талафоти Вазн дар гурӯҳи хун

талафоти Вазн дар гурӯҳи хун

Дар давоми сол, муҳаққиқон Амрико мушкилот, ки муносибатҳои байни қурби ҳозима ҷузъҳои озуқаворӣ дар системаи ҳозима инсон, аз гурӯҳҳои хун ба вуҷуд таҳсил кардаанд.

 

Онҳо, ки шахсоне, ки бо намуди муайяни хун дорад, махсус худ, хоси танҳо ба вай, фаъолияти enzymatic аз рӯдаи зидди ғизои воридшаванда. маҳсулоти Шустан он ба таври муайян таъсир системаи иммунии инсон ҷилавгирӣ ва ё, баръакс, дар ниҳояти кор фаъолияти худ, ки метавонад ба рушди бемориҳои хатарнок боиси фаъол кунед. Барои мегӯянд, дар кӯтоҳмуддат - на ҳама намуди хӯрок баробар муфид. Ва аз он вобаста аст, танҳо дар бораи хусусияти ҷисми худ - ё на, аз хун.

Гурӯҳи хун ҳамчун намуди муайяни marker, мумкин аст, ки бо кадом роҳ асосан дар бадани шахси хоҳад мегӯям аст, ки барои ҳар як намуди озуқа тақсим. Ва, мувофиқан, чӣ дар бадан рӯй медиҳад - оё ҷамъшавии равған дар масъалаи бадан, ва ё ба он хоҳад буд, бо иҷозати энергетика, об ва гази ангидриди карбон мешикананд?

Дар муҳаққиқон барои соҳибони њар як гурўњи хун ба ҳисоб рӯйхати маҳсулот, ки бояд айни замон дар ѓизои онњо, инчунин бетараф ва зарарнок барои компонентњо ғизои инсон бошад.

Шахсоне, ки бо гурӯҳи аввал хун муфид аст, ки ба хӯрдани гӯшт, вале бе фарбеҳро дидам, баҳрӣ ва моҳии паст-фарбеҳро дидам, ки боварӣ ба хӯрдани намудҳои гуногуни мева ва сабзавот. Ин барои маҳдудияти истифода аз нон љавдор ва ғалладона зарур аст. Онҳо хилофи мешаванд: ҷуворимакка, гӯшт мариновани ва карам.

Онон, ки ба гурӯҳи дуюми хун, vegetarianism нишон доранд, то он беҳтарин дар ѓизои аст, ки ба дохил мева ва сабзавот, инчунин ғалладона. Зарур аст, ки ба пешгирӣ аз истифодаи шир, шакар ва моҳӣ, ва ба пурра аз ѓизои карам, ҷуворимакка байн бурда шавад.

Соҳибӣ кардани гурӯҳи сеюми хун лозим аст, ки ѓизои хеле мутавозин, як қисми он метавонад дар бар гирад гӯшт, вале на парранда, йогурт ва ғалладона, ба истиснои молњои. Ин маќсад аст, ки ба хӯрдани баҳрӣ ва хук нест.

Муфассал:   ѓизои тарбуз

Агар навъи гурӯҳи хуни як шахс, он метавонад дар ѓизои гӯшти харгӯш ё барра, моҳӣ ва маҳсулоти ширӣ, лўбиё ва равғани зайтун каме дохил, ва диҳад, то марҷумак ва нахлҳое, инчунин қаламфури ва зайтуну.

Ҳамин тавр, дар натиҷаи тафтиши якчанд ҳазор беморон, аз он пайдо шуд, ки хун метавонад баъзе хусусиятҳои сохтории системаи масуният ва ҳозима инсон ишора мекунад. Шахсоне, ки бо гурӯҳҳои хуни гуногун, аст, ки муносибати байни он чӣ мехӯред, мехӯрад ва вазни ва саломатии онҳо нест. Далели он, ки барои баъзе муфид ва зарурӣ барои дигар заҳролуд аст ва мусоидат рӯза ва назорат вазни нест.



Интихоби забони

Украиназабони англисӣ Олмон испанӣ Фаронса Италия Португалӣ Туркия забони арабӣ Шветсия Маҷористон булғорӣ Эстония Чинӣ (содда гардонидушуда) Ветнами руминии таиландӣ Словения Словакия Сербия малайӣ Норвегиягӣ Латвия Литва Корея Ҷопон Индонезия ҳиндӣ ибрӣ Финландия забони юнонӣ Голландия Чехия Даниягӣ хорватӣ Чинӣ (анъанавӣ) Филиппин Урду Azeybardzhansky Арманистон Беларус Бенгалӣ Гурҷистон Қазоқистон каталан Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij Телугу Uzbetsky

Илова Эзоҳ

Шумо почтаи электронӣ нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, ишора *