Берри ѓизо - 5 кг барои 2 ҳафта

Берри ѓизо - 5 кг барои 2 ҳафта


парҳез

Берри ѓизо - 5 кг барои 2 ҳафта

08/16/2013 чоп кардан E-почтаи электронӣ
ѓизои меваьотТобистон - беҳтарин вақт барои ин ѓизои. ѓизои Берри аст, ки барои 2 ҳафта пешбинӣ шудааст. Дар давоми ин вақт, ки шумо на танҳо аз даст 5 кг вазни барзиёд, балки низ барои пурра намудани таъминоти витамину минералњо дар бадан, ба эътидол сатҳи холестирин хун, баланд бардоштани љисми, тоза кардани рудаҳояшон аз toxins, баланд бардоштани пӯст ва ҳолати мӯи. Чӣ манфиатҳои ѓизои меваьот мебошанд. - Клубничка ва Тарбуз. Муфид дар фишори баланди, бемориҳои дилу раг, arteriosclerosis, камхунї, бо бемории резини. Кӯмак пок ҷасади toxins ва мусоидат ба ихрољи аз холестирин. Ин буттамева зиёд витамини С, кислотаи фолий, оҳан, манган ва мис. - Малина. Он дорои амали antipyretic ва diaphoretic. Он дорои кислотаи salicylic ки ҳамчун аспирин амал, вале бе хашм меъда. - Мева гелос. Он дорои ҷонибдори витамини А, витамини С, B1, B3, ПҲ, селлюлоза, натрий, калий, магний, калсий, фосфор. Гелос дар бемориҳои дилу раг, гипертония, atherosclerosis, инчунин diuretic, decongestants, choleretic, хосиятҳои astringent ва toning муфид. - Bilberry. Ин Берри бењтар хира озод хастагӣ ва шиддати чашми кӯмак мерасонад. Касоне, ки зуд-зуд ва барои муддати дароз кор дар компютер, ҳатман бояд дохил дар ин буттамева дар парҳез кунед. Самаранок дар ихтилоли меъда, кӯмак ба паст кардани шакар хун. - гелос. Бой дар витамини C, магний, оҳан. Он бо камхунї кӯмак мерасонад. Он дорои coumarin - ҷавҳари, ки ба кӯмак ба паст кардани clotting хун. - Currant. Бисёр витамини C. Барои дарёфти вояи шабонарўзии витамини кофӣ барои хӯрдан 50 грамм аст. буттамева currant. Тавсия барои бемориҳои рагҳо, бронхит, laryngitis. ѓизои Берри аст, ки дар сангҳои меъда, гадуди ва гурдаҳо хилофи. Дар ин ҳолат, шумо як ѓизои шӯрбо наздик машавед. маҳсулоти қабулшаванда: карам, бодиринг, помидор, сабзӣ, лаблабу, пиёз, sorrel, nettle, моҳӣ (1 ҳафта), ғалла тамоми (биринҷ Браун, марҷумак, ва ғайра), маҳсулоти ширӣ (2 маротиба дар як ҳафта) тухм (1 ҳафта), равғани растанӣ (1 tbsp. л. дар як рўз). Нобуд кардани маҳсулоти зерин: маҳсулоти ордӣ, биринҷ сафед, шакар, маҳсулоти қаннодӣ, майонез, яхмос ширї ва sauces равѓании дигар, истисно ё маҳдуд кардани истеъмоли намак, ҳамаи нӯшокиҳои carbonated. Маслиҳатҳо барои ѓизои: - пас аз 6 соати чизе, нахӯред; - истифодаи на бештар аз 1400 калория дар як рўз; - барои баланд бардоштани самараи ѓизои метавонад 1 бор дар як ҳафта барои ба тартиб як рӯз рӯза ва бихӯред баъзе буттамева; - бештар ба шумо мехоҳед, ки ба даст як кило, бузургтар маҳдуд. Берри ѓизо - аст, на танҳо муфид, балки ҳамчунин ѓизои хеле болаззат. zdorovayakrasotka.ru   Зан LadyHealth.com.ua Маҷаллаи

Интихоби забони

Украиназабони англисӣ Олмон испанӣ Фаронса Италия Португалӣ Туркия забони арабӣ Шветсия Маҷористон булғорӣ Эстония Чинӣ (содда гардонидушуда) Ветнами руминии таиландӣ Словения Словакия Сербия малайӣ Норвегиягӣ Латвия Литва Корея Ҷопон Индонезия ҳиндӣ ибрӣ Финландия забони юнонӣ Голландия Чехия Даниягӣ хорватӣ Чинӣ (анъанавӣ) Филиппин Урду Azeybardzhansky Арманистон Беларус Бенгалӣ Гурҷистон Қазоқистон каталан Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij Телугу Uzbetsky

Муфассал:   Йога - машқи муфид барои саломатии

Илова Эзоҳ

Шумо почтаи электронӣ нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, ишора *