Nutritionists సాధారణ టీ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు పిలుపునిచ్చారు

Nutritionists సాధారణ టీ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు పిలుపునిచ్చారు

టీ   టీ యొక్క ప్రయోజనాలు కాలం ప్రతీతి. నిమ్మ మరియు తేనె తో మేడిపండు వెచ్చగా అదనంగా, ఒక చల్లని, బ్లాక్ రిలాక్స్ వదిలించుకోవటం సహాయపడుతుంది మరియు soothes, కానీ కూడా ఉద్దీపన మరియు కాఫీ చేయవచ్చు. ఇది, ఆకుపచ్చ అదే ఆకులు నుండి తయారుచేస్తారు కానీ వారు పులియబెట్టిన ఉంటాయి. లెజెండ్ బ్లాక్ టీ అవకాశం, చైనా నుండి బ్రిటన్ కు గ్రీన్ టీ యొక్క బరువు దాని కిణ్వనం దారితీసింది నీరు, వరదలు ఉన్నప్పుడు వెలుగుచూసింది చెపుతున్నది. తయారీదారులు మూడు ప్రధాన రకాలుగా సేకరించిన ఆకులు యొక్క రకాన్ని బట్టి, టీ వర్గీకరించడానికి.   టీ రకాల   • అత్యంత సువాసన టీ - పెద్ద మొత్తం ఆకు లేదా పెద్ద ముక్కలు నుంచి తయారు చేస్తారు; • టీ కొనుగోలు మీడియం ఆకులు, చిన్న ముక్కలు చేసిన, కృతజ్ఞతలు కూడా వేగంగా భారీ ఆకు టీ కంటే సీలు; • చూర్ణం - టీ దుమ్ము మరియు పేలికలుగా ఆకులు నుంచి తయారు. టీ సంచులు ఉత్పత్తి కోసం ఉపయోగిస్తారు. టీ రుచులను వివిధ తుది దశలో జోడించారు దీనిలో కూడా అందుబాటులో రుచి. ఈ పండ్లు, మసాలా దినుసులు, నూనెలు, పూలరేకులు ఉంటుంది.   టీ ప్రయోజనాలు   • ఖనిజాలు: కాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఫ్లోరిన్; • కాఫిన్ ఉద్దీపన మరియు అలసట సంకేతాలు తొలగిస్తుంది; • టీ కొద్దిగా కౌమార రుచి బాధ్యత టానిన్లు. కెఫిన్ లింకింగ్ దాని ప్రభావాలు స్థిరత్వాన్ని బలహీనపరుస్తుంది, మరియు కషాయం ఉపశమన లక్షణాలు అవుతుంది; • మూత్రపిండాల లో theobromine నాళాలు రక్తకేశనాళికల విస్తరించి మరియు మలబద్ధక ప్రభావంను కలిగి; • థియోఫిలినిన్ ఉబ్బసం మరియు ఎంఫిసెమా ఉపయోగించే మృదువైన కండర, సంకోచం తొలగిస్తుంది; • చెప్పుకోదగ్గ యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణములను తో polyphenols. పూర్తిగా ఉపయోగించుకున్న ఈ సమ్మేళనాలు ప్రభావాలు 5 నిమిషాలు కనీసం, శరీరంలోకి టీ చేయాలి. అప్పుడు ఈ పదార్ధాలు 80 % కోసం కొనసాగుతుంది; • ముఖ్యమైన నూనెలు. ఏం బ్లాక్ టీ, ఎరుపు వైన్, నారింజ ఆపిల్ రసం ఏడు మరియు 20 అద్దాలు ఒక గాజు లో అనామ్లజనకాలు అదే మొత్తంలో రెండు కప్పులు లో ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. టీ, దాని కూర్పు, శరీరంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం కారణంగా: • ఒక జీవాణుక్రిమి ప్రభావం అందించడానికి; • రక్త స్తబ్దత అడ్డుకుంటుంది; • ఇది అజీర్తి చికిత్సలో ఉపయోగపడుతుంది; • జీర్ణక్రియ నియంత్రిస్తుంది; • కారణంగా ఫ్లోరిన్ కంటెంట్ క్షయాలకు నుండి పళ్ళు రక్షిస్తుంది; • ఆరోగ్య మెరుగుపరుస్తుంది; • ఒక స్టిమ్యులేటింగ్ ప్రభావం కలిగి ఉంది; • దృష్టి మరియు ఆలోచన సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది; • కళ్ళ చికాకు తగ్గిస్తుందని; • వృద్ధాప్య ప్రక్రియలో వేగాన్ని; • క్యాన్సర్ వ్యతిరేకంగా రక్షిస్తుంది.     మద్యపాన?   ఆకులు 2-5 నిమిషాలు వేడి నీటిలో పోయాలి. కంటే తక్కువ 3 నిమిషాల్లో మరిగించి టీ ఉపయోగించుకోవడంలో, అందుకే ప్రభావం ఉత్తేజపరిచే, కెఫిన్ పెద్ద సంఖ్యలో ఒక పానీయం ఉత్పత్తి, మరియు. కాచుట టీ సమయం పెరుగుతుంది చేసినప్పుడు వదిలివేయడం పనిచేస్తాయి. ఇది టీ కొన్ని విటమిన్లు మరియు లవణాలు, ఖనిజాలు, ఉదా: ఇనుము మరియు మెగ్నీషియం యొక్క శోషణ తగ్గించే పదార్ధాలు కలిగి గుర్తుంచుకోవాలి ఉండాలి. అందువలన, తినే సమయంలో అది త్రాగడానికి కాదు.

మరింత చదువు:   ఊబకాయం యొక్క కొత్త కారణాలు అనే శాస్త్రవేత్తలు

మీ భాషను ఎంచుకోండి

ఉక్రేనియన్ఇంగ్లీష్ జర్మన్ స్పానిష్ ఫ్రెంచ్ ఇటాలియన్ పోర్చుగీస్ turkish అరబిక్ స్వీడిష్ హంగేరియన్ బల్గేరియన్ estonian చైనీస్ (సరళీకృత) vietnamese Romanian థాయ్ స్లోవేనియాన్ slovak సెర్బియన్ Malay నార్వేజియన్ Latvian Lithuanian కొరియన్ జపనీస్ ఇండోనేషియన్ హిందీ హిబ్రూ finnish గ్రీకు డచ్ czech డానిష్ Croatian చైనీస్ (సాంప్రదాయ) ఫిలిప్పీన్ ఉర్దూ Azeybardzhansky armenian బెలోరుస్సియన్ బెంగాలీ georgian కజఖ్ catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


ఒక వ్యాఖ్యను జోడించండి

మీ ఇ-మెయిల్ ప్రచురించబడిన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *