5 наботот, ки бо мушкилоти ҳозима кӯмак

5 наботот, ки бо мушкилоти ҳозима кӯмак

наботот   Мастӣ, ё бархӯрдор хӯрок, ғизои носолим, стресс - ҳамаи ин ба ташвиш тавозуни системаи ҳозима. Дар натиҷа, ҳастанд тағйирот дар кори он ҷо аст, ки кам шудани дахлнопазирии нест, маводи ғизоӣ камтар доранд, ҷаббида, ва шахсе, оғоз ба мубориза бо бемориҳои доимӣ. Бо мақсади беҳтар намудани системаи ҳозима, ки ба диққати ба тарзи, инчунин баъзе тағйирот дар ѓизои, тибқи femme.today он зарур аст. дастгирии хуб аст, аз тарафи алаф бошад, коршиносон мегӯянд. Онҳо ҳамчун сарчашмаи иловагии витаминњо амал ва бо сустии ҳозима кӯмак хоҳад кард.    dandelion   Одатан мо намедонанд, dandelions чун алафҳои бегона, вале дар асл, ин корхона сарватдор дар витаминњо A, B, C ва E, инчунин бисёре аз канданиҳои фоиданок аст. ҳастанд навъњои якчанд аз ин ниҳол нест. Дар нушокї, омода аз rhizomes dandelion инкишофи аз ғадудҳо ҳозима, ба беҳтаршавии ҳирс, шифо ҷигар.    тухмҳо Чиа   Онҳо як қатор манфиатҳои барои саломатӣ ва ҳозима, бо сабаби ба мазмуни нахи пахта ва кислотањои равѓании муҳим аст. Ғайр аз онҳо дар як хосиятҳои зидди илтиҳобии ёд. Аз Чиа дорои фоизи баланди нахи, онҳо метавонанд онҳое, ки аз қабз мекашанд кӯмак кунед. Барои ин кор, танҳо тухми дар хӯрок омода, ғалладона субҳона ё йогурт илова кунед.   зира   Дигар дору хушбӯй, ки метавонанд барои ҳозима кӯмак - зира аст. Он дорои як мазза ҷолибу, то он муносиб ҳамчун барои хӯрандагон soups, курсҳои асосӣ ва ҳатто чой аст. Илова ба таъсири судманд оид ба системаи ҳозима, бењтар намудани системаи масуният, кӯмак бо бехобї, нафастангӣ, colds, камхунї, ва бронхит.   Артишок   ин алафи шудааст, бештар дар меъ- ёфт. истифодаи он ғамхорӣ ҳозима бо њавасмандгардонии ҷигар ва талха, кӯмак ба metabolize фарбеҳ, ки аз хӯрок меояд. Artichokes пухта аз сиҷҷил дар танӯр, ба салатҳои, soups, илова шуда. Дар нерӯгоҳи аст, ки дар бисёре аз иловагињои ѓизої ёфт.    Мелисса   Мелисса, лимӯ аз наъно низ номида, метавонанд нишонаҳои монанди flatulence ё bloating тавонад. Илова бар ин, он аст, ҳамчун седативи, ки метавонад дар системаи асаб ором истифода бурда мешавад. Азбаски ниҳол аст, ки барои мушкилоти ҳозима тавсия мешавад, ки бо баланд шудани сатҳи фишори алоқаманд аст.

Муфассал:   Дар ҷадвали беҳтарин талаб 7 дақиқа дар як рӯз

Интихоби забони

Украиназабони англисӣ Олмон испанӣ Фаронса Италия Португалӣ Туркия забони арабӣ Шветсия Маҷористон булғорӣ Эстония Чинӣ (содда гардонидушуда) Ветнами руминии таиландӣ Словения Словакия Сербия малайӣ Норвегиягӣ Латвия Литва Корея Ҷопон Индонезия ҳиндӣ ибрӣ Финландия забони юнонӣ Голландия Чехия Даниягӣ хорватӣ Чинӣ (анъанавӣ) Филиппин Урду Azeybardzhansky Арманистон Беларус Бенгалӣ Гурҷистон Қазоқистон каталан Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij Телугу Uzbetsky

Илова Эзоҳ

Шумо почтаи электронӣ нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, ишора *