Nutritionists хосиятҳои фоиданоки чой мунтазам даъват кардаанд,

Nutritionists хосиятҳои фоиданоки чой мунтазам даъват кардаанд,

чой   Манфиатҳои чой шудааст, барои муддати дароз маълум аст. Бо илова намудани гарм малина, бо лимӯ ва асал кӯмак ба даст хунук, relaxes сиёҳ халос ва soothes, балки инчунин метавонад ҳавасманд ва қаҳва. Ин аст, ки аз баргҳои сабз ҳамон омода, вале онҳо fermented шудаанд. Шарҳ онро дорад, ки ба чой сиёҳ кардааст, тасодуфан, вақте ки вазни чой сабз аз Чин ба Бритониё об, ки боиси fermentation он зери об ба миён омадаанд. Истеҳсолкунандагони гуруҳо чой, вобаста ба намуди рухсатии ҷамъоварӣ ба се намуди асосии.   намуди чой   • чой хушбӯй аз ҳама - калон-он аст, ки аз тамоми барге ё дона калон шуда бошад; • чой миёна харида аст, аз ин қисмҳои хурди, барг оварад, дод, ки ба шарофати мӯҳр ҳам тезтар аз чой барге калон; • мазлумонро - ва аз хок сохта чой ва барг shredded. Истифода бурда мешавад барои истеҳсоли халтаҳои чой. Чой низ дастрас, ки дар он марҳалаи ниҳоии гуногуни flavorings илова flavored. Инҳо метавонанд мева, ҳанут, равғани муҳим, petals гули.   манфиатҳои чой   • канданиҳои: калсий, калий, магний, фтор; • кофеин инкишофи дур нишонаҳои хастагӣ; • tannins барои таъми каме tart чой. Алоќаманд кофеин attenuates таъсири он ва сукути хосиятҳои седативи мегардад; • дароз киштиҳои theobromine glomeruli дар гурда ва дорои таъсири diuretic; • theophylline маҳв spasms аз мушакҳо ҳамвор аст, ки дар нафастангӣ ва emphysema истифода бурда мешавад; • polyphenols бо хосиятҳои antioxidant назаррасро. Барои пурра истифода таъсири ин пайвастагињои бояд қавӣ чой, ҳадди ақал барои 5 дақиқа. Сипас тақрибан 80 % аз ин гуна маводҳо давом; • равғани муҳим аст. Чӣ ҷолиб дар ду пиёла чой сиёҳ, ҳаҷми ҳамин антиоксидантҳо дар як шиша шароби сурх, норанҷӣ ҳафт ва 20 айнак шарбати себ аст. Чой, бо сабаби ба ҳайати он, таъсири судманд оид ба бадан: • таъмин намудани таъсири bactericidal; • counteracts рукуди хун; • он дар табобати касалњои хеле фоиданок аст; • танзим ҳозима; • сабаби ба мазмуни фтор ҳифз дандонҳо аз caries; • бењтар тандурустӣ; • дорои таъсири њавасмандгардонии; • баланд бардоштани қобилияти мутамарказонидан ва тафаккури; • дур нороіатњ чашмон; • суст раванди пиршавии; • муҳофизат бар зидди бемории саратон.     Пиво?   Рухсатии рехт оби ҷӯшон, барои дақиқа 2-5. Дар истифодаи чой brewed дар камтар аз 3 дақиқа, ба истеҳсоли нушокї бо шумораи зиёди кофеин, ва, бинобар ин, таъсири њавасманд карда мешавад. Вақте чой пиво хоҳад вақти зиёд он истироҳат хоҳанд баромад. Бояд ба ёд мешавад, ки ба чой дорои моддаҳои, ки ба кам кардани азхудкунии витаминњо муайян ва намакҳо, маҳсулоти маъданӣ, мисол, оҳан ва магний. Аз ин рӯ, он бояд риоя намешавад дар ҳоле ки аз он мехӯранд.

Муфассал:   Олимон сабабҳои нави фарбењї ба номи

Интихоби забони

Украиназабони англисӣ Олмон испанӣ Фаронса Италия Португалӣ Туркия забони арабӣ Шветсия Маҷористон булғорӣ Эстония Чинӣ (содда гардонидушуда) Ветнами руминии таиландӣ Словения Словакия Сербия малайӣ Норвегиягӣ Латвия Литва Корея Ҷопон Индонезия ҳиндӣ ибрӣ Финландия забони юнонӣ Голландия Чехия Даниягӣ хорватӣ Чинӣ (анъанавӣ) Филиппин Урду Azeybardzhansky Арманистон Беларус Бенгалӣ Гурҷистон Қазоқистон каталан Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij Телугу Uzbetsky

Илова Эзоҳ

Шумо почтаи электронӣ нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, ишора *