Paano mahalaga para sa katawan sa panahon ng pagbubuntis

Paano mahalaga para sa katawan sa panahon ng pagbubuntis



pagbubuntis

Paano mahalaga para sa katawan sa panahon ng pagbubuntis

2014/06/04 tatak E-mail

pagbubuntis, katawan pag-aalagaAng lahat ng mga doktor ay patuloy na magtaltalan: "Buntis na kababaihan ay hindi dapat maging nervous". Ano ang doon na hindi mag-alala - ang bigat ay ang pagtaas, may mga stretch marks, cellulite, mukha acne at pigmentation, at ang lahat ng girlfriends ina, upang sabihin ang hindi bababa sa, nawala nito dating hugis. Paano na maging tulad sa isang mahirap na sikolohikal na sitwasyon ng mga umaasam ina?

 

Una sa lahat, itigil ang pagiging matatakutin at gawin ang mga ito, dahil ang lahat ng mga problema ay maaaring iwasan kung sa oras na kumuha ang mga ito.

 

maiwasan Kami ay mag-inat marks

 

Upang labanan ang problemang ito may mga maraming mga paraan ngayon. Well matulungan physiotherapy upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at mapabuti ang balat tono at pagkalastiko. Maaari mo ring ayusin ang isang dutsa sa bahay (unang kahaliling pagbuhos ng mainit-init at cool na, pagkatapos ay mainit at malamig na tubig). Gayunpaman, hindi ito maaaring ilapat sa buong katawan, ngunit lamang sa ilang lugar (hip na lugar at puwit, suso). At tandaan, ang isang mainit na paligo ay ipinagbabawal para sa mga buntis na kababaihan na ito sapagkat ito ay lubhang nakakaapekto sa fetus. Samakatuwid, matinding pag-aalaga sa paggamot sa mainit na tubig.

 

Maaari mo ring subukan upang massage lugar na may problema. Sa bahay, maaari mong gamitin ang isang massage guwantes, mga bola at brushes na ginawa mula sa natural fibers. ay nagbibigay din sa mahusay na mga resulta kurutin massage, kung saan ang mga lugar na may problema sa manginain ng damo sa isang piraso ng liwanag pamumula, at pagkatapos stroke. Ang pangunahing bagay na dapat tandaan ay na sa tiyan ay pinahihintulutan lamang light circular paggalaw massage at, siyempre, walang mga pag-aayos.

 

Ang isa pang mahusay na paraan - ay ang paggamit ng kosmetiko mga produkto para sa dumukwang marks, na ngayon ay malawak. Good facilities ay ang mga na kung saan ay binubuo ng mga bitamina A at E at lanolin. Bumuo ng cosmetic mga produkto maaari kang pumili. Ito ay maaaring isang cream, lotion o halaya. Ilapat ang produkto ay dapat nasa tiyan, hita at dibdib, pingkian ang balat upang matuyo ganap.

 

Kami ay nagpupumilit na may pamamaga at barikos veins

 

Makaya na may mga ugat na veins ay makakatulong sa iyo Paligo sa dutsa, foot massage, at isang iba't ibang mga cosmetics. Well, kung ikaw ay sa iba ay ipalibot ang isang maliit na unan sa ilalim ng iyong mga paa. Ang isang pamamaga, kailangan mo kasing liit ng posibleng gamitin ang matamis at maalat, kung ang pamamaga ay hindi umahon sa umaga, at pagkatapos ay kailangan mong kumunsulta sa isang doktor.

 

puksain ang pigmentation

 

Sa panahon ng pagbubuntis, upang maiwasan ang pigmentation, gamitin creams na naglalaman sa kanyang komposisyon SPF-filter ay hindi mas mababa sa 30. At sa tag-araw, subukan na magsuot ng closed damit at sumbrero na may mga patlang. Maaari kang gumamit ng mask mula sa natural na mga sangkap pagpaputi (lemon, pipino, perehil, repolyo)

 

Tormented sa pamamagitan ng acne?

 

Acne sa mukha, o acne, kumuha alisan ng mas mahusay na may beautician, kung hindi man ay maaari mo lamang gawin ang mga sitwasyon mas masahol pa. Babalaan ang mga ito hangga't maaari, pag-aayos ng iyong diyeta at pagdaragdag sa mga diyeta ng higit pang mga prutas at gulay.

Tandaan: sa panahon ng pagbubuntis ay mahigpit na ipinagbabawal gamitin ang mga produkto na naglalaman ng retinol at antibiotics, pati na rin ang hormonal mga unguento.

Source: lady-pro.ru

Piliin ang iyong wika

UkranyoIngles Aleman Espanyol Pranses Italyano Portuges Turko Arabe Suweko Hanggaryan Bulgarian estonian Tsino (Pinapayak) Vietnamese Rumano Thai Eslobenyan Eslobako Serbyan malay Norwegian latvian Lithuanian Koreano Hapon Indonesiyo Hindi Hebrew finnish Griyego Olandes Tsek Danish Kroatyano Intsik (Tradisyunal) Pilipino Urdu Azeybardzhansky Armenyo Belorussian Bengali georgian Kasak Katalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Magbasa nang higit pa:   Child-provocateur - kung paano upang labanan?

Magdagdag ng komento

Ang iyong e-mail ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan *