3 далелҳо каме маълум дар бораи хосиятҳои судманди себ

3 далелҳо каме маълум дар бораи хосиятҳои судманди себ

хосиятҳои судманди себ Себ барои муддати дароз ва ҳамаи меваи маъмулӣ, балки барои он ки ин рӯ, онҳо аксаран нодида гирифта мешавад. Дар ҳамин ҳол, истеъмоли себ дар набудани норавоињо инфиродӣ бояд одати ҳаррӯза бошад, коршиносон мегӯянд. Шумо дар ҳақиқат ту медонӣ, ҳама дар бораи себ? Ин савол аз љониби Оксана dietitian Skitalinskaya дода мешавад. Вай се далелҳо дар бораи хислатҳои хеле муфид себ, ки ба бисёр маълум муштарак. Аз ҷумла, ӯ гуфт, духтур, истифодаи себ кӯмак ба ҳалли мушкилот бо афтидан дар хоб ва бењтар сифати хоб. Далели он, ки себ як гурӯҳи маҳсулот, ки дар таркибашон melatonin табиӣ ё ҳавасманд истеҳсоли melatonin дар бадан. Melatonin аксаран ном «гормон хоб», балки бо сабаби ба ин моҳият на танҳо метавонад беҳтар хоб. Melatonin дорад, таъсири rejuvenating, таќвият мудофиаи масуният бадан ва муҳофизат бар зидди саратон, хатари сактаи ischemic кам мекунад. Себ ҳамчунин метавонед дар бораи шахси ба сифати antidepressant самаранок амал. Дохил дар phytonutrients себ доранд, амволи қатъ намудани фаъолияти аз ҳад як фермент, ки ба мусоидат тақсим ва ихрољи босуръати serotonin neurotransmitters ва аккомодатсияро. Ин аст, норасоии онҳо дар бадан хуруљ рушди блюз, ғаму ва дарки depressive воқеияти. Себ "бењад« мисли давлат. "Як себ дар як рўз - ва як oncologist лозим нест?» - таҳти ин унвон бодияви ташкил намудани маҷаллаи саратоншиносии мақолаи, ки дар он олимон тавсия себ мехӯрад, барои пешгирии бемории саратони сина чоп карда мешавад. Таҳқиқот нишон дод, ки дар муқоиса бо заноне, ки дар як рӯз камтар аз як себ истеъмол, онҳое, ки дар як рӯз бештар аз як себ мехӯрданд, хатари инкишофи саратони сина 24 % дар зер буд. Ҳамчунин, олимон алоқае байни истеъмоли мунтазам аз себ ва хавфи кам саратон ovarian, ҳалқ, саратон Колон, ва саратони гадуди буд. Бино ба nutritionists, муҳим аст, ки ба хӯрдани себ бо пӯст. пӯст меваю хатти аввали мудофиа аз ҳад гузарандагонро берунӣ аст, ва мазмуни баланди антиоксидантҳо ва phytonutrients. Илова бар ин, олимон пӯст себ, ҷавҳари, ки фаъол генофонди maspin, ки ҷисм аз пайдоиши омосҳои сина муҳофизат кашф кардаанд. Тавре зикр Skitalinskaya, дар мавриди саратони сина, «ҳуҷайраҳои саратон, аз ин генҳо аст, хомӯш, ва ќисматњои пӯст себ онро наметавонед фаъол боз."

Муфассал:   Abdonda "розҳо мувофиқат" Greer Childers - 7 дақиқа барои аз даст вазни

Интихоби забони

Украиназабони англисӣ Олмон испанӣ Фаронса Италия Португалӣ Туркия забони арабӣ Шветсия Маҷористон булғорӣ Эстония Чинӣ (содда гардонидушуда) Ветнами руминии таиландӣ Словения Словакия Сербия малайӣ Норвегиягӣ Латвия Литва Корея Ҷопон Индонезия ҳиндӣ ибрӣ Финландия забони юнонӣ Голландия Чехия Даниягӣ хорватӣ Чинӣ (анъанавӣ) Филиппин Урду Azeybardzhansky Арманистон Беларус Бенгалӣ Гурҷистон Қазоқистон каталан Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij Телугу Uzbetsky

Илова Эзоҳ

Шумо почтаи электронӣ нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, ишора *