వంటకాలు

ఆహార కేలరీల సూప్
వంటకాలు

ఆహార కేలరీల సూప్

సాధారణంగా సాకే సూప్ రసం, బోల్డ్ మరియు హృదయపూర్వక సంబంధం. అయితే ఈ రోజు, మేము ఆహారం, తక్కువ కేలరీల సూప్ వండుతారు. మాంసం, బంగాళాదుంపలు మరియు పుల్లని క్రీమ్ లేకుండా. మాత్రమే కూరగాయలు మరియు ఆలివ్ నూనె ఒక బిట్ ఉపయోగించండి. మేము లెక్కల హాని లేకుండా తినవచ్చు ఒక రుచికరమైన విటమిన్ సూప్ కావాలి. కావలసినవి - నీరు - 2L - యువ మొలకలు - [...]

ఇంకా చదవండి
Dukan ఆహారం కోసం కూరగాయలు తో చికెన్ ఫిల్లెట్
వంటకాలు

Dukan ఆహారం కోసం కూరగాయలు తో చికెన్ ఫిల్లెట్

వెల్లుల్లి వాసనను లో చికెన్, కూరగాయలు మరియు నానబెట్టిన లేత ముక్కలు నిరాడంబరమైన ఆహార విందు కోసం పరిపూర్ణ ఉంటుంది. ఒక ఆహారం Ducane కూర్చొని వారికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ చెల్లించండి. POSTON చికెన్, బ్రోకలీ, మిరియాలు మరియు గుమ్మడికాయ: ఈ వంటకం, కేవలం Dyukanu పదార్థాలు కోసం ఆమోదం వాడుతున్నాయి. జోడించారు రుచి కోసం గుమ్మడికాయ తో పాటు, కావలసిన రుచి ఇస్తుంది, వెల్లుల్లి ఉంది. కావలసినవి: - చికెన్ [...]

ఇంకా చదవండి
ఒక కాంతి సాస్ తో గుమ్మడికాయ యొక్క ఆహార వడలు
వంటకాలు

ఒక కాంతి సాస్ తో గుమ్మడికాయ యొక్క ఆహార వడలు

ఇప్పుడు అది కాలానుగుణ కూరగాయలు ఉపయోగించడానికి సాధారణ వంటకాలు వేసవిలో ఆహారం కోసం సమయం. ఉదాహరణకు, ఓవెన్లో zucchini యొక్క వడలు - సిద్ధం త్వరితంగా హృదయపూర్వక, చాలా రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన వంటకం. మరియు, అతనికి ఒక కారంగా తెలుపు సాస్ సిద్ధం ఉంటే, రుచి oladushek ఒక కొత్త మార్గం లో ఆడతారు. వడలు కావలసినవి: - zucchini - 2 PC లు. - చికెన్ గుడ్డు - [...]

ఇంకా చదవండి
సీ బాస్ కూరగాయల మెత్తని కాల్చిన
వంటకాలు

సీ బాస్ కూరగాయల మెత్తని కాల్చిన

ఫిష్ - మాంసం ఒక గొప్ప ప్రత్యామ్నాయ, మరియు ఎప్పుడూ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు గురించి ఆలోచన చేసిన ఈ తెలుసు ఉండాలి, ఎవరైనా. ఇది ప్రోటీన్ మరియు తక్కువ కొవ్వు పూర్తి, అది ఏ ఆహారం కోసం అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇది చేపలు తక్కువ కొవ్వు రకాలను లేదా సాల్మొన్, ఇది అయితే కొవ్వు ఎంచుకోవడానికి ఉత్తమ ఉంది, కానీ అది శరీరం యొక్క ఆరోగ్య మద్దతు ఇది ఉపయోగకరంగా ఒమేగా కొవ్వులు, ఉంది. ఒక మంచి నుండి [...]

ఇంకా చదవండి
ఇంటిలో తయారు పిటా - ఈస్ట్ పులిసిన కోసం ఒక ప్రిస్క్రిప్షన్
వంటకాలు

ఇంటిలో తయారు పిటా - ఈస్ట్ పులిసిన కోసం ఒక ప్రిస్క్రిప్షన్

ఈ రోజు నేను ఎలా ఇంట్లో పిటా సిద్ధం మీరు తెలియజేస్తాము. రెసిపీ చాలా సులభం మరియు శీఘ్ర ఉంది. ఎనిమిది lozenges సిద్ధం సుమారు అర గంట పడుతుంది. మరియు అది ఒక వెచ్చని ఇంట్లో తయారు చేసిన బ్రెడ్ కలిగి మంచిది. చివరిసారి మేము ఒక ఇంట్లో పులియని పిటా వచ్చింది. అది వంటి మరిన్ని ఈస్ట్ రెసిపీ. పీట్ స్టోర్ మాత్రమే రుచిగా వంటి నిర్మాణం లో మృదువైన మరియు మరింత మారుతుంది. [...]

ఇంకా చదవండి
Funchoza సలాడ్, సాల్మొన్ మరియు ఆకుకూరల
వంటకాలు

Funchoza సలాడ్, సాల్మొన్ మరియు ఆకుకూరల

గ్లాస్ నూడుల్స్ Funchoza ఏ కూరగాయలు మరియు మాంసం తో బాగా మిళితం. ఇది దాని స్వంత రుచి కలిగి, కాబట్టి ఇది వాసన తోడు పదార్థాలు స్వీకరించే సులభం. సోయా సాస్, నువ్వులు, అల్లం కారంగా సూచనను కాస్త చేదుగా ఆకుకూరల తో - ఈ రోజు నేను Funchoza ఆసియా-శైలి తో సలాడ్ సిద్ధం కోరుకున్నాడు. ప్రధాన పాత్ర marinated సాల్మన్ పనిచేస్తాయి. అన్ని ఈ Funchoza తో కలిపి, [...]

ఇంకా చదవండి
చికెన్ meatballs తో ఆహార బఠానీ చారు
వంటకాలు

చికెన్ meatballs తో ఆహార బఠానీ చారు

బఠానీలు సంతృప్తికరంగా మరియు తక్కువ కాలరీలు రెండు ఉంటుంది దీనిలో ఒక రుచికరమైన సూప్, వండుతారు. నేను ఆహార మెను అనువైన కొన్ని నిరూపితమైన వంటకాలు ఉన్నాయి. అటువంటి రెసిపీ - చికెన్ meatballs తో పీ సూప్. అతను ఆహారం సమయంలో అది ఒక భోజనం స్థానంలో సాధ్యం అని బాగా నింపుతుంది. ప్రధాన విషయం సూప్ ధూమపానం మాంసం మరియు బంగాళదుంపలు లో ఉంచాలి లేదు. [...]

ఇంకా చదవండి
విటమిన్ ఎ
వంటకాలు

విటమిన్ ఎ

విటమిన్ A (రెటినోల్) - ఆహార నుండి పొందిన ఉండాలి ఒక కొవ్వు కరిగే విటమిన్. ఇది కావలసిన స్రావం యొక్క చర్మం మరియు శ్లేష్మ పొర, వారి సమర్థవంతంగా ఆపరేషన్ మరియు ఉత్పత్తి యొక్క ఒక ఉపకళా పొర ఏర్పడటానికి లో ఒక కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ విటమిన్ పేరొందిన "దృశ్య ఊదా" దృష్టి ధూమ్ర వర్ణము, ఒక ఫొటో వర్ణద్రవ్యం, మసక వెలుగులో చూడగలగటం కోసం అనివార్య యొక్క వ్యవస్థను సృష్టించడం కూడా అవసరం. విటమిన్ గుడ్ మూలాల [...]

ఇంకా చదవండి
ఉడికించిన దుంపలు యొక్క ఆహార సలాడ్
వంటకాలు

ఉడికించిన దుంపలు యొక్క ఆహార సలాడ్

వసంత ఋతువులో శరీరం విటమిన్లు లేకపోవడం అనిపిస్తుంది, మరియు అతనికి అవసరమైన పోషణ ఇవ్వాలని, మీరు ఆరోగ్యంగా దుంప సలాడ్ సిద్ధం చేయవచ్చు. ప్రారంభ కూరగాయలు ఇప్పటికీ రుచి మరియు పల్చనైన, మరియు దుంపలు ఇప్పటికీ రుచికరమైన, crunchy మరియు తీపి. సాధారణంగా ఆహార సలాడ్లు ఉదాహరణకు, ప్రసిద్ధ సలాడ్ "కుంచె", ముడి దుంపల నుంచి తయారు. కానీ డిష్ కూడా ఒక కాని పోషక మరియు ఉడికించిన దుంపలు యొక్క ఉపయోగకరమైన అందుకుంటారు. ఏం [...]

ఇంకా చదవండి
ఆహారం వంటకాలు: మోజారెల్లా 5-కోర్సు విందు
వంటకాలు

ఆహారం వంటకాలు: మోజారెల్లా 5-కోర్సు విందు

ప్రధాన వంటలలో ఆహారం వంటకాలను: మోజారెల్లా 01/09/2013 ప్రసిద్ధ ఇటాలియన్ మోజారెల్లా 5-కోర్సు విందు దీర్ఘ ఉత్తమ ఆరోగ్య ఆహార ఒకటి పరిగణించబడ్డాయి. ఇది శక్తి ఉత్పత్తి కోసం ముఖ్యం ఇది ప్రోటీన్ యొక్క చక్కటి మూలం ఉంది. అందువలన, ఇది తరచుగా వివిధ ప్రోటీన్ ఆహారంలో ఉపయోగిస్తారు. కానీ అది ప్రమాణ కొవ్వు పాల బేస్ ఆధారపడి గమనించండి. ఉత్పత్తి ఒకే నుంచి తయారు చేస్తారు [...]

ఇంకా చదవండి
టర్కీ పాటుగా ఆహార సగ్గుబియ్యము
వంటకాలు

టర్కీ పాటుగా ఆహార సగ్గుబియ్యము

నేడు మధ్యాహ్న నేను సగ్గుబియ్యము ఉండేది క్యాబేజీ ఆహారం. వంటకం సంప్రదాయ నుండి వాటిని వివిధ, కానీ ఫలితాలు దారుణంగా, మరియు ముఖ్యంగా తక్కువ కేలరీలు ఉంటాయి. బదులుగా గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం, నేను అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన ఒకటిగా మరియు తక్కువ కొవ్వు కలిగి ఇది ఒక జూసీ టర్కీ మాంసం, పట్టింది. బదులుగా, రైస్ తాజా కూరగాయలతో. బీజింగ్ క్యాబేజీ భర్తీ. దీని ఆకులు సన్నగా ఉంటాయి, మరియు హీట్ ట్రీట్మెంట్ తర్వాత [...]

ఇంకా చదవండి
వంటకాలు

వండిన కూరగాయలు

ఉత్పత్తి కేలరీలు ఉడికించిన కూరగాయలు * 66 * కేలరీలు 30 కేలరీలు కాలీఫ్లవర్, క్యాబేజీ క్యాబేజీ, ఆకుకూరల, ఆకుపచ్చ బీన్స్, పాలకూర, మిరియాలు, గుమ్మడికాయ, గుమ్మడికాయ, పుట్టగొడుగులను 100 గ్రా డిష్ kcal 

ఇంకా చదవండి
బేరి, Adygei జున్ను మరియు తేనె నిమ్మ డ్రెస్సింగ్ తో సలాడ్
వంటకాలు

బేరి, Adygei జున్ను మరియు తేనె నిమ్మ డ్రెస్సింగ్ తో సలాడ్

ఒక ఆసక్తికరమైన డ్రెస్సింగ్ తో తేలికపాటి, వసంత సలాడ్. కావలసినవి (2 సేర్విన్గ్స్) - లెటుస్ 60 g (Radic మరియు వంటకాన్ని అరుగులా) - 1 పెద్ద తీపి పియర్ (కైసర్ క్లాస్ నేను) - 70 గ్రా Adyg జున్ను - నిమ్మ 1 - 1 స్పూన్ - ఆలివ్ నూనె - 1 స్పూన్ తేనె - ఉప్పు, మిరియాలు - బాదం రేకులు రెసిపీ 1. పాలకూర [...]

ఇంకా చదవండి
టమోటాలు మరియు వెల్లుల్లి తో రెడ్ Quinoa
వంటకాలు

టమోటాలు మరియు వెల్లుల్లి తో రెడ్ Quinoa

మరో వంటకం నేను చికెన్ మరియు పుట్టగొడుగులు తెలుపు quinoa చేసింది. మరియు ఇప్పుడు నేను quinoa ఉడికించాలి ఎలా అన్ని వద్ద రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఏదైనా అక్కడ లేకపోతే మీరు చూపాలనుకుంటున్న - నేను మాత్రమే టమోటాలు మరియు వెల్లుల్లి వచ్చింది. Quinoa నేను ఒక ఎరుపు, దానిపై తెలుపు కలిగి ఈ సమయంలో తప్ప మీరు కొన్ని నిమిషాలు ఉడికించాలి అవసరం, ఏ భిన్నంగా ఉంటుంది ఇక, [...]

ఇంకా చదవండి
ఒక ఆహారం పై వారికి డెసర్ట్
వంటకాలు

ఒక ఆహారం పై వారికి డెసర్ట్

సంవత్సరంలో ఏ సమయంలో సేవించాలి చేసే ఖచ్చితమైన తక్కువ కేలరీల ఉత్పత్తి - 12/18/2013 అందమైన మరియు రుచికరమైన స్ట్రాబెర్రీ ఒక ఆహారం పై వారికి డెజర్ట్స్ డెసెర్ట్లకు. మరియు స్ట్రాబెర్రీ తో వేసవి డిజర్ట్లు వేడి లో మా మెను లో ఒక ప్రత్యేక స్థానాన్ని ఆక్రమిస్తాయి. నేడు, మేము పౌష్టికాహార Kovalkova సిఫార్సు స్ట్రాబెర్రీ ఒక సాధారణ రెసిపీ ఆహారం డెజర్ట్ ఉన్నాయి. మేము పెరుగు మరియు అరటి తో స్ట్రాబెర్రీలు సిద్ధం చేస్తుంది [...]

ఇంకా చదవండి
ఎలా ఇంట్లో తయారు చికెన్ సాసేజ్లు చేయడానికి
వంటకాలు

ఎలా ఇంట్లో తయారు చికెన్ సాసేజ్లు చేయడానికి

ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం దుకాణాలు సాసేజ్లు సరైనది కాదు. అయితే, ఈ మీరు మీ ఇష్టమైన వంటకాలు అప్ ఇవ్వాలని కలిగి కాదు. ఉదాహరణకు, నేను వాటిని నాకు ఉడికించాలి, మరియు మీరు మరియు మీ పిల్లల. నేడు, నేను మీతో నా రెసిపీ భాగస్వామ్యం మరియు హోమ్మేడ్ చికెన్ సాసేజ్లు చేయడానికి ఎలా వివరాలు వివరించడానికి చేస్తాము. వారు అదే రుచికరమైన పొందిన, కానీ సందేహం లేకుండా, నా ఇంటిలో E. బేసిస్ [...]

ఇంకా చదవండి
కాల్చిన బీట్రూట్ తో కాప్రెస్
వంటకాలు

కాల్చిన బీట్రూట్ తో కాప్రెస్

ప్రసిద్ధ ఇటాలియన్ వంటకం నేపథ్యంపై వైవిధ్యం, కానీ ఏ విజయవంతమైన! నేను ఎలా ఒక సమయంలో నా ఇష్టమైన అల్పాహారం వండడానికి ఉన్నప్పుడు "ఆరోగ్యకరమైన" టమోటాలు ఎక్కడా)) దుంపలు వాటిని భర్తీ ఒక పరిష్కారం నాకు కనుగొనబడలేదు! అది అనేక ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు కలిగి ఎందుకంటే శీతాకాలంలో సమయంలో, తాజా పండ్లు, మూలికలు మరియు కూరగాయలు, ముఖ్యంగా దుంపలు యొక్క కొరత ఉన్నప్పుడు అవసరం. కావలసినవి [...]

ఇంకా చదవండి
యువ దురదగొండి గ్రీన్ సూప్
వంటకాలు

యువ దురదగొండి గ్రీన్ సూప్

అది వేసవి, మరియు మీరు ఒక యువ దురదగొండి పొందవచ్చు ఉండగా, క్షణం మిస్ లేదు - రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన సూప్ ఉడికించాలి మరియు విటమిన్లు తో శరీరం నింపండి. కావలసినవి 3 భాగాలు - ఒక చికెన్ బ్రెస్ట్ - 3-4 బంగాళాదుంపలు - మీడియం ఉల్లిపాయ - యంగ్ దురదగొండి - అధిక పుంజం - 2-3 కోడి గుడ్లను (వండిన ఉడికించిన) - ఉప్పు, మిరియాలు, ఒక సతత ఆకు 2 రెసిపీ [...]

ఇంకా చదవండి
ఓవెన్లో raisins మరియు వోట్మీల్ తో ఆహార చీజ్ పాన్కేక్లు
వంటకాలు

ఓవెన్లో raisins మరియు వోట్మీల్ తో ఆహార చీజ్ పాన్కేక్లు

మీరు ఆహార చీజ్కేక్లు ఉడికించాలి అనుకుంటే, అప్పుడు వెంటనే పొయ్యి వేడెక్కేలా మరియు పాన్ తొలగించండి. కాని పోషక మారింది చీజ్కేక్లు, వారు కాల్చడం, కానీ వెన్న లో వేసి అవసరం. మేము పిండి ఉపయోగించడానికి లేదు. బదులుగా, వోట్స్ తీసుకుని, అది కలిసి కాటేజ్ చీజ్ కర్ర మరియు అతనికి ఆకారం ఉంచడానికి అనుమతిస్తుంది. షుగర్ తేనె ఒక స్పూన్ ఫుల్ భర్తీ మరియు అదనపు తీయగా ఎండుద్రాక్ష జోడించడానికి చేయవచ్చు. [...]

ఇంకా చదవండి
అవోకాడో మరియు దోసకాయ తో సూప్ - 186 kcal
వంటకాలు

అవోకాడో మరియు దోసకాయ తో సూప్ - 186 kcal

అవోకాడో - పోషకాలను మొత్తం ఉత్పత్తి విశిష్టమైనది. ఇనుము, జింక్ మరియు పొటాషియం - ఈ పండు కంటే ఎక్కువ 20 ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు విటమిన్లు, వీటిలో అత్యంత విలువైన కలిగి. రక్తహీనత మరియు బలహీనత మరియు అవోకాడో నూనె తో అవకాడొలు తినడం సౌందర్య ఉపయోగించే కోసం లంటే లక్షణాలు కలిగి. అవోకాడో 100 గ్రాముల 160 కేలరీలు. దోసకాయలు చర్మం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయి. నార్మన్ [...]

ఇంకా చదవండి
పిండి మరియు గుడ్లు లేకుండా ఆహారం చాక్లెట్ కేకులు
వంటకాలు

పిండి మరియు గుడ్లు లేకుండా ఆహారం చాక్లెట్ కేకులు

రుచికరమైన రొట్టెలు ఉపయోగకరమైన, లేదా విరుద్దంగా బాగా ఉంటుంది - ఉపయోగకరమైన రొట్టెలు రుచికరమైన ఉంటుంది. మీరు దానిని నిరూపించడానికి, నేను పిండి, గుడ్లు మరియు వెన్న లేకుండా ఆహార చాక్లెట్ కేకులు చేస్తాము. ప్రధాన పదార్థాల ఒక సహజ కోకో మరియు వోట్మీల్ ఉంటుంది. ఒక తీపి muffins పొందడానికి, నేను raisins మరియు తేనె జోడించాలి. ముఖ్యంగా ఎండు క్రాన్బెర్రీస్ జోడిస్తుంది. బదులుగా ఎండుద్రాక్ష మీరు ఏ ఉపయోగించవచ్చు [...]

ఇంకా చదవండి
టీ "Lapsang souchong": బ్ర్యు పానీయం "స్మోకీ"
వంటకాలు

టీ "Lapsang souchong": బ్ర్యు పానీయం "స్మోకీ"

పానీయం టీ "Lapsang souchong": బ్ర్యు పానీయం "స్మోకీ" 16/03/2018 చైనీస్ టీ "Lapsang souchong" డేటింగ్ యొక్క మొదటి సెకన్ల ఆశ్చర్యకరమైన పసరిక మేడో మరియు పైన్ రెసిన్, ఈ టీ పార్టీ ఉత్తమ స్నాక్స్ పసిగట్టవచ్చు లేదు - మేక జున్ను మరియు basturma. అది ఒక అద్భుతమైన వివిధ మరియు మరిగించి వంటి వాస్తవం, నిపుణులు కంపెనీ NewTea చెప్పారు. స్మోక్డ్ రుచి - బహుశా గత విషయం [...]

ఇంకా చదవండి
క్యారెట్లు మరియు ఊక ధాన్యపు మఫిన్లు
వంటకాలు

క్యారెట్లు మరియు ఊక ధాన్యపు మఫిన్లు

ఉపయోగకరమైన మఫిన్లు ఉదయం టీ కోసం గొప్ప ఎంపిక లేదా ఒక అల్పాహారం వలె. ఆపిల్ రసం కోసం రెసిపీ లో పెరుగు యొక్క లీన్ వెర్షన్ స్థానంలో. కావలసినవి (10 PC లు.) 1 స్టంప్ ధాన్యం పిండి 1 సహజ పెరుగు కుండ (125 గ్రా) (పెరుగు మందపాటి భర్తీ చేయవచ్చు) 1 చిన్న క్యారట్ 1 చిన్న ఆపిల్ 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఊక 1 టేబుల్ స్పూన్ 1 స్పూన్ తేనె దాల్చిన 1 [...]

ఇంకా చదవండి
slimming కోసం కాటేజ్ చీజ్ ఐస్ క్రీమ్
వంటకాలు

slimming కోసం కాటేజ్ చీజ్ ఐస్ క్రీమ్

ఆహార నియంత్రణ వారికి ఒక విలాసవంతమైన - ఇది ఐస్ క్రీం అగుపిస్తుంది. మరియు అది కాటేజ్ చీజ్ ఐస్ క్రీం ఉంటే? ఏ క్రీమ్, చక్కెర మరియు అదనపు కొవ్వు అవును? అప్పుడు ఇది మంచి, మరియు ఒక అల్పాహారం మరియు ఒక రుచికరమైన డెజర్ట్ Slimming - ఒక మూడు. డెజర్ట్ యొక్క రుచి మెరుగుపరచడానికి, స్ట్రాబెర్రీలు మరియు అరటి తో ఉడికించాలి. కావలసినవి - పెరుగు (ప్రాధాన్యంగా సంపన్న) - [...]

ఇంకా చదవండి
కౌస్కాస్ తో కాల్చిన సాల్మన్
వంటకాలు

కౌస్కాస్ తో కాల్చిన సాల్మన్

ఒక రుచికరమైన డిష్ ద్వారా ఒమేగా -3 కొవ్వులు పొందండి. కావలసినవి (2-3 భాగాలు) - 1 సాల్మన్ స్టీక్ - నిమ్మకాయ 4-6 ముక్కలు - 150 గ్రా కౌస్కాస్ * - 200 ml నీరు లేదా కూరగాయల రసం ప్రతి - 2 మీడియం క్యారెట్లు - 2 వెల్లుల్లి లవంగాలు, ప్రేమను కత్తి బ్లేడ్ - 1/2 స్పూన్ దాల్చిన - జాజికాయ యొక్క చిటికెడు - 1/2 tsp పొడి [...]

ఇంకా చదవండి
అవెకాడో పండు మరియు అవిసె గింజలు తో పీచ్ స్మూతీ
వంటకాలు

అవెకాడో పండు మరియు అవిసె గింజలు తో పీచ్ స్మూతీ

అల్పాహారం కోసం హృదయపూర్వక మరియు ఆరోగ్యకరమైన స్మూతీస్! ఉత్తమ ఆలోచన ఒక వేసవి రోజు ప్రారంభించడానికి. నేను నిజంగా అవిసె గింజలు వంటి, మరియు తరచుగా కాటేజ్ చీజ్, పెరుగు, కేఫీర్ జోడించడానికి, సలాడ్లు వాటిని ఉపయోగించండి. ఈ సమయంలో నేను వారి ఉదయం స్మూతీస్ విస్తరించాలని నిర్ణయించుకుంది మరియు అక్కడ అవిసె జోడించారు. ఇది చాలా రుచికరమైన ఉంది! కావలసినవి (2 సేర్విన్గ్స్ కోసం) - 1 చిన్న అవోకాడో - 1 పెద్ద [...]

ఇంకా చదవండి
కామేమ్బెర్ట్, figs మరియు అక్రోట్లను తో గ్రీన్ సలాడ్
వంటకాలు

కామేమ్బెర్ట్, figs మరియు అక్రోట్లను తో గ్రీన్ సలాడ్

FRENCH మీరు ఆహారం ప్రేమ? మరియు జున్ను? నాకు, కామేమ్బెర్ట్ ఎక్కువ దీర్ఘచతురస్రాకారపు రత్నం మరియు croissant ఫ్రాన్స్ యొక్క చిహ్నంగా ఉంది. కావలసినవి 1-2 సేర్విన్గ్స్ - చూపడంతో మిరియం ఆకులు - - సి 70-100 కామేమ్బెర్ట్ - ఎండిన అంజూరపు 100g - చూపడంతో వాల్నట్ కెర్నలు - 1-2 టేబుల్ స్పూన్ పాలకూర 100 గ్రాముల కలపాలి వాల్నట్ నూనె (లేదా ఏ కూరగాయల) [...]

ఇంకా చదవండి
ఘనీభవించిన బెర్రీలు తో వంట
వంటకాలు

ఘనీభవించిన బెర్రీలు తో వంట

డెజర్ట్స్ 18.03.2013 తాజాగా బెర్రీలు మరియు fruktiki కోసం సీజన్ వరకు, మీ ఆనందం మరియు ఘనీభవించిన పండు ఉపయోగించి యొక్క ప్రయోజనాలు ఖండించడం లేదు ఘనీభవించిన బెర్రీలు తో వంట. అన్ని తరువాత, సాగు ఈ పద్ధతి మీరు vitaminchiki మరియు సూక్ష్మపోషకాలు చాలా ఉంచడానికి అనుమతిస్తుంది. ఏం మీరు విలువైన లక్షణాలు వాటిని కోల్పోతాడు లేకుండా, వెచ్చని రంధ్రాల భవిష్యత్తులో ఉపయోగం బహుమతులు కోసం గుట్టలుగా పోసి వీటిలో చేయవచ్చు, మేము రెడీ [...]

ఇంకా చదవండి
ఆహార భోజనం: కూరగాయలు తో చికెన్ ఫిల్లెట్ యొక్క కెబాబ్
వంటకాలు

ఆహార భోజనం: కూరగాయలు తో చికెన్ ఫిల్లెట్ యొక్క కెబాబ్

ఇది స్పష్టంగా రోజువారీ లేదా పండుగ కారణమని సాధ్యం కాదు ఎందుకంటే ఈ వంటకం, సార్వత్రిక వర్గం నుండి ఉంది. అందువలన, ఏ రోజు ప్రయత్నించవచ్చు. ఇది కోడి కెబాబ్ ఏ సైడ్ డిష్ వడ్డిస్తారు చేసే, కానీ కూరగాయలు ఉంటే తక్కువ కేలరీల ఆహారం, ఉత్తమ ఉంది గమనార్హం. పదార్ధాలను సరళత ఉన్నప్పటికీ, అనేక సిద్ధం చికెన్ కబాబ్ డిష్ కష్టం నమ్మకం. నేను ఈ తోసిపుచ్చే కోరుతున్నారు [...]

ఇంకా చదవండి
మామిడి తో చాక్లెట్ క్రీమ్
వంటకాలు

మామిడి తో చాక్లెట్ క్రీమ్

రెసిపీ సరిగ్గా తక్కువ కేలరీల మారినది, కానీ ఉంటే అసాధ్యం వివరించడానికి, రుచికరమైన ఉంది ఏమి. నాకు బరువు చూడటం ఇష్టం వారికి, నేను ఉదయం ఒక భోజనానికి ఉంది, మరియు సాయంత్రం ఏ సందర్భంలో సూచిస్తున్నాయి. రోజు సమయంలో, మీరు ఇప్పటికీ వారు మాత్రమే కొవ్వుగా వాయిదా సాయంత్రం ఆ కేలరీలు ఖర్చు సమయం. కావలసినవి (2 సేర్విన్గ్స్) - సగం [...]

ఇంకా చదవండి