Adriana Лима гуфт, ки чӣ лоғар ба 90-60-90

Adriana Лима гуфт, ки чӣ лоғар ба 90-60-90

Мода & Style

Adriana Лима гуфт, ки чӣ лоғар ба 90-60-90

01/16/2014 чоп кардан E-почтаи электронӣ
Модели 29-сола Adriana Лима, ба наздикӣ як модар гашт, тафсилоти ѓизои худ, ки вай дар вақти сабт бозгашт миқёси соъиқаи кӯмак кард. модели шинохтаи Adriana Лима хеле зуд ба моделсозӣ омад, табдил модар. Ба наздикӣ, вай мусоҳиба дода, шарҳи ӯ чӣ тавр тавонист пайдо кардани ин нишондод аз 85-58-90 пас аз ҳомиладорӣ. Чӣ дар ѓизои кард: картошка mashed, сабзавот ва мева салатҳои, soups яхмос, smoothies, тухм, йогурт, ғалладона, панир паст-фарбеҳро дидам, ки хӯрокҳои аз лўбиё, моҳӣ ва гўшт, шир, шарбатҳои тару тоза, асал, ва хеле кам - шириниҳо. Чӣ табуи: макарон, нон, хӯрок омода, пур серравѓан ва sauces, ғизо рӯза. Қоидаҳои ғизо асосии: - Оё чӣ ки шумо мехоҳед, балки танҳо дар лаҳзаи эҳсоси гуруснагӣ. Тавре шом адои кам андозаи. - Бихӯред ҳар рӯз барои як spoonful асал. «Албатта, ман кӯшиш ба назорат ѓизои онњо, балки ростқавл бошанд, он на ҳама вақт кор берун. идора карда мондан танҳо 3 рӯз - Барои мисол, ман рад кӯшиши гўшт буд. Ман ин ба Википедиа кӯмак не - дар ҳақиқат мехоҳед ». Ѓизои пас аз ҳомиладорӣ аз тарафи Adriana Лима Ояндасоз: porridge ё muesli бо йогурт табиӣ ва мавиз, 2-3 сафедпӯстон тухм, қаҳва бо шир; Хӯроки нисфирӯзӣ: сабзавот бо насибе аз моҳӣ, гӯшт ё мурғ; газакҳои миёнаравӣ дар шакли як қисми хурде аз шоколад, як қошуқи асал, сабзавот хом (сабзӣ ва бодиринг); Нашуст, - як мева ё хӯриш сабзавот.  

Интихоби забони

Украиназабони англисӣ Олмон испанӣ Фаронса Италия Португалӣ Туркия забони арабӣ Шветсия Маҷористон булғорӣ Эстония Чинӣ (содда гардонидушуда) Ветнами руминии таиландӣ Словения Словакия Сербия малайӣ Норвегиягӣ Латвия Литва Корея Ҷопон Индонезия ҳиндӣ ибрӣ Финландия забони юнонӣ Голландия Чехия Даниягӣ хорватӣ Чинӣ (анъанавӣ) Филиппин Урду Azeybardzhansky Арманистон Беларус Бенгалӣ Гурҷистон Қазоқистон каталан Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij Телугу Uzbetsky

Муфассал:   Fashion ороиши тӯйи 2015: tiaras

Илова Эзоҳ

Шумо почтаи электронӣ нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, ишора *