Коршиносон аз мищдори зиёд хатарнок омодагӣ витамини гуфт

Коршиносон аз мищдори зиёд хатарнок омодагӣ витамини гуфт

витаминњо   Коршиносони олмонӣ vysnit, ки аксари фурӯхта маводи мухаддир витамини аст, хеле баландтар аз вояи шабонарўзии тавсия дода мешавад. озмоиши маҳсулоти истеъмолӣ Warentest коршиносони фонди Олмон 35 бастаи витаминҳо гуногун, аз дорухонаҳои ва занҷирҳо чакана санҷиш, ва ба хулосае омад, ноумед. Он пайдо шуд, ки дар 26 ҳолат, аз вояи шабонарўзии тавсия витаминњо таҷовуз шудааст, аммо 10 ҳолат - хеле зиёд аст. Дар омодагӣ алоҳида истфода витамини К кардааст, зиёд шуда, 34 маротиба, витамини E - 27 маротиба, ва ғайра Бо як гурӯҳ маводи мухаддир дар мищдори зиёд доранд, хеле назаррас шуда аст. истеъмоли аз њад зиёди витаминҳо боиси организми инсон зарари ҷиддӣ. Аз ҷумла, витамини E мищдори зиёд вайрон механизми clotting хун, мусоидат ба рушди саратони ғадуди. коршиносони Бунёди Warentest истеъмолкунандагон огоҳ кард, ки истифодаи иловагињои витамини умуман фикри хуб. Дар бештари ҳолатҳо, ѓизогирии хуб шахси бо тамоми витаминҳо зарурӣ таъмин менамояд. Иловаҳои қариб танҳо занони цомила ва кӯдакони дар соли аввали ҳаёт зарур аст. Витаминњо барои баъзе аз бемориҳои муқаррар менамояд. Бе онҳо ин ғайриимкон аст, ки ба нигоҳ доштани зиндагии мардум, анҷом дода дар бораи парҳез камѓизої (vegan, ва ғ.)

Интихоби забони

Украиназабони англисӣ Олмон испанӣ Фаронса Италия Португалӣ Туркия забони арабӣ Шветсия Маҷористон булғорӣ Эстония Чинӣ (содда гардонидушуда) Ветнами руминии таиландӣ Словения Словакия Сербия малайӣ Норвегиягӣ Латвия Литва Корея Ҷопон Индонезия ҳиндӣ ибрӣ Финландия забони юнонӣ Голландия Чехия Даниягӣ хорватӣ Чинӣ (анъанавӣ) Филиппин Урду Azeybardzhansky Арманистон Беларус Бенгалӣ Гурҷистон Қазоқистон каталан Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij Телугу Uzbetsky

Муфассал:   Чӣ тавр ба нигоҳубини пӯст равцанӣ?

Илова Эзоҳ

Шумо почтаи электронӣ нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, ишора *