ఎందుకు పిల్లలు పాలు త్రాగడానికి చేయాలి?

ఎందుకు పిల్లలు పాలు త్రాగడానికి చేయాలి?

పాలు విటమిన్ పాలు సాంప్రదాయేతర రకాల ఉపయోగించడానికి, మరియు ఎవరు పిల్లలు కూడా ఆవు పాలు తాగే పిల్లలతో పోలిస్తే విటమిన్ D యొక్క ఒక తగ్గిన ఏకాగ్రత కలిగి, పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. తాజా అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలను పత్రిక CMAJ ప్రచురించబడ్డాయి. ఆవు పాలలోని తిరస్కృతి లో deteyV విటమిన్ D యొక్క స్థాయి ఇటీవల గణనీయంగా పాలు సాంప్రదాయేతర రకాల ప్రజాదరణ, ఉదాహరణకు, బియ్యం, బాదం, సోయా లేదా మేక, ఎందుకంటే వారి కావాల్సిన లక్షణాలు అలెర్జీలు మరియు లాక్టోజ్ సహనం సంబంధించి పెరిగింది తగ్గిస్తుంది. అయితే, టొరంటో సెయింట్ మైఖేల్ యొక్క హాస్పిటల్ నుండి నిపుణులు కనుగొన్నారు కారణంగా పిల్లల్లో విటమిన్ D యొక్క స్థాయిలో తగ్గుదలకు పాలు సాంప్రదాయేతర రకాల వినియోగం. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ ప్రకారం, విటమిన్ D ఆహారం మరియు ఆహార సంబంధిత పదార్ధాలు నుండి కాల్షియం శోషించడానికి సహాయం ఎముక బలం మద్దతు. విటమిన్ D యొక్క ఒక లోపం వ్యక్తులకు, భవిష్యత్తులో మారవచ్చు పిల్లలు మరియు పెద్దలలో ఎముకల పేరున్న మృదుత్వం ఆస్టియోమలాసియా కలిగి. తాజా అధ్యయనంలో ఆవు పాలు లేదా ఇతర పాలు సేవించాలి ఎవరు వయస్సు 2831 పిల్లలు ఒకటి నుండి ఆరు సంవత్సరాల, పాల్గొన్నారు. 85 % పాల్గొనే ఆవు పాలు, 12 % పాలు మరియు 3 % ఇతర రకాల తాగుతూ అన్ని వద్ద పాలు ఉపయోగించడానికి లేదు తాగింది. ఫలితంగా, అది ఆవు పాలు కాదు తాగుతూ ఎవరు పిల్లలు, ఒక సాధారణ ఆవు పాలు తిన్న పిల్లలతో పోలిస్తే క్రింద 50 nmol / L 25-hydroxyvitamin D గాఢత కలిగి రెండుసార్లు వంటి అవకాశం కనుగొన్నారు. "ఇది నుండి ఆవు పాల ఉత్పత్తులు, 40 విటమిన్ D యొక్క IU కలిగి ఉండాలి అందువలన వారు పిల్లలకు విటమిన్ ప్రధాన ఆహార వనరుగా ఉండే 100 ml ప్రతి రహస్యం ఉంది," - డాక్టర్ జోనాథన్ మెక్గ్యూరీ (Johnaton Macguaira) పని యొక్క ప్రధాన రచయిత అన్నారు. ఇది గ్రూప్ డి విటమిన్లు క్యాన్సర్ కణాల వృద్ధిని తగ్గిస్తాయి, సాధారణ పెరుగుదల మరియు ఎముక అభివృద్ధి బాధ్యత, ఆస్టియోపోరోసిస్ రికెట్స్ మరియు కీళ్ళనొప్పులు అభివృద్ధి నిరోధించే అంటారు, ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు మధుమేహ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఈ వ్యాధులు విటమిన్ D యొక్క ఒక తీవ్రమైన లోపం కావచ్చు, మరియు అస్పష్టమైన దృష్టి స్వల్ప లోపం సంభవించవచ్చు, బరువు మరియు ఆకలి లేకపోవడం, నిద్రలేమి కనిపిస్తుంది. విటమిన్ D యొక్క ఉత్తమ సహజ వనరుల కొవ్వు చేప, మాంసం కాలేయం, సోయా, తృణధాన్యాలు, గుడ్లు, వెన్న, పుట్టగొడుగులు, నారింజ రసం భావిస్తారు. క్రమం తప్పకుండా సూర్యకాంతి బహిర్గతం ఎవరు అదే సమయంలో ప్రజలు, సూర్యకాంతి చర్మం లో ఈ విటమిన్ యొక్క ఒక సంశ్లేషణ అందిస్తుంది వంటి అదనపు విటమిన్ D మూలాల అవసరం లేదు.

మరింత చదువు:   గర్భం కోసం ప్రణాళిక: గర్భధారణ చాంద్రమాన క్యాలెండర్

మీ భాషను ఎంచుకోండి

ఉక్రేనియన్ఇంగ్లీష్ జర్మన్ స్పానిష్ ఫ్రెంచ్ ఇటాలియన్ పోర్చుగీస్ turkish అరబిక్ స్వీడిష్ హంగేరియన్ బల్గేరియన్ estonian చైనీస్ (సరళీకృత) vietnamese Romanian థాయ్ స్లోవేనియాన్ slovak సెర్బియన్ Malay నార్వేజియన్ Latvian Lithuanian కొరియన్ జపనీస్ ఇండోనేషియన్ హిందీ హిబ్రూ finnish గ్రీకు డచ్ czech డానిష్ Croatian చైనీస్ (సాంప్రదాయ) ఫిలిప్పీన్ ఉర్దూ Azeybardzhansky armenian బెలోరుస్సియన్ బెంగాలీ georgian కజఖ్ catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


ఒక వ్యాఖ్యను జోడించండి

మీ ఇ-మెయిల్ ప్రచురించబడిన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *