స్నానం లేదా షవర్: వాట్ మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంది?

స్నానం లేదా షవర్: వాట్ మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంది?


మెడిసిన్ & సంరక్షణ

స్నానం లేదా షవర్: వాట్ మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంది?

04/19/2013 ముద్రణ ఇ-మెయిల్

బాత్ టబ్, షవర్

ఇతరులు ఇది సమయం వేస్ట్ ఉంది మరియు కేవలం ఒక షవర్ పడుతుంది నమ్మకం మాకు కొన్ని, వెచ్చని స్నాన ఆనందించడానికి ఇష్టపడతారు. రెండూ మీ శరీరం యొక్క మొదటి మరియు రెండవ రూపం రోజువారీ సంరక్షణలో తమ స్వంత ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.   షవర్   షవర్ ఆదర్శంగా ప్రసరణ ఉద్దీపన. అయితే, అది 5 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది లేదు. చర్మం చాలా తేమ కోల్పోతాడు ఎందుకంటే చాలా వేడి నీటి ఉపయోగించకండి. షవర్ జెల్ లను గుడ్ ఉపయోగం. వాటిలో కొన్ని చర్మం ఎండబెట్టడం నిరోధించడానికి మరింత తేమ ఎజెంట్ కలిగి. చాలా నురుగు, జెల్లు కాదు పూర్తిగా అది కడగడం చర్మంపై ఒక చిన్న మొత్తంలో వర్తిస్తాయి కేవలం ఉంది. షవర్ లో, మీరు కూడా ఒక మర్దన, సముద్ర గడ్డి ఈ ప్రయోజనం గ్లోవ్స్ ఉపయోగించి ఉండవచ్చు. మసాజ్ కుడి చేతి లేదా కాలి మరియు గుండె యొక్క దిశలో కదిలే మొదలవుతుంది. అప్పుడు చల్లని నీటి కురిపించింది. ఈ ఒక అద్భుతమైన రక్త ప్రసరణ అందిస్తుంది. ఒక షవర్ తీసుకోవడం తైలమర్ధనం చికిత్సలు తయారు చేయవచ్చు. మొదటి, సబ్బు లేదా శరీరం జెల్ తో వాషింగ్ తర్వాత ఏ ముఖ్యమైన నూనె యొక్క తడి చర్మం లోకి రుద్దుతారు. అనేక నిమిషాలు తర్వాత, వేడి నీటి జెట్ ఆఫ్ కొట్టుకుపోతాయి. ఈ చికిత్స తర్వాత చర్మం అదనపు నీటిని అవసరం లేదు. డచ్లు - వేడి మరియు చల్లని - శరీరం యొక్క గట్టిపడే ఒక గొప్ప మార్గం. ఇది సాయంత్రం దీన్ని ఉత్తమ ఉంది. మేము వేడి నీటి కింద ఒక నిమిషం, ఆపై అదే సమయంలో నిలబడటానికి - చల్లని కింద. ఈ ఆపరేషన్ అనేక సార్లు పునరావృతం అవుతుంది. అప్పుడు టవల్ మరియు ఒక వెచ్చని దుప్పటి లో మీరే వ్రాప్.   బాత్   బాత్రూంలో, మీరు విశ్రాంతి మరియు ఒక మంచి సమయం కలిగి ఉంటుంది. నురుగు, ముఖ్యమైన నూనెలు, మూలికలు, ఉప్పు, తేనె, పండ్ల రసం కూడా పాలు - ఈత కోసం, మీరు సంకలనాలు వివిధ ఉపయోగించవచ్చు. అలాగే షవర్ లో వలె ఇది అవసరం గురించి 35-38 డిగ్రీల చాలా వేడి నీటి స్నానం ఆదర్శ ఉష్ణోగ్రత ఉపయోగిస్తారు. ఇది కంటే ఎక్కువ 15 నిమిషాల స్నానం అవసరం లేదు. స్నానం తర్వాత, అలాగే స్నానం తర్వాత మీరు శరీరం ఔషదం, క్రీమ్ లేదా లేపనం ఉపయోగించాలి. మీరు ఉదయం స్నానం ఉంటే - బాగా చివరిలో ఒక చల్లని షవర్ పడుతుంది. మహిళల ఆరోగ్యం పత్రిక LadyHealth.com.ua  

మీ భాషను ఎంచుకోండి

ఉక్రేనియన్ఇంగ్లీష్ జర్మన్ స్పానిష్ ఫ్రెంచ్ ఇటాలియన్ పోర్చుగీస్ turkish అరబిక్ స్వీడిష్ హంగేరియన్ బల్గేరియన్ estonian చైనీస్ (సరళీకృత) vietnamese Romanian థాయ్ స్లోవేనియాన్ slovak సెర్బియన్ Malay నార్వేజియన్ Latvian Lithuanian కొరియన్ జపనీస్ ఇండోనేషియన్ హిందీ హిబ్రూ finnish గ్రీకు డచ్ czech డానిష్ Croatian చైనీస్ (సాంప్రదాయ) ఫిలిప్పీన్ ఉర్దూ Azeybardzhansky armenian బెలోరుస్సియన్ బెంగాలీ georgian కజఖ్ catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


మరింత చదువు:   వ్యక్తుల జ్ఞానం పళ్ళు తొలగించాలి?

ఒక వ్యాఖ్యను జోడించండి

మీ ఇ-మెయిల్ ప్రచురించబడిన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *