5 สมุนไพรที่ช่วยให้มีปัญหาทางเดินอาหาร

5 สมุนไพรที่ช่วยให้มีปัญหาทางเดินอาหาร

สมุนไพร   การกินมากเกินไปหรือข้ามมื้ออาหารที่ไม่แข็งแรงความเครียด - ทั้งหมดนี้รบกวนสมดุลของระบบย่อยอาหาร เป็นผลให้มีการเปลี่ยนแปลงในการทำงานที่มีการลดลงของภูมิคุ้มกันสารอาหารน้อยจะถูกดูดซึมและบุคคลที่จะเริ่มต้นที่จะจัดการกับความเจ็บป่วยอย่างต่อเนื่อง เพื่อที่จะปรับปรุงระบบการย่อยอาหารก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะใส่ใจกับการดำเนินชีวิตเช่นเดียวกับการทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในอาหารตาม femme.today การสนับสนุนที่ดีที่มีให้โดยหญ้าผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า พวกเขาจะทำหน้าที่เป็นแหล่งที่มาของวิตามินและจะช่วยให้มีการย่อย    ดอกแดนดิไล   เรามักจะรับรู้ dandelions เป็นวัชพืช แต่ในความเป็นจริงพืชชนิดนี้อุดมไปด้วยวิตามิน A, B, E และ C เช่นเดียวกับแร่ธาตุจำนวนมาก มีหลายสายพันธุ์ของพืชชนิดนี้มี เครื่องดื่มที่ทำจากเหง้าดอกแดนดิไลช่วยกระตุ้นต่อมย่อยอาหารเพิ่มความอยากอาหาร, เยียวยาตับ    เมล็ดพันธุ์เจีย   พวกเขามีจำนวนของผลประโยชน์สำหรับสุขภาพและการย่อยอาหารเนื่องจากเนื้อหาของเส้นใยและกรดไขมันที่จำเป็น นอกจากนี้พวกเขามีความเด่นชัดคุณสมบัติต้านการอักเสบ ตั้งแต่ Chia มีเปอร์เซ็นต์สูงของเส้นใยที่พวกเขาสามารถช่วยให้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูก การทำเช่นนี้เพียงแค่เพิ่มเมล็ดในอาหารเตรียมอาหารเช้าซีเรียลหรือโยเกิร์ต   ผงยี่หร่า   อีกเครื่องเทศหอมที่อาจช่วยให้สำหรับการย่อยอาหาร - เป็นยี่หร่า แต่ก็มีรสชาติเผ็ดดังนั้นจึงเหมาะเป็นเครื่องปรุงรสสำหรับซุป, อาหารจานหลักและแม้กระทั่งชา นอกจากนี้ยังมีผลประโยชน์ในระบบการย่อยอาหารจะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะช่วยให้มีการนอนไม่หลับ, หอบหืด, โรคหวัดโรคโลหิตจางและโรคหลอดลมอักเสบ   อาติโช๊ค   สมุนไพรนี้มีการค้นพบมากขึ้นในสูตร ใช้ดูแลของการย่อยอาหารโดยการกระตุ้นตับและน้ำดีเพื่อช่วยเผาผลาญไขมันที่มาจากอาหาร อาร์ติโช้คสุกอบในเตาอบ, เพิ่มสลัดซุป พืชที่พบในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจำนวนมาก    เมลิสสา   เมลิสสาที่เรียกว่าสะระแหน่มะนาวสามารถบรรเทาอาการเช่นท้องอืดหรือท้องอืด นอกจากนี้ยังใช้เป็นยากล่อมประสาทที่สามารถสงบระบบประสาท เพราะพืชเป็นที่แนะนำสำหรับปัญหาทางเดินอาหารที่เกี่ยวข้องกับระดับความเครียดเพิ่มขึ้น

อ่านเพิ่มเติม:   ร่างที่เหมาะต้อง 7 นาทีต่อวัน

เลือกภาษาของคุณ

ยูเครนอังกฤษ เยอรมัน สเปน ฝรั่งเศส อิตาลี โปรตุเกส ตุรกี ภาษาอาหรับ สวีเดน ฮังการี บัลแกเรีย เอสโตเนีย จีน (ดั้งเดิม) เวียตนาม โรมาเนีย ไทย ภาษาสโลเวเนีย สโลวาเกีย เซอร์เบีย ภาษามลายู นอร์เวย์ ลัตเวีย ภาษาลิธัวเนีย เกาหลี ญี่ปุ่น ชาวอินโดนีเซีย ภาษาฮินดี ชาวอิสราเอล ฟินแลนด์ กรีก ดัตช์ สาธารณรัฐเช็ก เดนมาร์ก โครเอเชีย จีน (ดั้งเดิม) ฟิลิปปินส์ ภาษาอูรดู Azeybardzhansky อาร์เมเนีย Belorussian ประเทศบังคลาเทศ จอร์เจีย คาซัคสถาน คาตาลัน Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij กู Uzbetsky


เพิ่มความคิดเห็น

E-mail ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย*