలవాటు ఉండాలి, నిపుణులు అంటున్నారు. మీరు ఆపిల్ గురించి అన్ని తెలుసు నిశ్చయించుకున్నారా? ఈ ప్రశ్న ఒక నిపుణుడు Oksana Skitalinskaya ద్వారా ఇవ్వబడుతుంది. ఆమె అనేక తెలిసిన ఆపిల్స్ చాలా ఉపయోగకరంగా లక్షణాలు, గురించి మూడు నిజాలు పంచుకున్నారు. ముఖ్యంగా, అతను వైద్యుడు, ఆపిల్ల యొక్క ఉపయోగం నిద్రలోకి పడిపోవడం తో సమస్యను పరిష్కరించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు నిద్ర నాణ్యత మెరుగుపరుస్తుంది చెప్పారు. ఆపిల్ సహజ మెలటోనిన్ కలిగి లేదా శరీరం లో మెలటోనిన్ ఉత్పత్తి ఉద్దీపన చేసే ఉత్పత్తుల యొక్క వర్గమే వాస్తవం. మెలటోనిన్ తరచుగా "నిద్ర హార్మోన్" అని పిలుస్తారు, కానీ కారణంగా ఈ పదార్థం మాత్రమే బాగా నిద్ర పట్టదు. మెలటోనిన్, ఒక లంటే ప్రభావం ఉంది శరీరం యొక్క రోగనిరోధక రక్షణ బలోపేతం చేస్తుంది మరియు క్యాన్సర్ వ్యతిరేకంగా రక్షిస్తుంది, ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. యాపిల్స్ కూడా ఒక సమర్థవంతమైన యాంటి వంటి వ్యక్తి పనిచేయగలదు. విభజన మరియు న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లను సెరోటోనిన్ మరియు డోపామైన్ యొక్క వేగవంతమైన విసర్జన ప్రోత్సహించే ఒక ఎంజైము ఒక అధిక సూచించే అణచివేయడానికి ఆస్తి phyto న్యూ triyants ఆపిల్ లో ఉన్నాయి. ఇది శరీరంలో వారి లోపం బ్లూస్, విచారం మరియు రియాలిటీ యొక్క వ్యాకులత అవగాహన అభివృద్ధి ట్రిగ్గర్స్ ఉంది. యాపిల్స్ వంటి రాష్ట్రం "ట్రీట్". "రోజుకు ఒక ఆపిల్ - మరియు ఒక కాన్సర్ వైద్య అవసరం లేదు?" - ఈ శీర్షిక కింద ఆంకాలజీ పత్రిక అన్నల్స్ శాస్త్రవేత్తలు రొమ్ము క్యాన్సర్ నివారణ కోసం ఆపిల్ తినడం సిఫార్సు దీనిలో ఒక కథనాన్ని ప్రచురించింది. అధ్యయనం ఒక రోజు కంటే తక్కువ ఒక ఆపిల్ సేవించే వారిలో మహిళలతో పోలిస్తే, ఒక ఆపిల్ కంటే ఎక్కువ రోజువారీ తిన్న వారికి, రొమ్ము క్యాన్సర్ అభివృద్ధి ప్రమాదం 24 % క్రింద కనుగొన్నారు. అలాగే, శాస్త్రవేత్తలు ఆపిల్ యొక్క సాధారణ వినియోగం మరియు అండాశయ క్యాన్సర్, స్వరపేటిక, కోలన్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, మరియు ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ మధ్య ఒక సహసంబంధం. nutritionists ప్రకారం, తొక్క తో ఆపిల్ తినడానికి ముఖ్యం. పండు తొక్క బాహ్య దురాక్రమణదారుల వ్యతిరేకంగా రక్షణ యొక్క మొదటి వరుసలో, మరియు ఆక్సీకరణ phyto న్యూ triyants అధిక కంటెంట్ కలిగి. ఇంకా, ఆపిల్ పీల్ శాస్త్రవేత్తలు రొమ్ము ట్యూమర్లు రూపాన్ని నుండి శరీరం రక్షిస్తుంది maspin జన్యు ప్రేరేపిస్తుంది ఒక పదార్ధం గుర్తించారు. గుర్తించారు Skitalinskaya, రొమ్ము క్యాన్సర్, విషయంలో "క్యాన్సర్ కణాలు ఈ జన్యువు ఆపివేయబడింది, మరియు ఆపిల్ పీల్ భాగాలు మళ్ళీ సక్రియం చెయ్యడానికి."

మరింత చదువు:   Abdonda గ్రీర్ Childers "ఏకస్వర సీక్రెట్స్" - బరువు నష్టం కోసం 7 నిమిషాల

మీ భాషను ఎంచుకోండి

ఉక్రేనియన్ఇంగ్లీష్ జర్మన్ స్పానిష్ ఫ్రెంచ్ ఇటాలియన్ పోర్చుగీస్ turkish అరబిక్ స్వీడిష్ హంగేరియన్ బల్గేరియన్ estonian చైనీస్ (సరళీకృత) vietnamese Romanian థాయ్ స్లోవేనియాన్ slovak సెర్బియన్ Malay నార్వేజియన్ Latvian Lithuanian కొరియన్ జపనీస్ ఇండోనేషియన్ హిందీ హిబ్రూ finnish గ్రీకు డచ్ czech డానిష్ Croatian చైనీస్ (సాంప్రదాయ) ఫిలిప్పీన్ ఉర్దూ Azeybardzhansky armenian బెలోరుస్సియన్ బెంగాలీ georgian కజఖ్ catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


ఒక వ్యాఖ్యను జోడించండి

మీ ఇ-మెయిల్ ప్రచురించబడిన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *