5 herbs na makakatulong sa pagtunaw ng pagkain

5 herbs na makakatulong sa pagtunaw ng pagkain

herbs   Overeating o laktaw pagkain, malusog na pagkain, stress - ang lahat ng ito disturbs ang balanse ng sistema ng pagtunaw. Bilang isang resulta, may mga pagbabago sa trabaho, doon ay isang pagbaba sa kaligtasan sa sakit, mas mababa nutrients ay hinihigop, at ang mga tao ay nagsisimula upang harapin ang pare-pareho ang sakit. Upang mapabuti ang sistema ng pagtunaw, ito ay kinakailangan upang bigyang-pansin ang paraan ng pamumuhay, pati na rin ang gumawa ng ilang mga pagbabago sa diyeta, ayon sa femme.today. Magandang suporta ay ibinigay sa pamamagitan ng damo, mga eksperto sabihin. Sila ay kumikilos bilang isang karagdagang source ng bitamina at makakatulong sa mga hindi natunawan.    ngiping leon   Kadalasan ang maramdaman namin dandelions bilang mga damo, ngunit sa katunayan, ito halaman ay mayaman sa bitamina A, B, E at C, pati na rin ang maraming mga mineral. Mayroong ilang mga varieties ng halaman. Ang inumin na inihanda mula sa rhizomes dandelion stimulates ang glands ng pagtunaw, mapabuti ang ganang kumain, heals ang atay.    Chia buto   Mayroon silang isang bilang ng mga benepisyo para sa kalusugan at pantunaw, dahil sa ang nilalaman ng hibla at mahahalagang mataba acids. Bukod dito mayroon silang binibigkas anti-namumula properties. Dahil Chia ay naglalaman ng isang mataas na porsyento ng fiber, maaari nilang matulungan ang mga taong magdusa mula sa paninigas ng dumi. Upang gawin ito, kailangan lang idagdag ang mga buto sa paghahanda ng pagkain, breakfast cereal o yogurt.   kumin   Ang isa pang aromatic pampalasa na maaaring makatulong sa pantunaw - ay kumin. Ito ay may isang maanghang na lasa, kaya ito ay angkop bilang isang rekado para sa soups, pangunahing mga kurso at kahit na tsaa. Bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang epekto sa sistema ng pagtunaw, ito ay nagpapabuti sa immune system, ay tumutulong sa hindi pagkakatulog, hika, colds, anemia, at brongkitis.   Artichoke   damo na ito ay nai-unting natagpuan sa mga recipe. ang paggamit nito ay siyang bahala sa pantunaw sa pamamagitan ng stimulating ang atay at apdo, na tumutulong upang metabolize taba na nagmumula sa pagkain. Artichokes luto luto sa hurno, idinagdag sa salads, soups. Ang planta ay matatagpuan sa maraming mga dietary supplements.    Melissa   Melissa, tinatawag din na lemon mint, maaari mapawi ang mga sintomas tulad ng utot o bloating. Bilang karagdagan, ito ay ginagamit bilang isang kalmante na maaaring kalmado ang nervous system. Dahil ang mga halaman ay inirerekomenda para sa mga problema ng pagtunaw na nauugnay sa mas mataas na antas ng stress.

Magbasa nang higit pa:   Ang ideal figure ay nangangailangan ng 7 minuto sa isang araw

Piliin ang iyong wika

UkranyoIngles Aleman Espanyol Pranses Italyano Portuges Turko Arabe Suweko Hanggaryan Bulgarian estonian Tsino (Pinapayak) Vietnamese Rumano Thai Eslobenyan Eslobako Serbyan malay Norwegian latvian Lithuanian Koreano Hapon Indonesiyo Hindi Hebrew finnish Griyego Olandes Tsek Danish Kroatyano Intsik (Tradisyunal) Pilipino Urdu Azeybardzhansky Armenyo Belorussian Bengali georgian Kasak Katalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Magdagdag ng komento

Ang iyong e-mail ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan *